1．挑前麵的位子坐
平日生活中，我們看到，在開會、上課等各種聚會中，後麵的位子往往先被擠滿，大多數坐在後麵的人都希望不引起別人注意，這就是由於他沒有自信心。
坐到前麵有助於你建立自信，不信，試試看。大凡成功的一定是顯眼的，沒有不為人知的成功。
2．練習正視別人
一個人的眼神可以透露許多信息，當別人不正視你的時候，你會問自己：“他出什麼事了，他是怕我什麼嗎？他還是有鬼？”
假若不正視別人則意味著：感到自卑。比不上別人、或做了對不起人家的事，反正是心裏有鬼。
正視會告訴對方：你很誠實、光明正大、我的話是真的。
你要讓你的眼睛為你工作，這不僅僅能使你增加自信，也能為你贏得信任。
3．把步速加快25％
觀察人的走路是一件令人愉快的事，它比看電影要省錢得多，然而卻有著比電影還大的啟發性。
許多心理學家認為：懶散的姿勢、緩慢的步伐跟自己和別人的不愉快感受是聯係在一起。但是借助步速，能夠改變這種心理狀態。仔細看你便會發現，那些受打擊的人走路拖拉、沒有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首闊步，它告訴人們：“我是一位成功者。”
加快25％的步速，就能夠使你的信。心倍增，成功你的事業。
4．練習當眾發音
拿破侖·希爾指出，有些天生麗質的人，卻沒有辦法發揮他們的長處去和別人一起去討論。這並不是他們不想，而是因為他們缺少信心。
他們常常認為自己的話無足輕重，別人不會采納；或者怕別人會說自己的主意大愚笨等等。他們常常在內心給自己找借口，其結果就是一言不發，仔細聽別人的講話，聽從別人的意思。
或許還有一種人，心裏總是說：下一個就是我，我要發言。可是當前者發言完畢時，他又不敢馬上站出來，白白地將機會拱手讓給別人。
積極發言需要你有自信，如果你有了機會，就要不惜代價抓住它。該說就說，不用考慮你在說什麼，隻要你敢說，拿出你的自信來。這樣一次又一次，你的自信會逐漸地增長。也不用擔心自己的話是不是會有人支持，每個人的觀點都有人支持，有人反對，你隻要陳述自己的觀點就行了。
5．咧嘴大笑
大多數人都知道笑的推動力，它是醫治信心不足的良方。然而並不是每個人都能做到。
真正的笑，不但能治愈自己的不良情緒，還能化解別人的敵視情緒。倘若你對一個人會心的微笑，別人會對你生氣嗎？
拿破侖·希爾講了這樣一個故事，在停車場，他的車被一個司機撞了一下，他從反光鏡中看到那個司機下車向他走來，他也準備下車臭罵那位司機一頓。可是那位司機卻微笑著對他說：“對不起！先生，我們的車打了一個啵，你不會生氣吧！”他本來想和那位司機大吵一通，可是當時他說：“啊！沒關係，這種事常發生的。”轉眼間，他的敵意就被那位司機的笑化解了。