正文 第32章 學會調整心態控製情緒(4)(1 / 3)

但是,宗教領袖既不可能提供進天堂的安全指引,也沒有能力使不幸者墜入地獄,可能進入地獄的念頭實在太可怕了,因此隻要一想到它,便會產生極真實的影像,進而癱瘓理智,建立對死亡的恐懼感。

現在對死亡的恐懼已不那麼普遍了。科學家已將注意力轉向這個世界,而且事實很快地免除了人們對於死亡的嚴重恐懼。上大學的年輕男女不再輕易為煉獄所動。透過生物學、天文學、地質學和其他相關科學之助,黑暗時代攫取人心的恐懼,已不複存在。

組成整個世界的隻是兩種東西:能量和物質。在基礎物理中,我們得知物質和能量兩者皆無法被毀滅。

如果生命是一種東西,那它就是能量。如果能量和物質皆無法被毀滅,那麼生命也是如此。生命,就如其他的能量形式,可經由不同的轉換或變化過程傳遞下去,但無法毀滅。死亡隻是轉化而己。

如果死亡不隻是改變或轉換而已,繼死亡而來的,也就隻有漫長、永恒、寧靜的睡眠,而睡眠並無需害怕。你便可以永遠地去除對死亡的恐懼了。

一般來說這種恐懼的征兆是因缺乏目標或適當職業,不好好利用生命,反而慣常想到死亡。這種恐懼在年紀大的人身上較常見,但有時候,較年輕的人也會成為受害者。克服死亡恐懼的最佳良藥,就是一股對於成就的熾烈欲望,支撐此欲望的就是對人類有用的工作。忙碌的人沒有時間想到死亡。有時候,當個人的死亡會使所愛的人遭受貧窮打擊時,恐懼死亡便會和恐懼貧窮聯結起來。其他情況下,恐懼死亡則由疾病和身體抵抗力不斷崩潰所引起。恐懼死亡最普遍的原因為:不健康、貧窮、缺乏適當職業、情場失意、不衛生及宗教狂熱。

四是老人憂慮

憂慮是基於恐懼而來的一種心理狀態,其作用緩慢但持久。它陰險狡猾,漸漸地“滲透進來”直到它癱瘓個人的理智功能,毀掉個人的自信心和進取心。憂慮是猶豫不決所引起的持續性恐懼,因此,是一種可以控製的心理狀態。猶豫不決造成不安定的心。大部分的人缺乏迅速下決心的意誌力,以及下了決心後堅持下去的力量。

如果我們下了決心,采取明確的行動,我們就不會為麵臨的情況感到憂慮。有一次,希爾會晤了一個在兩小時後即將受電刑的人。這個被判刑的人,是8個同關於死牢的人中,最平靜的一個。他的平靜促使希爾問他,知道自己不久將步入永恒,是什麼樣的感覺?他帶著一股自信的微笑說:“感覺好極了。試想,兄弟,我的困擾很快就要結束了。取得生活所需的食物和衣物,是件苦差事。很快地,我就不需要這些東西了。自從我得知必死的時候開始,我就感覺如釋重負。那時我就下定決心,以好心情來接受它了。”

說話的同時,他吃了足夠三人份的晚餐,一口都不剩,而且盡情享受食物,好似根本沒有任何災難等著他一般。決心令這個人辭別了命運!決心也可以阻止個人接受不利的環境。

以上基本的恐懼會透過猶豫不決,轉化為憂慮狀態。借著接受死亡為不可避免之物,便能使自己永遠免於死亡的恐懼。憑著下決心無慮地靠所得的財富生活,就能去除對貧窮的恐懼。憑著不擔心他人的想法、作法或說法,就可以戰勝對批評的恐懼。

憑著下決心不再視老年為障礙,而視為一項會帶來年輕時所沒有的智能、自製與領悟的思想,來消除對老年的恐懼。借著下決心忘了病症,免除對病痛的恐懼。借著下決心在必要情況下,過沒有愛的生活,來控製對於失去愛情的恐懼。

借著全麵性地下決心,生命中沒有一樣東西值得付出憂慮的代價,來消滅憂慮的習慣。有了這種決心,便能產生鎮定,心靈的寧靜以及會帶來幸福的祥和思想。

心中充滿恐懼的人不隻會毀了自己表現明智行動的機會,還會將這些破壞性的震波傳給接觸他到的人,同時也毀了他們的機會。

主人缺乏勇氣時,即使是狗或馬都能知道這點:此外,狗或馬也將感染到主人所傳達出來的恐懼震波,並表現出同樣情緒。在智力水平較低的動物中,也能找到接收恐懼震波的能力。

破壞性思考之禍

恐懼的餘波能從一個人的心傳到另一人的心,其速度之快如同人的聲音從廣播站傳到收音機的接收裝置一樣。

由語言表現出消極或破壞性思想的人,幾乎可確定會經曆到那些話以破壞性方式所造成的結果。沒有說出口的,單純的破壞性意念衝動,也會以不隻一種的方式產生“反彈”。最重要,或許是最該記住的一點是,釋放出破壞性意念的人,一定會因創造型想象力的破壞而遭受損失。心中出現破壞性情緒會發展出憎恨別人,並將他們轉為敵手的消極個性。

喜歡消極思想的人,另外一個傷害來源是以下這個重要事實——這些意念衝動不隻對他人有害,也會蘊藏在表現出它們的潛意識中,並在那裏成為人格的一部分。

假如你生命的目標就是要獲得成功。要成功,你便必須找到心靈的寧靜,獲得生命的物質需要,以及最重要的,得到幸福快樂。所有這些成功的跡象始於意念衝動的形式。

你可以控製自己的心靈,你有力量在其中注入任何你所選擇的意念衝動。隨著這項權利,也附帶了以建設性方式使用它的責任。正因你一定有能力控製自己的意念,你也一定能掌握自己的命運。你可以影響控製你自己的環境,創造自己想要的人生,因此,將自己拋擲在廣闊的“情況”海洋上,在那裏,你就像海浪裏的小木屑隨波逐流,沒有方向。