做法：將上藥置於容器中，衝入沸水蓋悶5～10分鍾或水煎取汁。代茶飲，每日1劑，30日為一個療程。
功效：增強新陳代謝，調節內分泌功能，減肥輕身。
8．降脂烏龍茶
材料：烏龍茶3克，首烏30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克。
做法：將後4味中藥共煎去渣，以其湯液衝泡烏龍茶。代茶飲用。
功效：消脂降脂，肥胖人宜常飲之。
防治常見病藥茶
感冒
感冒是一種由病毒或細菌感染引起的上呼吸道傳染病，是家庭中常見的疾病，四時皆可發病，但以冬春寒冷季節為多見。中醫稱為“傷風感冒”，在症候表現上有風寒和風熱之分。風寒感冒以惡寒、發熱、無汗、頭身疼痛、鼻塞流涕為主症；風熱感冒以身熱、微惡心、頭痛且脹，咽喉腫痛或口幹欲飲、出汗為特征。流行性感冒，中醫稱為“時行感冒”，與一般感冒相似，但病情較重，而且具有較強的傳染性和流行性。
1．核桃薑蔥茶
材料：核桃仁6克，生薑25克，蔥白25克，紅茶18克。
做法：將核桃仁、生薑與蔥白切成細碎狀。將三種材料與紅茶一起混合放入鍋中，加入滾水煎煮約10分鍾即可。去掉渣滓，取汁飲用即可。
功效：可以幫助發汗生熱，能夠有效驅寒預防與治療感冒。
2．板藍根菊花茶
材料：板藍根8克，蒲公英6克，金銀花6克。
做法：將所有材料放入鍋中，加入適量清水煎煮。煮好後過濾渣滓即可。
功效：預防感冒有效，但已有感冒症狀的人不宜飲用。
3．白木耳冰糖茶
材料：白木耳20克，茶葉4克。
調味料：冰糖20克。
做法：將白木耳燉爛、冰糖。加入茶葉，再一起熬煮5分鍾即可飲用。
功效：有效幫助清熱，幫助排除身體發熱感冒症狀。
4．薑蔥綠豆茶
材料：生薑4片，大蔥白4克，綠豆6克，綠茶3克。
做法：將生薑片、大蔥白加入水中煎煮，再加入綠豆與綠茶一起煎煮，待綠豆煮爛即可飲用。
功效：有效預防與治療感冒。
5．麻醬糖茶
材料：芝麻醬適量，紅糖適量，茶葉1撮。
做法：將紅糖、茶葉與芝麻醬調勻，以沸水衝泡，熱服，加被得汗止。
功效：發汗解表，適用於外感初起。
6．薄荷茶
材料：薄荷2克，茶葉5克。
做法：以沸水衝泡，頻服。
功效：辛涼解表，用治風熱外感，頭痛目赤，食滯腹脹。
7．銀花茶
材料：銀花20克，茶葉6克。
做法：以沸水衝泡，代茶頻服。
功效：辛涼解表，清熱解毒。用治風熱感冒初起、咽喉腫痛，咳嗽。
咳嗽是呼吸係統疾病的主要症狀之一，因肺髒上通咽喉，開竅於鼻，外合皮毛，職司呼吸；同時肺為妖髒，畏寒畏熱，所以不論外感或內傷疾患，一旦影響到肺，致使肺氣失宣或肺氣上逆，均可發生咳嗽。為此，凡治咳嗽，先要辨病辨症，酌情予以藥療和茶療。
1．銀翹杏桔茶
材料：金銀花、連翹、杏仁、桔梗各5克。
做法：將杏仁砸爛，將桔梗切為小碎塊，與其他藥一起置入容器內，用沸水衝泡，蓋悶10～15分鍾去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水，每日上午、下午和晚上睡前各飲1劑。
功效：清熱解毒，宣肺止咳。主治風熱上犯的上呼吸道感染，症見流涕、噴嚏、咽痛、咽癢、幹咳無痰，口幹渴，苔薄黃。
注意：飲茶時，可將口鼻對著藥液呼吸，讓藥液的蒸氣通過口鼻，直接在上呼吸道發揮作用，則其療效更理想。
2．清肺化痰止咳茶
材料：黃芩、桑白皮各5克，知母、栝樓各3克。
做法：將以上各藥切成小碎塊，並置入容器內，用沸水衝泡，蓋悶10～15分鍾去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水，直到藥味清淡。每日上午和下午各飲1劑。
功效：清肺、化痰、止咳。主治痰熱壅肺的咳嗽，症見咳嗽痰多而稠黃，咳痰有力，口幹渴，舌紅。
注意：飲此茶期間，忌食各種辛辣油膩食品。
3．蔥薑杏仁茶
材料：茶葉3克，連須蔥白3莖，生薑3片，杏仁9克，紅糖15克。
做法：將前4味藥水煎取汁，調紅糖適量，趁熱服，蓋被取汗即愈。每日1劑。
功效：發散風寒，宣肺止咳。適用於外感風寒咳嗽，症見怕冷，發熱，無汗，鼻塞，流清涕，噴嚏，咳嗽痰白清稀。
4．麥冬茅根茶
材料：綠茶5克，茅根15克，麥冬20克，冰糖25克。
做法：將上藥水煎取汁或用沸水衝泡，蓋悶10～15分鍾去渣取汁備用。代茶飲，每日1劑。
功效：清熱生津，潤燥止咳，適用於燥熱咳嗽。
5.橘紅茶
材料：綠茶5克，橘紅10克。
做法：以沸水衝泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鍾。代茶頻飲之，每日1劑。
功效：健脾燥濕，化痰止咳。適用於咳嗽之痰濕蘊肺症，症狀見咳嗽痰多，痰黏，不易咯出。
6．生薑川貝茶
材料：茶葉、川貝母各3克，生薑6克，冰糖9克。
做法：研為細末，以紗布包，用沸水衝泡取汁，代茶飲。
功效：止咳化痰解表。適用於感冒咳嗽。
7．魚腥草茶
材料：魚腥草30克，冰糖適量。
做法：先將魚腥草煎湯後，去渣，納入冰糖，令溶解即得。代茶飲。
功效：清熱解毒，排膿利尿。適用於肺熱咳嗽，高熱不退，痰黃量多；肺癰咳吐膿血；小便灼熱疼痛，點滴不暢；熱毒瘡瘍，局部紅腫疼痛。
8．知樓參冬養肺茶
材料：知母、栝樓、沙參、麥冬各5克。