首先，要明確這是一個正常現象，有其發生的必然性。隨著年齡的增長，青少年的自我意識會慢慢蘇醒，同時對父母的意見不再是簡單地服從、照辦，而是要分辯是與非。他們希望自主地安排生活，不希望、也不願意父母幹涉。但父母仍然用昔日對待兒童的教育方法，這已不能適應這一階段的青少年心理發展的特點，於是就會讓青少年產生父母不了理我這樣的感覺。這就產生家庭矛盾，也慢慢演變成為代溝。
其次，是父母的教育方式的不足之處導致了這種現象的出現。父母的一生總有這麼多的理想沒有完成，而他們習慣於將未完的理想與信念都寄托到孩子身上，讓孩子成為他們夢想的延續，他們設計孩子前程的同時，就是為他們年輕而未完成的青春理想而設計。而青少年也在追尋屬於他們自己的理想，這就產生了思想上的矛盾。就像一個名人說過“孩子在3～4歲是行為上的獨立，而16～18歲則是思想上的獨立”，他們不會任父母來設計自己的未來，這也是代溝產生的原因。
解開心結→
雖然代溝現象是常見的，但是不加以重視，也會產生巨大的危害。他可能是導致青少年心理問題、學習問題產生的主要原因。所以，在麵對代溝時，作為青少年不要一味的怨怪父母，以逃避了事，要敢於麵對，正確的解決才是科學之道。
常言道：“話不說不明，理不辨不清。”要解決代溝這一問題，最重要的方法就是加強兩代人之間的溝通。站在青少年的角度，要明白：父母是愛你們的。他們所做的一切都是以你的將來考慮作為前提的。對你們事事關心，事事過問，一切都要控製住在自己的視野之下。這雖然是愛子心切的表現，但管得過死，難免就產生衝突，使孩子們感到父母不理解他們。在麵對這種情況時，要及時的把自己的想法說與父母，隻有讓父母明白了這一切，才有解決的可能性。假如你一時難以理解父母的要求，在這種情況下不要與父母“對立”，記住父母的話，並在實踐中去逐步認識和理解。這樣，你就容易與父母保持友好、平等、和諧的關係了。最要不得的做法是認為父母不理解自己，就更加封閉自己，並且不斷地埋怨。那樣隻會使隔閡越來越大。
另外，要學會站在父母的角度考慮問題。現在的父母多半都認為，對於青少年來說學習永遠是第一位的，因而忽視了子女在情感、興趣、心理等多層次的需要。但是隨著年齡的增長，每個人的需求就會不但的升高，青少年們還有許多想法，有些想法是父母年輕時不曾有的，所以也就會意識不到，就出現了不理解。所以，要站在父母的角度看待你的成長，那樣，就會生出理解與寬容。
現在人們常說“理解萬歲”，青少年們在要求父母們理解自己的同時，也要去理解父母。“金無足赤，人無完人”、“人非聖賢，孰能無過”，我們不能要求自己的父母沒有一點缺點和失誤。要知道，理解是相互的。