憎恨別人，如同燒毀你的房子，隻因為要趕走一隻小老鼠。要把仇恨從心中抹去，更需要極大的勇氣和胸襟。仇恨的傷疤經常去揭，永遠都是新傷，痛苦永遠不會因此而消除，相反會變得更加強烈。
忘記仇恨就是快樂，受益人不是別人，正是自己。隻有這樣我們的心才能從不能自拔的痛楚中掙脫出來，使自己好過一些。傷害已經造成，久久不能釋懷的憤怒，隻會造成再次的傷害，得不償失。一直注視著使你憤恨的事並不能讓你解脫，忘卻才會讓生命有了新的起點。我們的心如同一個容器，當愛越來越多時，仇恨才會被擠出去。不需要刻意地去消除仇恨，而是要不斷用愛來充滿內心、用關懷來滋潤心靈，仇恨自然沒有容身之處。
給予也是一種幸福
送人玫瑰，手留餘香，當我們在給予的同時，也往往能夠增加自己的幸福。可是很多時候，人們卻不懂得付出，隻一味希望獲得。幸福無非有兩類：一種是為自己“索取”，一種是為他人“給予”。總是“索取”的人，表麵看起來很幸福，其實卻不盡然。有的人把擁有更多的金錢視為幸福，於是使出渾身解數，腰纏萬貫後卻覺得仍不能感到幸福。有的人把擁有權力視為幸福，為了官位挖空心思，還是不幸福，畢竟權力總是有限的。
但相比而言，“給予”總是要比“索取”容易得多。無論在什麼時候，什麼地點，隻要自己願意真心留給別人一些美好的東西，你就會因為自己的付出而感到滿足，獲得心靈的愉悅。
一位行善的基督徒，在他死後想看看天堂和地獄究竟有什麼差別。於是他請求天使在把他帶到天堂之前，先帶他去地獄看看。天使答應了他的請求，把他帶到了地獄。在地獄裏麵，他看見一桌桌豐盛的晚餐，雞、鴨、魚肉真是應有盡有。他很驚訝，因為這裏跟他想象的完全不一樣，於是他問天使：“地獄的生活也不錯嘛，難道生前作惡的人也不用受苦嗎？”天使衝他微微一笑，說：“上帝是愛我們的，他不會主動懲罰每一個人。人們之所以受到懲罰，都是他們自己的過錯。”基督徒還是不太理解。正在說話的工夫，地獄的晚餐開始了。隻見一群骨瘦如柴的餓鬼瘋搶著坐到座位上，他們每個人都拿著一雙幾米長的筷子，都在努力試著用這雙長筷子夾到眼前美味的食物，但是筷子實在太長了，無論他們怎麼努力，也無法把夾到的食物放到自己的嘴裏，食物灑得到處都是。基督徒看著惶惑的他們，好像明白了什麼。這時天使對他說：“你看，他們每個人都可以夾到食物，可是誰也吃不到，你不覺得可惜嗎？我再帶你去天堂看看吧。”
於是基督徒跟隨天使來到了天堂。在天堂裏他同樣看到一桌桌豐盛的晚餐，每道菜都和地獄裏的一模一樣。每個人用的筷子也和地獄裏的一樣，所不同的是，他們每個人都把夾到的食物喂給別人吃，而自己也可以不斷地品嚐到別人喂來的食物。所以他們每個人吃得都很愉快。天使說：“這就是天堂與地獄的區別：你不願意幫助別人，你就會生活在地獄裏；你助人為樂，你就是生活在天堂裏。”
在生活中，別人如何對待我們，我們無法控製。但是，我們可以決定如何對待別人。如果想獲得幸福，不妨先付出真誠與愛心幫助身邊的人，隻有這樣我們才能生活得更加美好。
有一個人在沙漠中迷失了方向，她已經整整兩天滴水未進了。一陣風沙吹過，讓人頭暈目眩。腳下滿是炙熱的沙子，走在上麵如同在火中行走。在她幾乎要倒下的同時，隱隱約約，看見遠處有房子的影子時隱時現。有了希望，她竭盡全力地向前走著，終於來到了一幢破落不堪的小屋前。疲憊不堪的她走進屋裏，才發現這是一間木屋，木頭已經開始腐朽，四處密不透風。幾乎絕望的同時，她發現牆角有一座抽水機，她欣喜若狂地走過去想汲水，可任憑她怎麼抽水，也抽不出半滴水來。又一次絕望的她頹然坐在地上，卻意外地看見抽水機旁有一個用軟木塞堵住口的小瓶子。上麵黏著一張泛黃的紙片，寫著：“你必須把瓶子裏的水注入抽水機才能抽水！但是不要忘了，在你離開之前，請將瓶子裏的水裝滿！”她拔開軟瓶塞，裏麵果然是滿滿一瓶子的水。此刻，她的內心進行著一場戰爭，如果自私點，喝掉瓶子裏的水，就不會渴死，或許就能活著走出沙漠！但是如果按照紙條上說的去做，把這唯一的一瓶水全部倒人抽水機裏，萬一抽不出水來，自己就會渴死……“要不要冒險？”她猶豫了。最終，她還是把一瓶子的水全部倒進了破舊不堪的抽水機，顫抖著去汲水，果然，過了一會兒清冽的水從井裏湧了出來。她喝足了水，把瓶子也裝滿了，用軟木塞封好，放在抽水機旁，上麵多了一張紙條：“相信我，真的有用。在取得之前，要先學會付出。”