更年期綜合症
更年期是卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個過渡時期，在此期間，最突出的征象是月經發生變化乃至絕經。絕經的年齡因人而異，一般在45～50歲。部分婦女在絕經前後會出現一些因雌激素減少引起的自主神經係統功能失調症狀，諸如陣發性烘熱、出汗、胸悶、氣短、心悸、眩暈、血壓忽高忽低等心血管症狀，以及易於激動、緊張，有時憂鬱、易哭，有皮膚異樣感覺等精神神經症狀。
1．更年降火茶
材料：苦丁茶、菊花各3克，蓮心1克，枸杞子10克。
做法：共放入容器中，以沸水衝泡，蓋悶10分鍾後即成。代茶頻頻飲用，可複泡3～5次。
功效：滋陰降火。適用於陰虛火旺型更年期綜合症，症見頭暈目眩，耳鳴耳聾，頭麵部烘熱或潮熱，五心煩熱，煩躁易怒，腰膝酸軟，陣發汗出，口幹，便秘，小便黃，月經紊亂，經量時多時少，或見絕經，舌質紅，稍苦，脈弦或脈細數。
2．佛手解鬱茶
材料：綠茶2克，佛手花5克。
做法：將佛手花、綠茶同置入容器中，以沸水衝泡，蓋悶10分鍾即成。代茶頻飲，可複泡3～4次飲服。
功效：舒肝理氣，解鬱散結。適用於肝鬱氣滯型更年期綜合症。
視力減退
視力減退包括近視眼、夜盲症等，是指視力逐漸下降的症狀，大致可分為兩種性質不同的類型：一類是眼部疾病所引起；另一類與屈光不正有關。
1．菊花龍井茶
材料：龍井茶葉4克，菊花12克。
調味料：冰糖。
做法：將兩種材料放入杯中，以滾水衝泡，加入適量的冰糖調勻飲用。
功效：有效地明目，幫助身體消除多餘的體熱，防止肝火過旺。
2．杞子茶
材料：紅茶3克，枸杞12克。
做法：將兩種材料放入杯中，以滾水衝泡。
功效：可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以治療體質虛弱的症狀。
3．鹽茶
材料：茶葉3克，鹽1克。
做法：茶葉放入杯中，以滾水衝泡，將鹽放入茶葉中混合即可飲用。
功效：可以保健眼睛，改善眼部紅腫的症狀。
4．杞菊茶
材料：枸杞子、白菊花各10克，優質綠茶3克。
做法：將上藥放入容器，衝入沸水，加蓋悶泡15分鍾。每日1劑，分數次飲服，連服15～30日見效。
功效：養肝滋腎，疏風明目。適於視力衰退、夜盲及青少年近視眼患者飲用。
注意：飲用期間，注意用眼衛生，不在昏暗光線下看書，少看電視，並宜多吃動物肝髒。
5．茉莉花茶
材料：茉莉花500克。
調味料：冰糖。
做法：將茉莉花放入杯中，加入適量滾水衝泡，將冰糖放入杯中調勻即可飲用。
功效：有效保護眼睛，防止視力衰退。
6．苦瓜茶
材料：新鮮苦瓜1條，茶葉適量。
做法：苦瓜去瓤，切成小塊狀，將苦瓜塊與茶葉混合，每天取出2湯匙放入保溫杯中，以滾水衝泡即可飲用。
功效：可以有效地保健眼睛，還可以有效解毒、去濕。
7．枸杞茶
材料：枸杞子20克。
做法：將上藥放入容器，衝入沸水，蓋悶泡20分鍾，代茶飲用。每日1劑，頻頻衝泡飲服，連服15～30日見效。
功效：養肝明目，補腎益精。適於視力減退、老年性羞明、夜盲症的患者飲用。
注意：飲此茶期間，宜多吃動物肝髒。
8．女貞沙菀明目茶
材料：女貞子、沙菀蒺藜、菊花各5克。
做法：將女貞子砸碎，沙菀藜切碎，與菊花一起置入容器內，用沸水衝泡，蓋悶10～15分鍾，去渣取汁備用。代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各泡服1劑。
功效：滋腎養肝，益精明目。主治肝腎陰虛，眼目失養而致的視物昏花，模糊不清。
注意：飲此茶期間，宜多吃動物肝髒。
9．五味子蜜茶
材料：綠茶1克，北五味子（炒焦）4克，蜂蜜25克。
做法：綠茶、北五味子搗碎，置保溫容器中，衝入沸水適量，蓋悶10分鍾或水煎取汁，再調入蜂蜜去渣取汁備用。代茶飲。
功效：治療目眩和視力減退。
注意：飲此茶期間，宜多吃動物肝髒。
牙痛
牙痛是常見症狀之一，可由齲病、牙周炎、急性智牙冠周炎、牙釉重度磨耗、牙頸部楔狀缺損等多種牙源性病症引起，也可由三叉神經痛、上頜竇炎、頜骨腫瘤等非牙源性疾病引起。
1．蒲公英茶
材料：蒲公英25克，綠茶6克。
調味料：白糖10克。
做法：將蒲公英洗幹淨，切成細碎狀，加入綠茶，以滾水一起衝泡，再加以適量白糖調勻即可飲用。
功效：治療牙齦腫痛，或是防止牙齦出血症狀。
2．鹽茶
材料：綠茶5克。
調味料：鹽2克。
做法：將茶葉以滾水衝泡約數分鍾，加入鹽攪拌調勻即可飲用。
功效：可治療牙周疾，並舒緩牙痛症狀。
3．醋茶
材料：茶葉3克，陳醋2～3滴。
做法：將滾水衝泡茶葉5分鍾，將茶葉過濾掉，加入陳醋攪拌均勻即可飲用，每天可飲用兩次。
功效：可有效治療牙痛症狀。
4．沙參細辛茶
材料：沙參30克，細辛3克。
做法：上藥研為粗末，以紗布包，置保溫容器中，衝入沸水適量，蓋悶15分鍾。頻頻代茶飲用，1日內飲完。
功效：養陰清熱，散火止痛。適用於胃陰不足、胃火上炎引起的牙痛和口瘡。
注意：脾胃虛寒或腎陽不足之浮火而致的牙痛、口瘡患者不宜服用。