當人際間出現意見分歧，發生點小摩擦是常有的，不宜將對別人的不滿情緒和煩惱長期積壓在心裏，可以心平氣和地與對方交換意見，自己有錯誤主動承認，對方有不足之處可以耐心指出，以求相互諒解，這不是什麼“栽麵”的事。而隨意發脾氣，任意發泄自己不滿的女人，表現了這個女人缺涵養，易暴躁，則恰恰是一種自我貶低的舉動。
脾氣大者，罵人打人隻圖一時痛快，不顧後果；也許她們心裏確有不平，借題發揮，也許她們想表現自己的強大，以使人不要小瞧自己，可結果往往是自己身心健康受到了損害。
發脾氣無助於任何問題的解決，還常常把人際關係弄得越來越糟，所以說女人還是少發脾氣為好，“製怒”對人的心身健康也是有益的。
女人應該改變自己愛發脾氣、性情暴躁這個壞毛病，使自己不再是男人眼中的“火藥桶”。
第一，要加深對這個不良個性特征會給自己和他人帶來的危害的認識。一般說來，愛發脾氣的女人，火氣上來時隻知怪罪別人，根本不考慮自己的責任。其實，在很多情況下，促使其生氣、發脾氣的原因並不在對方，而在日常生活中是屢見不鮮的。一個女人發起怒來，往往自己控製不了自己，其認識活動的範圍也縮小了，不能正確地評價自己，甚至不顧後果，以至於傷人害己。你應該這樣想，退一步說，即使責任在對方，他也可能是無意的，友誼和諒解比什麼都重要，這樣脾氣也就發不起來了。
第二，認識到在日常生活中誰都可能遇到這樣或那樣與自身願望相矛盾的事，設身處地地從對方的角度，用別人的眼光去看待眼前發生的問題。
第三，女人學會控製自己發脾氣，有以下竅門：
（1）回避。如果在工作中或生活上遇到會使人發怒的事，可以暫時避開，眼不見為淨，耳不聽為寧，脾氣就發不起來了。
（2）退讓。退一步海闊天空，遇到使自己發脾氣的事，如果不是原則大事，就采取讓步退卻的辦法，既能使自己得以解脫，也寬容了別人，大事化小，小事化了。
（3）控製。一旦遇到確實使自己氣憤的事，靜坐一會兒，用理智戰勝情感，讓怒氣自然消失。正如一位哲人所說的“拖延時間是壓抑憤怒的最好方式。”
（4）轉移。遇到讓自己發脾氣的事，自己一時難以排遣，可以向親友訴說一通，或者是參加一項體育活動，幹一些體力活，也可以使怒氣得以緩解。