科學家們揭示：世界上最偉大的天才，他們也不過使用了腦部潛能的十分之一。可見，人人都可以長時間有極優秀的表現，隻需懷著自信。有了強烈的自信心，你想成就的任何事，都會有希望。
怎樣培養自信心呢？下麵的一些方法非常有效。如果你感興趣，不妨一試。
口為自己的能力劃一條界線
不要以為自己是超人，什麼事都能幹，天大的困難也不在話下，為逞一時之能，做事不分大小，都想自己一一完成。這樣，由於力所不及就會在屢屢碰壁之下喪失信心。你應該為自己的能力劃一條界線，估計一下自己到底有多大的能量，能完成哪些事情，然後再去盡力而為。這樣，做事的成功率就大得多了。
口把注意力集中在自己的優點上
你的長處是什麼？你的優點有哪些？你要好好思考，對自己有一個深刻的認識。如果你能把注意力集中在自己的優點上，堅持每天有意識地做些自己最擅長的事，即使是不足掛齒的事兒也要堅持不懈。發揮所長，工作自然會有出色的表現。
而自己的成績不論大小，都能增強、支撐起你的自信心。
口自我欣賞與自我激勵
把你曾經妥善完成的工作或驕傲的成就，清楚地列於紙上，來一個自我欣賞。這時，你將發覺自己突然勇氣百倍，確信自己的辦事能力勝人一籌。
口與欣賞你的朋友保持緊密聯絡
要有意識地去結識那些給你留下很深印象、且你所羨慕的有才華的人。特別是對那些懂得欣賞你的朋友，更應該保持密切的聯係，經常把你的理想與計劃告訴他們，與他們共同分享你的愉快。由於他們了解你，對你有信心，一旦你對自己的能力感到懷疑時，他們就會有針對性地做一些工作，使你不至於喪失把事情完成的決心。
口在失敗與錯誤中吸取教訓
學習從失敗與錯誤中吸取教訓，可以增加智慧，增加反敗為勝的機會。因此，不論遇到什麼問題，哪怕是麵臨失敗，也不要灰心喪氣，你要勇敢地正視它，以積極的態度尋找應變的方法。一旦問題解決，你的自信心將會為之增加。
口認定目標，堅持到底
無論你采取什麼樣的自信方式，貴在堅持。對於別人的一些有建設性的批評意見，要虛心接受，好好反省；對於一些惡意的抨擊，你大可不必理會。總之，要認定目標，走你自己的路，你將一定獲得成功。