在日常生活中，無論是與熟人之間，還是與陌生人之間常常會發生一些辯論，在辯論中人們總是各執一詞，莫衷一是，互不相讓。在這個時候，心理素質體現了我們的辯論水平的高低。
要在辯論中獲勝，首先要有良好的心理素質。因為，隻有具備了良好的心理素質，才能充分發揮口才的優勢。
（1）對話心理
這是辯手成長過程中必經的心理階段，是剛跨進辯論大門的朋友經常持有的一種心理。
對話心理的深層動機是說服對手，在這種心理的驅動下，辯手試圖通過闡釋自己的觀點使對方信服。
如何順利度過對話心理階段呢？
第一，要認清對話心理的根源及表現形式。
第二，保持適中心態，做到既不主觀又不被動。
（2）對抗心理
對抗心理是論辯中最為常見的心理狀態。處在這種心理狀態之下，說明已經大致了解了辯論，知道論辯雙方處於一種水火不相容卻又相反相成的關係，此時，雙方都不再一味攻擊，而轉向十麵埋伏。
對抗心理狀態下，對辯手的心理素質要求很高。
首先，辯手必須樹立牢固的自信心，確信自己付出的努力不會白費，確信通過自己的繼續努力可以獲得勝利。
其次，要把這種自信心貫徹到論辯過程中的每分每秒中去，要從對方的每個環節中去尋找錯誤。整人的狀態就像一隻獵物眼前的鷹，不僅對對方的邏輯、理論、事實、價值而言，即便是對對手的錯別字和失態的舉動也應加以充分運用。
超對抗心理
超對抗發源於對抗，是更高層次的對抗。超對抗心理與對抗心理相比，字麵上僅是多個“超”字而已，事實上，這是兩個差別很大的心理狀態。王滬寧教授對超對抗心理曾有過一種形象的描述：“當人麵對對手時，你要覺得自己對這個題目全知全解，而對方是無知的，你不是在和他辯論，而是在教他。如果他反駁，那是說明他沒聽懂，你可以再教他一遍。記住，你始終是老師，他是學生。”
這也即孫子兵法中所說的：“不戰而屈人之兵”的境界。
對話心理，對抗心理，超對抗心理之間不是截然分開的，三者之間存在密切的內在聯係，是辯論心理發展的幾個階段。
在辯論中取得獲勝，有好的口才是不可缺少的因素。
論辯的語言有三個特點：
①流暢。這要求培訓時，要著重辯手的聲音、語氣、語調等。
②簡明。這要求培訓時，要辯手在最短的時間內表達最明確涵義的內容。
③善變。論辯中常常需要辯手接過話題，即興發揮。
辯論的過程是一個激烈對抗的過程，唇槍舌劍之中，情況瞬息萬變，留給你思考的時間少之又少。你必須在一瞬間找到對手的破綻，點住對方的穴道，組織嚴密的邏輯語言給對方以致命一擊。
一語搞定陌生人
辯論在通常情況下表現的就是詭辯。