不念舊惡，原諒別人，是對待仇怨的最好方式。這樣做不但可以化解仇恨，而且還贏得別人的心。做人做事，心胸要開闊，海納百川，靠一顆寬容的心！
寬恕你的敵人，做人要心胸開闊；寬恕你的敵
人，多個朋友少個障礙。
說起仇敵很多人都磨刀霍霍，恨之入骨，對手使你不安，敵人使你憤恨，你總想能夠給對手以報複而後快，可是，報複給自己造成的傷害比傷到仇人還要多：
對仇人的報複心理使你內心窩著一股憤怒和怨氣，使你說些憤怒不止的話，你的內心長期的充滿怒氣，報複充斥身體，內心和身體也便缺乏對理想的執著與追求，事業成功將會遙遙無期。
“既生瑜，何生亮？”雄姿英發的周公瑾為他的對手孔明所氣，大叫一聲，吐血而死，隻留下一個諸葛亮吊孝的假哭戲。仇視何益？憤怒何用？徒傷自己而令敵人稱快而已。
“為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己”，因此，《聖經》裏耶穌在鼓勵人們“愛你的仇人”“愛你們的仇敵，善待恨你們的人；詛咒你的，要為他祝福；淩辱你的，要為他禱告。”
有一位虔誠的基督教徒就是這樣做，獲得了內心的平靜與恬淡。“別人強加於我的不公都是想讓我憤怒，我為什麼要破壞主給我的平靜？所以，主告訴我，平淡地對待仇恨和不公，心靈會升上天堂。”因此，他的臉上，時刻能夠看到安然和平靜，恬淡安詳、美好純正。
少用仇視的態度對待對方，能夠緩和你與對手的關係，從而建立互相尊重的友誼。
有一位能在肉丁裏挑刺的人，他從來不知道嚴於律己、寬以待人，每個人都好像不如他，與他共事的人似乎都曾受過他的指責和打擊。所以與他共住一室，經曆了他的幾番“嚴責”的人總有一種怨恨的感覺，心裏都曾有一種報複他的想法，其實，從他身上挑出缺點易如反掌，但是其他人並沒有那樣做。
一位和他共事的人約他喝酒。幾杯下肚後，那人衷心地向他表示感謝：“你給我的指責，我曾經十分憤怒的因為你的指責總是太尖銳，我也曾為此想報複你，但冷靜一分析，你之所以指責我，說明我肯定有著這方麵的缺陷和不足，你使我看到了自身需要改進的一麵，我自己也真正感受到，我們相處這一年裏，我確實長進了不少，由此我覺得不應該恨你，而應該感謝與你的共處！”
他當然有些不好意思了，而他昔日敵人由衷的話語也明確表達了會逐漸原諒他的指責的心態。於是，他們重新建立起互相尊重的友誼。
拿美國總統競選來說，對手之間相互攻訐，甚至敗壞對手的名聲，但一些人仍可在對手所組內閣中擔任重要職務，對做人處事不能不說是一種啟發。能夠與你成為對手的人，必定有著與你能夠分庭抗禮的能力和實力，你能原諒你的仇人，將你的仇人招至麾下，為你效力，不是會更利於實現你的目標嗎？
由林肯委責而居於高位的人，很多都是曾批評或者羞辱過他的政治對手，林肯由此統一了美國。
如果你用報複和仇視對待對手，你將使你的敵手更堅定地站在你的對立麵，去阻撓、破壞你的行動，破壞你創造的一切成果。而你，也會因為心中充斥報複的憤怒無暇他顧，你的理想和目標又如何能實現呢？
“如果有可能的話，不應該對任何人有怨恨的心理。”德國哲學家叔本華也如是說。
為了保持一個健康的心靈和體魄，為了實現你的理想和抱負，學會原諒你的仇人吧！
8.寬容改變世界
對於仇恨，每個人都有自己的感受。我們如何對待它呢？隻有寬容，寬容使自己的仇恨的心得到解脫，使自己的內心放晴，使世界得以改變。
美國曾經舉辦過一個科學展，展覽的項目非常多，也非常精彩，都是一些如何將高科技應用在日常生活中的種種成果。
可是讓人印象最深刻的，還是這次展覽的主題：“寬恕與原諒——人類進步的動力”。
“寬恕與科學有何關聯？”很多人都會產生這樣的疑問，主辦單位對人們的疑問做出了解釋，他們列舉了許多因寬恕而促進科學進步的例子，譬如二次世界大戰後，英國人原諒了發明飛彈炸死英國人的德國火箭專家，使得火箭技術的研發不致中斷，人類後來才能登上月球等等。
這種回答實在讓人感觸很深，因為我們很多人，不斷浪費許多精力去想別人對我們不好的地方，總是把別人對我們不起的地方記得格外清楚，嚴重時甚至會心懷怨恨。但這次參觀給人們重新上了一課，如果原諒，你會讓自己更快樂，甚至原諒還會推動社會的進步。保持一顆寬容的心，永遠不對敵人心存報複。
當一隻腳踏在紫羅蘭的花瓣上時，它卻將香味留在了那隻腳上。這就是真正的愛。
在二戰中，已經是德國戰敗，戰爭即將結束的日子了，在蘇聯，1944年的一個冬天，已經飽受戰爭創傷的莫斯科這時非常的寒冷，蘇聯俘虜了一批大約兩萬人的德國戰俘，他們排成縱隊，從莫斯科大街上依次穿過。
這個時候，因為是嚴冬，天空中飄飛著大團大團的雪花，氣溫很低，但所有的馬路兩邊，依然擠滿了圍觀的人群。大批蘇軍士兵和治安警察，在戰俘和圍觀者之間劃出了一道警戒線，用以防止德軍戰俘遭到圍觀群眾憤怒的襲擊。
這些老少不等的圍觀者大部分是婦女，她們來自莫斯科及其周圍鄉村。她們之中每一個人的親人，或是父親，或是丈夫，或是兄弟，或是兒子，都在德軍所發動的侵略戰爭中喪生。她們都是戰爭最直接的受害者，都對悍然入侵的德國軍人懷著滿腔的刻骨之仇恨。
當大隊的德軍俘虜出現在婦女們的眼前時，她們全都攥緊成了憤怒的拳頭。呼嘯的人群前突後擁，她們希望擠上前去，哪怕隻是靠近一點點，要不是有蘇軍士兵和警察在前麵竭力阻攔，她們一定就衝上去了，她們渴望把這些殺害自己親人的劊子手撕成碎片。
這些德國俘虜們都低垂著頭，膽戰心驚地從圍觀群眾的麵前緩緩走遼。們這些人中還有很年輕的軍人，也許隻有十六七歲吧，他們的臉上滿是恐懼無助，在憤怒的汪洋之海中穿行的人啊，隨時都有被仇恨吞噬的危險，他們從深處感受到了這種危機。
這個時候，突然，一位上了年紀、穿著破舊的婦女走出了圍觀的人群。她平靜地到一位警察麵前，請求警察允許她走進警戒線去好好地看看這些俘虜。警察看她滿臉慈祥，覺得她應該沒有什麼惡意，便答應了她的請求。於是，她走過警戒線，來到了俘虜們的身邊，顫巍巍地從懷裏掏出了一個印花布包，打開一層一層的布，裏麵是一塊黝黑的麵包。她不好意思地將這塊黝黑的麵包，硬塞到了一個疲憊不堪、拄著雙拐艱難挪動的年輕俘虜的衣袋裏。嘴裏還說著，“隻有這麼一點了，真不好意思，你湊合著，吃點吧。”年輕俘虜怔怔地看著麵前的這位婦女，刹那間已淚流滿麵。他扔掉了雙拐，“撲通”一聲跪倒在地上，給麵前這位善良的婦女，重重地磕了幾個響頭。其他戰俘受到感染，也接二連三地跪了下來，拚命地向圍觀的婦女磕頭。
於是，整個人群中憤怒的氣氛一下子改變了。婦女們都被眼前的一幕所深罩感動，紛紛從四麵八方湧向俘虜，把麵包、香煙等東西塞給了這些曾經是敵人的戰俘。
1991年11月1日，發生了一起震驚世界的慘案，那是一件讓所有中國人都對世界懷有羞愧的事件，一位名叫盧剛的中國留學生，在他剛獲得愛荷華大學太空物理博士學位的時候，開槍射殺了這所學校的3位教授、一位和他同時獲得博士學位的中國留學生，而碰巧在現場的這所學校的副校長安·柯萊瑞也倒在了血泊中。因為槍傷過於嚴重，不治身亡。
1991年11月4日，愛荷華大學的全體師生停課一天，在這一天，大家為校長舉行了葬禮。在葬禮上，身為安·柯萊瑞的好友的德沃·保羅神父在對她的一生作回顧追思時說：“假若今天是我們的憤怒和仇恨籠罩的日子，安·柯萊瑞將是第一個責備我們的人。”
也是在這一天，安·柯萊瑞的3位兄弟舉行了一場記者招待會，他們以她的名義捐出一筆資金，宣布成立安·柯萊瑞博士國際學生心理學獎學金基金會，用以安慰和促進外國學生的心智健康，減少人類悲劇的發生。
她的兄弟們還在無比悲痛之時，郵寄了一封信給盧剛的家人。這封信包含了偉大的寬容精神和一種偉大的愛。
柯菜瑞家人致盧剛家人的信：
1991.11.4
致盧剛的愛人：
我們經曆了突發的劇痛，我們在姐姐一生中最光輝的時候失去了她。我們以姐姐為榮，她有很大的影響，受到每一個接觸她的人的尊敬和熱愛——她的家庭、鄰居，她遍及各國學術界的同事、學生和親屬。我們一家從很遠的地方來到這裏，不但和姐姐的許多朋友一同承擔悲痛，也一起分享姐姐在世時所留下的美好回憶。
當我們在悲傷和回憶中相聚一起的時候，也想到了你們一家人，並為你們著急。因為這個周末你們肯定是十分悲痛和震驚的。
姐姐安最相信愛和寬恕，我們在你們悲痛時寫這封信，為的是要分擔你們的悲傷，也盼你們和我們一起祈禱彼此相愛，在這痛苦的時候，安是會希望我們大家的心都充滿同情、寬容和愛的。我們知道，在此時比我們更感悲痛的，隻有你們一家。請你們理解，我們願和你們共同承受這悲傷，這樣，我們就能一起從中得到安慰和支持。安也會這樣希望的。
誠摯的安·柯萊瑞博士的兄弟們
弗蘭克/麥克/保羅·柯萊瑞
學會寬恕別人，就是學會善待自己，仇恨隻能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中。而寬恕，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。寬恕別人，可以讓生活更輕鬆愉快。寬恕別人，可以讓我們有更多的朋友。寬恕別人，就是解放自己，還心靈一份純淨。
當我們對人心懷仇恨時，就是給對方更大的力量來打擊我們，給他們破壞我們的睡眠、胃口、健康與心情的機會。如果我們的敵人知道，他竟帶給我們這麼大的煩惱，他一定高興死了！畢竟，憎恨傷不了對方一根汗毛，卻會把自己的日子變成煉獄。
多個朋友比多個敵人要好，忘記其他人對你的不好，告訴自己隻記得他人的好，當你成為寬厚大度的入時，你的朋友就會越來越多。
一部名為《商道》的韓國電視連續劇，它是根據韓國文學家崔仁浩同名小說改編的，劇中展現“天下第一商”韓國商界精神領袖林尚沃的商場傳奇，提出了“商道即人道”的為商之道。
SOHO中國有限公司董事長潘石屹說：我認為商道即佛道，看完《商道》以後，對做生意的人有這樣的體會，想跟大家談一談：林尚沃上了寺廟，有個大師叫雲祟大師，他說再別到這個寺院裏浪費齋飯，趕緊下山去吧，商界就是佛道，你現在心裏麵有個仇恨的劍，從你的目光、身體表情來說是這樣，如果說人的心裏麵仇恨，就不能平靜，所以你要丟掉仇恨這把劍，就可以在到商界尋找到千萬把救人的劍。我覺得作為一個生意人，讓自己保持很清淨的情緒，不要對你的競爭對手、不要對周圍的人有仇恨，要超脫一些，一定要丟棄仇恨的劍，掌握救人的劍，你的事情才能做好。
愛因斯坦在臨死的時候寫了一篇文章《自畫像》，裏麵說了一段話，前後有200字，跟《商道》的道理是一樣的：“我所有做的事情都是發自我內心的事情，就是這樣做，到我這一輩子快結束的時候，得到了很多的讚賞和獎勵，這些東西讓我心裏麵非常不安，可是在我這一生中，有好多的人設下了仇恨的劍，可是他對我沒有任何傷害，因為他們跟我不在一個世界裏。”
林尚沃的故事，對我們的啟發很大，他說要做好生意，最重要的不是積累金錢，積累金錢是沒用的，最關鍵的是要積累信譽、積累人心，如果你真正擁有了人心，就有了錢。
當你滿懷著深切的愛之時，你將暢通無阻、讓仇恨的天空放晴，給自己以愛的陽光，你的世界可以變得更美好。