一個人身體的變化是一種生理規律，誰都無法阻擋。但對於事業來講，大部分人都是在四五十歲這一階段取得成功的，這恰好是人的身體由盛轉弱的時期。那些平時注重身體保養與健身的人，這時可能會嚐到了甜頭，而那些隻顧拚命，不管身體的人會吃到苦頭。更令人悲哀的是，有的人可能正值事業的巔峰，卻大病纏身，一命嗚呼。要是早知如此，他們平時一定會注意自己的身體。
一個人賺錢除了滿足自己的成就感之外，就是為了讓自己生活得更好一點，如果隻顧賺錢，並賠上自己的健康，那是很不值得的。這樣賺了錢又有什麼意義呢？
因而，人活於世，健康第一。隻有健康才能有未來，而健康是靠人們去努力得到的，隻要你願意，你就可以得到它？
賺錢則不同，還沒有聽說過誰能隨心所欲，想賺多少錢就賺多少錢。雖然人們常常說隻要勤奮辛苦就可以賺到錢，但也有事與願違的時候。有些情況下，人們的心想與所得也會不成正比，所以有人在忙了一天之後會歎氣說：“賺錢真難啊？”可是有些人則很有運氣，突然之間，錢財滾滾而來，好像不費力氣似的，真是錢追人？”凡是在社會上行走過一段時間的人，相信都有同感？
人活於世，不賺錢不行，沒錢怎麼活？但也不能做個拚命三郎，錢不是一下子就能賺到手的，隻有保住了健康之本，才有可能去掙錢。所以，對賺錢的事，勤奮努力是對的，但也要想到前麵有一堆金子，你卻無力去拿，這才是人生的一大憾事？
那麼，一個人怎樣才能保住自己的健康呢？你至少應該注意以下幾點：
1.順其自然地賺錢。不要時時惦著“賺錢”這件事，這樣會給你造成一種壓力，壓迫你去超負荷地工作，這對你的心理和精神都有負麵影響。最好的辦法是順其自然，錢不是想賺就能賺到的，有時你不想賺，也許會悄悄來到你家，好好把握機會吧？
2.要節製欲望。在社會上做事，免不了要應酬，而應酬也要有所節製，不能想做什麼就做什麼。更不能陷入酒色財賭中。否則害人害己，傷及身體。
3.要時常活動筋骨。你可依據個人的體能、時間、場所，做各種不同的運動，不要說你太忙，忙不是一種理由？難道還有什麼事比保全健康更重要的嗎？
4.身體檢查也很重要，要經常做些檢查，以便提早發現問題，避免釀成大禍。
如何保持健康，其要領和法則很多，但有一點可以肯定，隻要你有心，就可以得到？至於錢，慢慢賺吧，有了健康，還怕賺不到錢嗎？賺不到大錢，賺點小錢也可以。
健康是成功者的必要資本
一個有誌於幹大事的人，一定十分愛惜自己，自我激勵，準備在人生的競技場上嶄露頭角。他無時不在訓練自己，就像那些運動員一樣。他從不荒廢自己強健的身體和競技狀態，並刻苦奮鬥，以爭取比賽的勝利。
有時為了讓自己有精神、有生氣、能吃苦耐勞，他不得不竭力克製自己，避免一切日常生活的越軌，他戒絕煙酒，製止自己去吃一些有害於身體健康的食物。他所吃的隻限於有益於保持身體良好狀態的食物。他會有效地管理自己的睡眠、進食、運動，一切都有條有理，遵守一定的規律。
也許一些人會對此表示懷疑，認為何苦這樣早睡早起，每天弄得滿頭大汗，僅僅為了去爭取一次短暫的勝利？
在粗心的人看來，一定以為這種見解是正確的，但是一旦到了重要關頭或激烈的競爭時刻，一切本領就都顯露出來了，光榮的勝利都被那些最刻苦、經過多年訓練的人奪走了，到了這時，那些落第的人，才自怨自艾為什麼不多吃點苦、多下些工夫、多操練一下、多學習一點，以便應付重要關頭。
一個希望成功的人，總是時時思考著怎樣把自己的才智、精神、體力用得恰到好處，不能令自己的才智、精神、體力往往徒自耗費、糟蹋了，就像他們揮霍金錢一樣。
有很多人時時在浪費自己的精力，不但如此，他們連自己成功的資本——身體——也毫不注意，把它糟蹋得像生了鏽的機器一般。至於他們浪費腦力的方法，那更是五花八門……對自己的腦力造成了重大的損失。他們動不動就發怒、著急、煩惱、愁悶。這些情形比起別的壞習慣來，對生命力的損害真不知要大多少？一個人，如果他不時時注意積蓄自己的體力與心力的資本，不盡量避免損傷自己強健的軀體，那他無異於把自己的成功資本拋到大海裏去，即使他的誌向再有多麼遠大，也隻好望洋興歎，後悔莫及了。