生活方式對於一個人的健康是有很大影響的，對於糖尿病患者更是如此。得了糖尿病。在生活上就不能再“不拘小節”，如果忽視了一些生活上的細節，輕則可能會給糖尿病患者帶來很大的麻煩，重則可能會引發並發症，甚至威及生命。
下麵介紹一些糖尿病患者在日常生活中方式方麵的誤區。
1．夏天隨便睡涼席的誤區
夏天的高溫對於許多肥胖的糖尿病患者來說，無疑是一種折磨。為了涼快，很多患者鋪上了涼席。醫學專家提醒：新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病患者由於機體免疫力非常低下，很容易造成皮膚感染，而感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。為避免上述情況，糖尿病患者在使用涼席時，必須經常用濕布擦洗涼席；也可以用一些殺蟲藥物噴灑，但使用前一定要記住用濕布仔細擦淨藥液；最好在涼席上鋪一層純棉的床單，避免皮膚直接接觸涼席；應該經常清洗涼席、消滅蟎蟲。可以將涼席擦洗幹淨後，放在陽光下暴曬2個小時，或者用開水燙洗後晾幹。
2．經常佩戴隱形眼鏡的誤區
隱形眼鏡與傳統的框架鏡比起來，不論是從實用性還是從美觀上，前者都有很多的優點。可是，隱形眼鏡長時間置於眼瞼內也有一定的局限性，很容易引發角膜潰瘍、結膜炎等症狀。對於糖尿病患者來說，常戴隱形眼鏡極易引發眼部並發症。
臨床實驗表明，糖尿病的發生會引起眼底視網膜病變，常戴隱形眼鏡勢必使病變加重。而且，由於糖尿病視網膜病變早期，患者的視力完全不受影響，這樣很容易導致患者對眼底病變的忽視。在隱形眼鏡的進一步刺激下，眼底病變可能會嚴重惡化。因此，糖尿病患者平時應該盡可能不戴或少戴隱形眼鏡。
3．經常浸泡熱水澡的誤區
臨床觀察發現，經常用高溫熱水泡腳或盆浴，會誘發糖尿病並發症的產生。而糖尿病患者洗高溫熱水洗澡時，會促使並發症的酶活性上升，從而在糖尿病發病過程中，發生血管收縮及微血管動脈硬化。另外，還可能出現手腳麻木、感覺遲鈍等神經障礙，以及腎功能減退、皮膚瘙癢、關節炎、進行性消瘦、四肢無力等多種並發症。因此，糖尿病患者洗浴時應以溫水為宜，切忌溫度太高而誘發並發症的產生，甚至危及生命。
4．缺乏睡眠的誤區
糖尿病患者可能會懷疑：睡眠一般隻會影響腦部，而糖尿病是一種代謝性疾病，它們之間有聯係嗎？糖尿病患者如果睡眠不足，就很可能因為引發血糖升高而加重病情。現代社會，豐富的夜生活使得人們每晚平均的睡眠時間越來越短，已由過去的9小時減少至目前的7.5小時，一些睡得少的人每晚睡眠的平均時間更少於5小時。這些不符合科學的認識及做法，必然會嚴重影響健康。對於糖尿病患者來說，其所造成的危害將更大。所以，為了自己的健康，糖尿病患者一定要保證充足的睡眠，提高自己的睡眠質量。
5．不注意天氣變化的誤區
許多糖尿病患者都會有這種感覺：每當天氣發生顯著變化時，病情總是或多或少地受到一些影響。大量的臨床觀察發現，天氣變化的確是影響糖尿病病情控製的一個因素。一般說來，季節變換、天氣炎熱，以及夏秋陰雨悶熱天氣均可能影響糖尿病患者的飲食和睡眠，從而影響血糖的控製；而惡劣天氣如狂風暴雨、陰雨連綿等容易影響患者的情緒，使人焦慮煩惱，導致血糖升高，冬季的寒冷氣候可使體質虛弱的糖尿病患者受寒而發生感冒，也可刺激腎上腺素分泌，拮抗胰島素，最終導致血糖升高。因此，糖尿病患者在日常生活中千萬不可忽視天氣變化、季節變更，以及不同情況下的血糖監測。
6．常時間吹空調的誤區
空調是現代人生活的必需品，可是，糖尿病患者不宜常吹空調。夏季室內空調的使用，一方麵使室內空氣不易流通，可導致糖尿病患者肌體的許多器官內部物質代謝失調，體質變弱，抵抗力變差，加之高血糖又有利於細菌和病毒的繁殖，組織對外來刺激反應能力下降，容易招致感染。另一方麵，寒冷的刺激會使體內交感神經處於興奮狀態，腎上腺素分泌增加，促進肝糖原分解，使血糖升高。同時糖尿病患者由於胰島素不足，肌肉攝取葡萄糖能力減弱，不能像正常人一樣產生熱量，導致耐寒能力下降，加之本身抵抗力就差，易患感冒，尤其開著空調睡覺時更易著涼，從而加重病情，使血糖升高，嚴重時甚至會誘發酮症酸中毒。所以，糖尿病患者夏季應遠離空調。
7．長時間使用電熱毯的誤區
很多糖尿病患者在冬天使用電熱褥取暖。但是糖尿病患者因體質虛弱，使用電熱褥時很容易引起脫水和皮炎，因此，糖尿病患者使用電熱褥應注意以下事項。
通電時間不能太長，通常應在睡前通電加熱，在快入睡時關掉電源；在使用電熱褥的季節，應適當增加飲水量；使用電熱褥時如果出現唇幹、口燥、脫水等現象，可先飲溫開水，若不好轉，則應及早到醫院就診；有過敏體質的人應盡量不使用電熱褥，在使用時如果出現變態反應立即停用；如果患了電熱褥皮炎，可口服撲爾敏等抗過敏藥；身體不要直接與電熱褥接觸，上麵應鋪一層被單和毛毯。