站立時往往感到手不知放什麼地方好，有人便插在西服口袋裏。但是穿西服時手插上衣口袋是不雅觀的，隻有穿運動裝、夾克衫時手才可以往口袋裏插。最好的辦法是雙手自然放在胸前，或十指交叉，或一手扶臂。女士們可以用漂亮的手袋或挎包來解決手足無措的局麵。
站著談話時，為了輪流承受上身壓力，可以重心向前，腿部挺直，雙腳自然分開，但是有節奏地跺地板是不文明的，有時會被理解為不耐煩或急於走開。
“坐如鍾”是怎麼回事呢？“坐如鍾”的核心是要穩。
入座時，應以輕盈和緩的步履，從容自如地走到座位前，然後轉身輕而穩地落座，並將右腳與左腳並排自然擺放。坐定後，身體重心垂直向下，腰部挺起，上體保持正直，頭部保持平穩，兩眼平視，下頜微收，雙掌自然地放在膝頭或者坐椅的扶手上。女士入座時，如果穿著裙子，應用手將裙稍微攏一下，不要等坐下後，再重新站起來整理衣裙。
《禮記·曲禮上》中說，“有坐必安，並坐不橫肱”，就是要求人們坐姿安穩，不要東倒西歪，同他人坐一起時要雙手向下，不能橫起胳膊影響他人。
現代禮儀活動中有些人忽視姿態所傳遞的意義，怎麼舒適就怎麼坐：坐沙發時伸直腿半躺著，坐椅子時前搖後晃，甚至把腳放在桌子上。如果在自己臥室裏可以一切隨便，在社交場合這樣就很不雅觀。這些姿態告訴人們你很疲勞，想休息，沒有耐心或者妄自尊大。
在社交場合無論坐椅子還是坐沙發，都要保持上身端正。坐累了可以稍微活動一下，女士們兩腳交叉、男士蹺起二郎腿都是可以的，但不要把小腿橫放在大腿上，將鞋底對著旁邊的人。
而“行如風”是什麼意思呢？是說走路要利落，就是走姿要協調穩健、輕鬆敏捷，給人動態之美，表現出朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態。
這要求：起步時，上身要略向前傾，身體重心落在前腳掌上；行走時，雙肩平穩，目光平視，下頜微收，麵帶微笑；手臂伸直放鬆，手指自然彎曲；擺動時，以肩關節為軸，上臂帶動前臂，前後自然擺動，擺幅以300-350度為宜；步幅要適當，一般是前腳的腳後跟與後腳的腳後跟相距一腳長，跨出的步子應是全腳掌著地，膝和腳腕不僵直，行走足跡在一條直線上。
行走時，男士不要左右晃肩，女士髖部不要左右擺動，女士穿高跟鞋應注意保持身體平衡，以免摔跤。男女兩人同行，因為女士步幅較小，男士步幅較大，所以男士應適當調整步幅，盡量與女士同步行走。行走時，不要左顧右盼，左搖右擺，大甩手，也不要彎腰駝背，歪肩晃膀，步履蹣跚。不要雙腿過於彎曲，走路不成直線，也不要走“內八字”或“外八字”。這些姿勢都不夠雅觀。