五、男性肝炎患者做愛忌任性
健康人性交時，收縮期血壓可上升30～50毫米汞柱，舒張期血壓可上升20～30毫米汞柱，每分鍾心率可達130～150次，消耗的能量每分鍾最高可達4．8～6千卡，同時肝脾血管收縮而引起缺血、缺氧、肝糖、肝糖元消耗，因此肝炎男性患者要節製性生活，特別是急性肝炎未愈或慢性肝炎靜止期的人，在肝炎恢複期半年內禁止性生活，否則會使病情加重或複發。
如果是乙型肝炎“e”抗原陽性者，其精液含有乙型肝炎病毒，可通過性交傳染給女方，因此必須在肝炎治愈後，繼續觀察一年左右，直至肝炎血清學檢查轉陰後，在醫生的同意下方可進行性生活。在這一段時期內可以進行一些有意義的文娛活動，少看有性刺激的雜誌、書籍和錄像，而且可以分室、分居、分床就寢，避免性生活。
六、肝病忌長時間看書及電視
肝炎病人忌長時間看書、看電視，這是因為人的視網膜感光功能的正常維持，依賴於視網膜視覺色素、維生素A的正常，這就要求人體必須吸收正常足夠的維生素地維生素A是人體吸收胡蘿卜素後在肝內轉變而成，而肝病病人膽汁分泌量減少，影響到脂肪代謝，從而使脂溶性的維生素吸收降低，同時肝病病人體內鋅的含量低，而維生素A的吸收代謝在鋅缺乏的情況下亦會降低。
因此長時間看書、看電視就會增加肝髒的負擔，同時視覺也會出現障礙，如視物不清、夜盲、眼部幹澀不適等症狀。這時飲食上應注意補充含維生素A的食物如胡蘿卜、奶及鋅含量高的食物，如肉、動物內髒等。
肝病飲食養生
一、肝病患者飲食營養原則
1．高蛋白：保持正氮平衡。一般每kg體重1g氮就能保證氮的代謝平衡。但在肝功能高度障礙有時需要1．5~2．0g。蛋白質以接近人體結構者為好，利用率高。動物性蛋白要占總蛋白的50％以上。
2．高糖類：糖類是能量來源，具有節約蛋白作用。如果糖類不足，即使攝取蛋白，一部也被作為能量而轉化運用，所以每餐無論如何必須攝取糖類。隻是過多的糖會導致肥胖，因此用增減糖類來控製總熱能。
3．適量脂肪：肝病時，由於膽汁、消化液、消化酶的分泌減少，所以按正常人的平均攝取量（40～50g／d）是合適的。
4．熱量：對於入院臥床患者中，體重超過標準10％的人，過量營養狀態不如說是有害的，因此要給予比正常人總熱量略低的飲食。慢性肝病被禁止劇烈運動時，也要根據運動量調節總熱量的攝取。
5．足量維生素和無機質：肝病時各種維生素由於代謝障礙而易於相對不足。黃綠蔬菜類是補充維生素和無機質的優良食品，水果類是維生家C的補充來源。
二、肝病患者宜食海參
海參含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、黏多糖、海參硒以及其他多種礦物質等營養成分，具有滋陰潤燥、補血益腎等作用，可防治小便頻多、便秘、陽痿早泄、神經衰弱、肺結核等病症。此外，海參中的蛋白質能加速肝細胞的修複、再生；維生素A能增強人體的抗傳染病能力；B族維生素、黏多糖、硒等能抑製癌細胞，防治肝癌；糖類能解毒保肝。
三、肝炎患者宜飲用牛奶
牛奶的營養價值很高，營養專家認為，肝病患者每日應喝牛奶2杯。可是有的人一喝牛奶就腹瀉腹脹，究其原因是食用方法不當。他們常常大口大口飲用牛奶，大量牛奶很快進入胃內，立即與胃酸接觸，形成一種酸性蛋白質脂肪塊狀物，不僅不易吸收，對肝病胃腸虛弱的人還會引起腹瀉和異常發酵。所以有的醫生奉勸患者，牛奶要咀嚼式飲用或用湯匙一小口一小口地品嚐。因為口腔內的唾液與牛奶混勻後就能輔助奶內營養物質的消化吸收。
此外，喝牛奶時不宜多加糖。因為蔗糖在體內分解成酸，可與牛奶中的鈣質中和，既削減其營養價值，還促使細胞發酵產氣，從而導致腹脹。
也可采用淡牛奶加蘇打餅幹的飲用方法。牛奶和蘇打餅幹一起在嘴裏用牙細細咀嚼，用唾液慢慢攪拌，小口小口下咽，可保證牛奶最大限度地消化吸收。
四、肝病患者宜多吃西瓜
西瓜
西瓜，性寒，具有消熱解暑、除煩止渴、利尿降壓的作用，可以治療許多熱盛津傷的熱病，古人稱之為天然白虎湯。西瓜中富含大量的糖、維生素，還可以清熱利濕，使體內的濕熱從小便而解。