以上就是超級學習複習法的主要內容，綜上所述，它有以下幾個優點：
第一，穩紮穩打，令人有一種踏實感，有效感，避免產生急躁、焦慮、學不進去、不能專注等諸多不良的學習心理。
第二，省時高效，合理經濟。此法安排學習複習間隔合理，大大少於一遍完成再來一遍的四輪複習的時間，卻遠遠高於單獨進行的四輪複習的效果。因為如前所述，一輪複習完成後，因與初次學習間隔時間過長，複刁往往又變成了重新學習。
第三，監督反饋，了然於心。通過提問題再嚐試回憶的方法，可隨時了解哪些部分是自己已經熟練掌握的了，哪些還不是，然後對不熟練的部分，集中精力打殲滅戰，既節省了時間，又保證了學習的質量。
記憶的策略
記憶和學習是密不可分的。學習的過程就是獲得和積累經驗的過程。所以，記憶中的識記、保持和再現，實際上就是學習的不同階段或不同方麵。對記憶進行研究，有助於人們了解記憶的特點和規律，從而促使人們識記快、保持牢，再認和回憶更準確。
■記憶及其重要性
一、什麼是記憶
1.記憶的概念
記憶是通過識記、保持、再現（再認、回憶）等方式，在人們的頭腦中積累和保存個體經驗的心理過程。人們在生活實踐中感知過的事物、學習過的知識、思考過的問題、練習過的動作等都會在頭腦中留下不同程度的印象，並可在一定條件下恢複。經驗在人腦中保留和恢複的過程就是記憶。
記憶是人的心理活動在時間上得以持續的根本保證，是經驗積累或心理發展的前提。沒有記憶，經驗就不能對當前的心理有所影響，心理活動就無法進行，心理也隻能永遠停留在很低級的水平。所以說，記憶聯結著人們心理活動的過去和現在，是人們學習、工作和生活得以正常進行的基礎。
記憶包括三個環節：識記、保持、再現（再認、回憶）。識記是識別、記住事物，積累知識經驗的過程，它是記憶過程的第一個基本環節。保持是鞏固已經獲得的知識經驗，也就是防止遺忘的過程，它是記憶過程的第二個基本環節。再現是在一定的條件下恢複過去知識經驗的過程，它是記憶過程的第三個基本環節。再現有再認和回憶兩種類型。過去經曆過的事物再次出現，把它們辨認出來的過程稱為再認；過去經曆過的事物不在麵前，使它們在頭腦中重新呈現出來的過程稱為回憶。
自本世紀50年代起，隨著信息科學的發展與計算機技術的應用，心理學家開始用信息加工的觀點來解釋記憶過程。從信息加工觀點來看，記憶就是人腦對信息進行輸人、編碼、存貯和提取的過程。對信息的輸人和編碼相當於識記。識記具有選擇性，隻有那些引起人注意的刺激，才可能被輸人大腦並加以編碼。識記過的信息在頭腦中的存貯，相當於保持，即已經編碼的信息在頭腦中鞏固的過程。人通過保持來豐富自己的知識經驗，並為回憶和再認貯備資料。對已存貯的信息進行提取，使之恢複活動的過程相當於回憶和再認。存貯的信息由於某種原因沒有得到有效保持，在應用時不能提取的現象即遺忘。
記憶和學習是密不可分的。學習的過程就是獲得和積累經驗的過程。所以記憶中的識記、保持和再現，實際上就是學習的不同階段或不同方麵。對記憶進行研究，有助於人們了解記憶的特點和規律，從而促使人們識記快、保持牢、再認和回憶容易且準確。
2.記憶的品質
記憶好壞的標誌就是記憶的品質。記憶的品質表現在四個方麵：廣度、速度、持久性、準確性。
記憶的廣度是指一次記憶的量。譬如一次呈現10個沒有規律的數字“7658421521”，看完後馬上進行複述，有的人能全部準確無誤地說出來，有的人則隻能說對三、五個數字，這種差異就緣於人們記憶廣度的差別。
記憶的速度是指個人在一定時間內能夠記住的事物的數量。我國著名橋梁學家茅以升，小時候看爺爺抄古文《東都賦》，爺爺剛抄完，他就背出全文，足見其記憶速度之快。
記憶的持久性是指記憶痕跡的保持時間。不同的人記不同的事物時，其記憶的持久性也會不同。
記憶的準確性是指對原來記憶內容的性質的保持。如果記憶的差錯太多，不僅記憶的東西失去價值，而且會有壞處。記憶的準確性對學習和工作十分重要。
人腦的記憶容量相當大，它能不斷地接受新信息，把感知過、思考過、體驗過的東西貯存起來，以便隨時提取。據美國麻省理工學院的科學家研究，如果一個人始終好學不倦，其一生中學習並儲藏的知識，將相當於美國國會圖書館藏書的50倍。該圖書館藏書1000多萬冊，這就是說人的大腦可容納5億多冊書的知識，這個數目是十分驚人的。