我認為，感謝比物質禮物更珍貴。“謝謝”並非單純是客套話，發自內心的感激之情是對別人行為的充分肯定。它如人間甘霖暖人肺腑，恰到好處的感謝，恰似雪中送炭，溫暖對方冰冷、麻木的心，換來愛心，感謝是會傳染的。我們要感謝我們周遭的人，我們要把心中的感激之情坦率地說出來。
許多成功的人都說他們是靠自己的努力。事實上，每一個登峰造極的人，都受到別人許多的幫助。一旦你訂出成功的明確目標，付諸行動之後，你會發現自己獲得許多意料之外的協助。你必須感謝這些幫助你的貴人，同時感謝上天的眷顧。
感恩是一種深刻的感受，能夠增強個人的魅力，開啟神奇的力量之門，發掘出無窮的智慧。感恩也像其他受人歡迎的特質一樣，是一種習慣和態度。必須真誠地感激別人，而不隻是虛情假意。
感恩和慈悲是近親。時常懷有感恩的心情，你會變得更謙和、可敬且高尚。
每天都用幾分鍾的時間，為你的幸運感恩。所有的事情都是相對的，不論你遭遇多麼惡劣的情況，都還可能更糟，所以你要感到慶幸。
“謝謝你”、“我很感謝”，這些話應該經常掛在嘴邊。以特別的方式表達你的感謝之意，付出你的時間和心力，比物質的禮物更可貴。
把你的創意發揮在感謝別人上。例如，你是否曾經想過，寫一張字條給上司，告訴他你多麼熱愛你的工作，多麼感謝工作中獲得的機會？這種深具創意的感謝方式，一定會讓他注意到你——甚至可能提拔你。感恩是會傳染的，上司也同樣會以具體的方式，表達他的謝意，感謝你所提供的服務。
不要忘了感謝你身邊的人——你的丈夫或妻子，親人及工作的夥伴。因為他們了解你，支持你。
大聲說出你的感謝。家人知道你很感激他們的信任，但是你要說出來——經常！如此可以增強親情與家庭的凝聚力。
記住，永遠有事情需要感謝。推銷員遭到拒絕時，應該感謝顧客耐心地聽完他的解說。而且他下一次有可能惠顧！
感恩不花一分錢，卻是一項重大的投資，對於未來極有助益！
“謝謝”不僅僅是禮貌用語，也是溝通人們心靈的橋梁。“謝謝”這個詞似乎極為普通。但運用恰當，產生的魅力無窮。
說感謝時必須有誠意，發自內心，這樣，對方才不會感到是一種應酬的客套話。
說感謝時要認真、自然、直截，不要含糊地咕嚕一聲，更不要怕別人知道你在道謝而不好意思。
說感時應有明確的稱呼，通過稱呼被感謝人的名字，使你的道謝專一化。如果感謝幾個人，最好要一個個向他們道謝，這樣會在每個人心裏引起反響和共鳴。
說感謝時要有一定的體態，頭部要輕輕點一點，目光要注視著你要感謝的人，而且要伴隨著真摯的微笑，這樣在對方心裏引起的反響會更強烈。
說“謝謝”時要及時注意對方的反應。對方對你的感謝感到茫然時，你要用簡潔的語言向他道出致謝的原因，這樣才能使你的道謝達到目的。
為別人幫忙、辦事，多少總要耗費一些份外的精力，有時還不得不輾轉求人，欠下別人一筆“人情債”。我們道謝時，一般要用含有歉意的語言來表示不安之心。
道謝者在口頭表示謝意的同時，往往還要贈以禮物。送上禮物時，你可以隨口說上一句：“一點小意思，不成敬意。”或者說：“隨便買了點小東西，不知道您喜歡不喜歡。”許多人習慣於在告辭時才這麼說，目的在於不事宣揚，也便於對方接受。這麼做，可以避免物品衝淡了人情。否則，有意張揚，反複提及，就有將人與人之間的互相幫助降為金錢關係之嫌。
對道謝者來說，有機會時在行動上給對方以回報，也是需要的。這種心願，可能時要適當表露。
你可以說：“吟後，能給我一個回報的機去嗎？”“我很想投桃報李，需要時可不要把我忘了。”“希望在適當的時候讓我為您出點力，以表示一份小小的心意。”“不能賞個臉嗎？讓我為您奔波一次，以免心中不安。”等等。
道謝是為了表達感激之情，如果被謝之人感到有點不好意思，這就說說明你違背了本意。
為了不致使人窘迫，道謝要考慮時間、地點和對方的特點。比如，被謝者不希望局外人知道自己幫了你，你就應尊重對方的意願。如果恰巧在大庭廣眾遇見對方，就要含蓄地表示謝意，或者小聲地耳語，甚至可借握手之機，用熱情有力的動作，加上含笑的眼神來表示。也可以離開人群，找個合適地方去道謝。
把握自我滿足的尺度
滿足是一種心理體驗，如同人們對幸福有各種不同的理解一樣，對滿足內涵的理解也是各有所異的。
可以肯定，滿足是和快樂、愜意相聯的，而快樂的獲得並不僅僅在於財產的多寡。希爾說：世界上最富有的人住在快樂之源。他擁有健康的身體、內心的平靜與和諧，這些都是無形的財富，永遠也不會失去。
以下是他的財產清單，及取得的方法。
我的快樂是幫助別人得到快樂。
我的生活儉樸。我隻吃維持身體健康所需的食物。
我不怨恨別人，不嫉妒別人；我愛所有的人類，並且尊重他們。