挫折心理也稱為失意心理。挫折心理是人的需要得不到滿足時的緊張情緒狀態。青少年懷抱著許許多多的幻想、希望，為將其變成現實，付出了種種的努力甚至做出了刻意的追求。當這種需求持續性地不能得到滿足，就產生了挫折。如果挫折產生於較為重大的目標，如學
業、工作、愛情等方麵，這種挫折可稱之為失敗；如果這種挫折的障礙與壓力持續時間長，影響範圍廣，使其處於一種不利身心發展的人生位置，則稱為身處逆境。挫折、失敗和逆境會給青少年帶來失望、壓抑、沮喪、憂鬱、苦悶等緊張心理和情緒反應，心理學上稱之挫折感或挫折心理。
挫折心理的類型
挫折心理的類型主要有三種：
1、妨礙性挫折。這是由於外部環境因素的妨礙而形成的挫折。如“文革”時期某青年想加入中國共產黨，黨組織在考察時發現該青年他祖父是張靈甫，張靈甫是電影《紅日》裏的國民黨匪軍第七十四師師長。由於受反動的“血統論”的影響，人們頭腦裏的觀念是“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生兒會打洞”，“老子英雄兒好漢，老子反動兒混蛋”。因為其祖父的關係，妨礙了該青年不能入黨，就產生了挫折心理。
2、缺乏性挫折。這是因不具備某種條件而產生的挫折。例如，一考生的考分隻差2分而落榜；一師範生因普通話考核不及格而沒有取得《教師資格證》，這些就是缺失性挫折。
3、剝奪性挫折。這是被他人剝奪了某個條件，難於達到目的所形成的挫折。例如，某中學生想參加學校組織的音樂、舞蹈藝術比賽，報名時被班主任老師以“數學不及格”為由取消了資格。這名中學生因未能展示自己的才華而產生了挫折心理。
挫折心理的影響
人生難免會遇到挫折，沒有經曆過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的衝涮，便沒有鑽石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”巴爾紮克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”
適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”
首先，挫折幫助你成長。人的成長過程是適應社會要求的過程，如果適應得好，就覺得寬心和諧；如果不適應，就覺得別扭、失意。而適應就要學會調整自己的動機、追求和行為。一個人出生時；根本不知道什麼是對，什麼是錯，正是通過鼓勵、製止、允許、反對、獎勵、處罰、引導、勸說，甚至身體上的體罰與限製才學得舉止與行為的適應和得當，學會在不同環境、不同時間、不同對象、不同規範條件下調整行為。反之，從小無法無天的孩子，一旦獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。
德國天文學家開普勒，從童年開始便多災多難，在母腹中隻呆了七個月就早早來到了人間。後來，天花又把他變成了麻子，猩紅熱又弄壞了他的眼睛。但他憑著頑強、堅毅的品德發憤讀書，學習成績遙遙領先於他的同伴。後來因父親欠債使他失去了讀書的機會，他就邊自學邊研究天文學。在以後的生活中，他又經曆了多病、良師去世、妻子去世等一連串的打擊，但他仍未停下天文學研究，終於在59歲時發現了天體運行的三大定律。他把一切不幸都化作了推動自己前進的動力，以驚人的毅力，摘取了科學的桂冠，成為“天空的立法者”。
其次，挫折增強你的意誌力。現在的青少年長期生活在被服務的環境中，從進小學到讀大學，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意誌，一旦遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度挫折，是意誌力的“運動場”，當你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了“精神力量”。
同時，挫折也有負麵效應。在日常生活中，每個人對於挫折的反應並不相同。一方麵這決定於對挫折的感情理解。如一個朋友批評了你，你可能會聽從，甚至非常感激他，但如果把這位朋友的批評曲解，認為有損你的尊嚴，那你的反應也許就大不一樣了。另一方麵，感情上的失落比物質上的失落反應激烈。當你追求的目標代表著愛、名譽、地位、尊嚴時，一旦目標喪失，就會產生不良的心理影響，這是一種負麵效應。