內向人的興趣僅限於自身及其主觀世界。除了親密朋友之外，他們不易與他人隨便接觸，對一般人顯得冷漠；待人含蓄、沉思、嚴肅、敏感，缺乏自信與行動的勇氣；喜好幻想；情緒活動比較穩定；喜歡有秩序的生活。
（1）性格內向者的內心世界
有一位性格內向的人說：“我並不是厭世，但我確實不知道活在世上的意義。我對人、對事都沒有特殊的愛戀。我希望可以躲起來不必麵對這個世界。我每天早上都賴在床上不肯起來，外麵的世界對我來說太難應付了，每天由辦公室回到家裏的時候，我都有如釋重負的感覺。放假的日子，我除非迫不得已，否則一定要留在家裏，無論如何也不肯出去。我最怕的是人，我覺得自己什麼都比不上別人，所以為了逃避與別人比較高低，我在盡可能的範圍之內都避免與別人接觸。我很怕向別人提出問題，我怕被人罵我笨，所以工作上及生活上有許多事我都一知半解，得過且過就算了。可是我又怕別人識穿我的無知，因此我加倍謹慎，避免與人接觸。雖然我躲在自己的‘一人世界’裏覺得很安全，但同時我也覺得孤獨。我向往能多有幾個好朋友，我希望自己不要這麼怕與人接觸，我希望可以仔細地去了解自己的工作及生活的環境，我希望可以真正地享受人生。”
（2）內向性格是怎樣形成的
①由於自我意識敏感而產生對人的“緊張症”“恐怖症”。
如有的人與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度。陷入尷尬局麵。
②家庭背景也往往是造成內向性格的主要因素。
內向者的父母常屬於較為冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的服從性，身為父母必須與子女保持一定的距離。一位內向者說：“小時候，爸媽從來不鼓勵我有好奇心，他們對我的問題不是嗤之以鼻，就是叫我少管閑事，做好分內的事。”家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課餘活動，他們認為這類活動會使兒女“分心”，對正常的學習失去興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈子隻限於學校及家裏。在缺乏與人溝通的環境裏成長的兒童，對一般社交技巧可以說是一無所知的，他在剛踏入社會做事時，無意之中得罪了一些人，而這些人對他所表現出來的反感使他從此不敢再嚐試與別人溝通，同時完全縮入自己的個人世界。
③與經曆有關。
性格是人在生活實踐中，在人同環境的相互作用中形成的。人的生活環境，具體地講，就是人的家庭、學校、工作等，人與環境關係發展的過程便是經曆，經曆也是性格形成的條件。
（3）怎樣正確對待與改變過於內向的性格
①應當認識到：性格的內向與外向各有優缺點。
研究表明，內向型與外向型的人在工作中的表現是不同的。內向型的人最主要的優點是遇事沉著、善於思考，這是提高學習效率的基本條件；但內向型的人思想較狹隘，容易產生自卑感，愛摳小事，忽視大局，這也會影響工作。外向型人的最大長處是性格爽朗、倔強，遇事不怯場，反應較快，學得也較快；但外向型的人往往從興趣、情感出發，缺乏計劃性和堅持性，影響獨立思考習慣的形成。
②怕“人”的內向型性格者，要引導自己對周圍環境裏的事物產生興趣。
具體方法是：你每天下班之後，不要馬上回家，而要到一個熱鬧的場所待一段時間，然後回家將所觀察到的一切記錄下來。這種做法的目的是將自己從個人世界裏拖出來，讓自己投入到以前不敢置身的環境，並對這些環境做出詳細的觀察。過了一段時間以後，你對一切接觸過而從來沒有留意過的事物就會逐漸產生興趣。想逗留在外的願望也就加強，逗留的時間也自然地增加了很多。
③要主動地與他人接觸。
此外，還要注意社交的形式，如社交前可帶著明確的社交內容參加社交。心理上有了具體的社交內容，就可以把注意力從自身轉移到事物上，不至於過分緊張。初次社交可以在社交活動比較老練的人的陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，這樣既可以學到別人的社交方式，又可以借此訓練自己的社交能力，防止社交中出現尷尬的局麵。
生活中有一個非常有趣的現象：在火車硬座車廂裏，在一個“隔間”裏麵有六個人，如果這六個人中至少有一個是主動交往的人，那麼他們總是談得熱火朝天。一路上充滿歡聲笑語；如果這六個人沒有一個願意主動和別人交往，那麼，從起點坐到終點，他們會始終處在無聊的氣氛中，看書也沒勁，對望又很尷尬，所以幹脆閉起眼睛養神。與其尷尬地麵麵相覷，還不如主動打招呼，換得一路不寂寞，不是嗎？
在我們的身邊會存在著許多內向的人，他們僅局限於自己身邊的世界，隻和自己的親密朋友相處，除此之外，他們不善於和其他人相處，這樣的人要勇於改變，要有拓展人脈的觀念和技巧。