於是，罕斯就背著一塊沉重的磨刀石往家走。他想自己以後一定能過上幸福的日子，以後再也不用為生計發愁了。但這塊磨刀石實在是太重了，沒走多遠，罕斯就累得受不了了。
他又累又渴，就到井邊喝水，一不留神，磨刀石掉到井裏去了。
罕斯突然感到自己擺脫了好大的累贅，覺得自己輕鬆快活，簡直是天下最幸福的人。
讀了這則童話後，大多數人可能都會笑罕斯蠢。他本來有那麼一塊石頭大的金子，可現在什麼都沒有了，竟然還如此開心。
你可能還會這樣假設：如果是我，絕不會做用金子換馬再換豬再換石頭的傻事，也絕不因失去了唯一的東西而感到高興。我一定會先找一塊石頭，然後想方設法地用它換來一隻鵝，再換來一頭豬、一頭奶牛、一匹馬，最後再把它換成一塊石頭那麼大的金子，再用這塊金子換房子換地，過著無憂無慮的幸福生活。
可事實上，當我們擁有了那塊石頭後，我們就會不知不覺地掉到一個陷阱裏。從此以後，我們便會為此東奔西走，緊張慎重，患得患失，唯恐這些東西有一絲一毫的閃失。這樣的人活得並不自在，並不輕鬆，可真算得上是“熙熙攘攘為名利，時時刻刻忙算計”，結果往往會“算計來算計去最終算計自己”。正如哲學家叔本華所說：“在痛苦與無聊，欲望與失望之間搖晃的鍾擺，永遠沒有真正滿足，真正幸福的一天。”
從這個角度講，看似愚蠢的罕斯或許才是生活的智者，至少他能不計得失，當我們還在為丟掉了那塊“石頭那麼大的金子”而煩惱時，罕斯早已明白“丟掉為之所累的重擔是輕鬆而快樂的”。當我們走到人生盡頭回首往事時，才會發現，我們留下的是煩惱痛苦的一生，而像罕斯一樣能夠看淡得失的人留下的則是幸福和快樂的一生。
大概每個人的心裏都有一杆秤，在秤的兩頭分別寫著兩個大字：“得”與“失”。在患得患失之間，我們收獲的可能是自我安慰似的坦然，可能是捶胸頓足般的懊惱，也可能是一種是然非然的狀態，而得失的多寡，隻有自己才能算得清楚，說得明白。唯一可以確定的是，保持平常心，不去想得失，就能獲得更多的收獲，反之，越是在意得與失越容易誤入歧途，得不償失。
古時候有一位神射手，名叫後羿。他練就了一手百步穿楊的好功夫，立射、跪射、騎射樣樣都能百發百中。人們爭相傳頌他高超的射技，夏王在一次偶然的機會目睹了後羿的神箭功法，很欣賞他的功夫。
夏王想召他入宮，讓他單獨給自己表演一番，以盡情領略他那爐火純青的射技。夏王命人把後羿找來，帶他到禦花園裏一個開闊的地帶，叫人拿來了一塊一尺見方，靶心直徑大約一寸的獸皮箭靶，對後羿說：“今天朕請你展示一下你精湛的射技，這個箭靶就是你的目標。為了使這次表演不沉悶乏味，我來給你定個賞罰規則：如果射中，我就賞賜給你黃金萬兩；如果沒射中，那就要削減你的一千戶封地。”
原本很自信的後羿聽了夏王的話，麵色變得凝重起來。他腳步沉重地走到離箭靶一百步的地方，取出一支箭搭上弓弦，擺好姿勢拉開弓開始瞄準。但因為心裏想著這一支箭的“重量”，他無法安心，拉弓的手也開始微微顫抖起來，箭應聲而出，卻沒有射到靶心上。
後羿更加緊張了，他再次彎弓搭箭，精神卻更不能集中了，結果一連幾發都沒有射到靶心。
後羿收拾弓箭，向夏王告辭，悻悻地離開了王宮。夏王為此心生疑惑，就問手下道：“這個神箭手後羿平時射起箭來百發百中，為什麼今天卻大失水準了呢？”
手下解釋說：“後羿平日射箭，不過是一般的練習，在一顆平常心之下，水平自然可以正常發揮。可是今天他射箭的成績直接關係到他的切身利益，叫他怎能靜下心來充分施展射技呢？看來他的得失心太重，以至於不能專心射箭，有愧於神箭手之名呀！”
患得患失、過分看中自己的利益將會成為我們獲得快樂的大礙。從後羿身上我們應該吸取教訓，別讓任何事擾亂了我們原本平靜的心態，麵臨任何情況時都應盡量保持平常心，得之不喜、失之不憂，隻有這樣，才能在任何情況下都保持輕鬆愉快的心情。
卸下“憂慮”的包袱
第二次世界大戰期間，在美軍的軍營裏發生了這樣一件事：
一位美國青年被征召入伍，成為新兵訓練中心的一名小兵。在新兵訓練結束的前幾天，他因為害怕上戰場送命而惶恐不安。他的班長察覺到了這個情況，就找到小兵與他聊天。
班長對他說：“你訓練結束後，分到國內部隊與國外部隊的機會各占一半。如果分到國內，你就不用害怕了。”
小兵說：“那倒是啊！”
班長又說：“如果你分到了國外部隊，後勤單位與野戰單位的機會又各占一半，如果分到後勤單位，你也不用害怕了。”
小兵點頭。
班長又說：“即使分到了野戰單位，還有後方與前線之分。如果是後方，你仍然不必擔心。”
小兵又點頭。
“如果分到了前線，仍然有三種可能：平安、受輕傷、受重傷。假如平安，你現在的擔心就多餘了；如果受了輕傷，你也不用害怕；萬一不幸受了重傷，你馬上就會被送回國療傷，你還有什麼擔心的呢？”
小兵想了想，說：“那……萬一我傷重致死或者在戰場上犧牲了怎麼辦呢？”
班長笑了笑，說：“死了就一了百了，你永遠都不用擔心、害怕了。”
小兵高興了，說：“對啊，人都死了，還有什麼可怕的呢？”原來一直困擾自己的事根本沒有自己想象得那麼嚴重。
人心是個很微妙的世界，可以容納很大的事，也可以把極小的事無限擴大。更奇怪的是，人們還總喜歡為一些雞毛蒜皮的小事發狂，覺得這些事情不解決就沒有辦法繼續生活，總是把很多事想得過於嚴重。我們在潛意識裏認為一點點小事都會影響我們的學習、影響我們的工作、影響我們的事業、影響我們的健康，甚至危及我們的生命，偏偏忘記了這件事情的本來麵貌。其實仔細想想，這些事情真的有那麼嚴重嗎？
一個燈泡壞了，你就生氣地大罵現在的東西質量不好，你不能看書，不能寫字，看不清路，簡直是什麼都幹不了了，一個燈泡就這樣打亂了你平靜的心。一個電話沒接到，按著來電顯示的號碼打回去卻沒有人接聽，你心裏就開始不安，猜測著，會不會是張三，會不會是李四，還可能是誰？他們找我會有什麼事？於是你打了一通又一通的電話，沒有結果，轉眼間兩個小時過去了，你仍不知道那個號碼是誰撥的，你開始坐立不安，什麼事情都做不下去了，這個電話真的有那麼重要嗎？公司裏的人都在加班，你怕領導認為你不努力，即使做完工作也要在公司假裝加班，結果是盡管身心疲憊，卻仍不敢早走一分鍾，你總是害怕，萬一領導對我有看法怎麼辦呢？
其實仔細想想，燈泡壞了，我們不看書、不寫字又能怎麼樣？錯過了一個電話，有可能是打錯的，有可能是推銷商品的，如真的是重要電話，他還會再打回來，即便是錯過了，你仍在過現在的生活，又能怎麼樣呢？領導發現你不加班，或許他會認為你的工作效率高，就算他真的認為隻有加班的員工才是好員工，對你另眼相看，又能怎麼樣呢？你可以忽略他的態度繼續工作，或者換另外一份也許不比現在差的工作，你還用怕什麼呢？
這麼一想，你就會發現很多事情，沒有你想象得那麼嚴重。如果你能學會理智地處理問題，輕鬆地看待每件事情，就會發現自己曾經的害怕竟是那麼可笑。
當你再次遇到麻煩的時候，不妨試著做一下一個叫做“那又怎麼樣”的練習。
試著改變對自己提問的方式：把“如果……怎麼辦”改成“如果……又怎麼樣”。比如，“如果我向他表白，可他不喜歡我，我該怎麼辦”變成“如果我向他表白，可他不喜歡我，那又怎麼樣？”“不會怎麼樣，最多就是他知道自己多了一個傾慕者。”又如，“如果下個月房租漲價怎麼辦”改成“如果下個月房租漲價又能怎麼樣”。“如果在合理的情況下漲一點也可以接受，萬一漲得太多，我可以再租別的房子住。”
通過這種方式，我們便可以真正地放鬆身心，不會把那些本來簡單又無關緊要的事人為地變得複雜和嚴重，避免那些並不重要的事情浪費自己的時間，而將精力集中在生命中“真正值得”重視的事情上。
無憂無慮，快樂常在
人們常說，童年時代是一生中最快樂的時候，無憂無慮，天真無邪，是人生難得的一段好時光。孩子的心清澈透明，真誠而簡單，雖然也會有難過和不開心，但總是能在一瞬間就把痛苦忘記，而去想那些快樂的事情。
我們常說某人“童心未泯”，所說的童心主要表現為無憂無慮，不愉快的事情忘得快，容易滿足，真實不做作，想哭就哭，想笑就笑，喜歡交朋友，不記仇，少猜疑，天真無邪，活潑好動，好奇多問，異想天開等。而隨著年齡的增長，社會經驗的豐富，我們往往會給自己穿上一層世故的鎧甲，它在某種程度上能夠保護我們不受傷害，但在更大的程度上卻限製了我們的行動，使我們負擔沉重，步履蹣跚，很難再有率真與淳樸的感覺，從而失去很多的快樂。
從這個角度來說，如果有人能長久地保持一顆童心，不斤斤計較，能及時把痛苦放開，不記恨，不自憐，光明磊落，用善良的心待人，他的人生一定比別人快樂得多。如果我們在合適的場合下，暫時放棄成年人的角色，找回童年時期天真的感覺，必能讓我們感受到難得的輕鬆與快樂。
安琪某天收到朋友從外地寄來的一份禮物——一隻非常漂亮的風箏。她本以為是送給孩子的，可當她翻看禮品卡時，上麵卻寫著：“送給安琪未泯的童心。”
兒子看到漂亮的風箏，高興得手舞足蹈，請求媽媽帶他去放風箏，外麵蔚藍的天空，陽光燦爛，微風徐徐，的確是個放風箏的好天氣。於是她和兒子一起去了運動場。
安琪讓兒子跑著放，自己則在一邊等著兒子的風箏飛上天，不一會兒，兒子熟練地使風箏在變化莫測的風裏上下翻飛。
“媽媽，您也應該試試！這個禮物是送給您的啊。”兒子鼓勵道。安琪被兒子說得心動了，丟掉羞怯，扯著風箏跑起來，頃刻間，風箏迎風而起，越來越高地飛向碧空，她那久違的、不管不顧的笑聲也隨之飄蕩而去。安琪突然發現，搖曳的風箏觸動了她久已忘懷卻又深藏在心底的童趣。
有心理學家研究指出，兒童般的嬉戲，能使我們從工作重負的壓抑中解放出來，減輕我們的心理負擔，容易使我們感到輕鬆愉快。孩子的世界之所以美好，童心之所以能夠讓人感到快樂，是因為世上一切美好的情感都是因為具備了“真誠”與“純真”的“真”，都是心靈真性情的流露，而童心則是“真”的最直接體現。可以說，隻要有一顆童心，即使青春已逝，容顏已改，我們的心依舊年輕，臉上的笑容也依舊燦爛。我們感受並讚美它的同時，是不是也該問問自己：我們是否已不再有童真？是否已經開始老去？……當你開始歎息的時候，不妨用“童心”這麵鏡子，來審視一下自己的心靈，重新喚醒已經淡化或泯滅了的童年追求，以放鬆的心情，重新燃起對生活的熱情。
比如，某日你路過某個運動場，如果看到有個孩子在蕩秋千，你不妨放下公文包，鬆開領帶，和小朋友一起蕩蕩秋千，如此會讓你覺得在緊張的一天裏，也能有片刻小憩。
你還可以常常到幼兒園、小學校去看看。你可能很快就被孩子們的天真活潑所感染。
翻一翻小時候的照片、作業本、日記本也是喚起童心的好辦法。
看看童話書、連環畫、卡通片，玩玩孩子們的玩具也能讓你重新找到童年的喜悅。