·看到自己平靜的臉。
·一個略豐滿的裸體女人，感覺是我自己。
·一直充滿好奇和新鮮感，略帶緊張，看到鏡子裏的自己很羞澀又很親切。
假如太平靜，在整個練習中都不是很有感覺，那看到自己，或意味著沒進入狀態。
假如蠻有感覺，而從鏡子裏看到真實的自己，這意味著一個人的外顯自我和內在自我比較一致。
2.看見理想的自己。
如兩位網友的分享：
·看到一盆開得燦爛的花，還有頭戴皇冠、穿得很青春的自己。
·鏡子裏麵的那個家夥長得真是太帥了，讓我都想舔鏡子了。
這種情形，我在課上沒遇到過，所以不敢輕下判斷。其實我的分析也是猜測和假設，關鍵是練習者自己與鏡像的對話。
正好，一位網友問道，如果鏡子中看到的是“希望變成的自我”這意味著什麼。我建議她和鏡像對話，結果她分享說：
我問她，我真的可以變成這樣嗎？她說，我在將來等你。但是，整個形象挺模糊的，我看不清楚。
裏麵的我笑得挺自信的，但我覺得自己不大自信。與遇到對自己重要的事情就會覺得很緊張的自己不同，感覺她不管遇到什麼事情都會平靜地麵對。
我想要去擁抱理想的我。第一次她笑得很恐怖，幻化成各種怪物，一瞬間，背後涼颼颼的，那一刻我覺得，將來的自己有可能會變成這樣。第二次是我們之間橫亙著無法跨越的距離，我想要走過去接近她，然後整個人往深淵下掉。第三次是她走出來，我們剛擁抱的那一刻，她是冰冷的，然後破碎了，現實的我出現了。
這是一個細致的與鏡像中的自我意象對話的過程。從中可以顯示，這個理想自我，很可能是對現實自我不接納而想象出來的結果。
3.看見自己，自我與鏡像相斥。
如兩位網友的分享：
·這是一個小的衣帽間，看到了全身赤裸的自己，表情很漠然。
·我隻看到了自己，而且感覺不太好，我不想待在這兒。
4.看見小孩。
看見小孩，如嬰兒、小男孩、小女孩等，那意味著在碰觸自己的內在小孩，這是最生動、最有情感的意象之一。
如四位網友的分享：
·一個小女孩，沮喪而且無能為力。旁邊還有個女孩陪伴著我，是我的妹妹。
·一個五官模糊被裹成一團的嬰兒。我看到這個意象後，恐懼得牙齒一直在發抖！！武老師，那嬰兒是我嗎？
·是一棟破舊的木房子，一共兩層，樓梯踩上去咯吱咯吱響。鏡子裏的我小小的，坐在地上，頭埋在膝蓋裏。周圍是很多舊東西，裏麵有我的回憶，我想去抱抱她、親親她，卻有點害怕她身上冰冷的感覺……
·看到一個被人抱走的小女孩，應該是我自己，是六歲那年爸媽離婚時被叔叔抱去奶奶家的我。
這是童年的記憶與體驗，直接從潛意識或心中投射到鏡子中，如很直接的回憶一般。
有小孩意象的，可以試著很耐心地和意象對話，逐漸靠近，這應該不是一個很有挑戰的過程。如果是自己與小孩意象擁抱，或自己作為大人去治療自己的小孩意象，這會是很好的自我治療。
5.看見身體的某一部位。
如有網友看到“紅色的唇”。
6.看見女巫，或老女人。
如兩位網友的分享：
·睜開眼做這個過程的時候看見的是巫婆的臉，閉上眼做這個過程的時候看見鏡子裏是那個笑得陽光燦爛的自己。
·一個衣衫襤褸瘦骨嶙峋的老太太。
女巫是很常見的意象，常是對童年時關於媽媽的體驗的一種表達。童話中的所有女巫，都可以說是對媽媽或其他女性撫養者的表達，而且常見的是壞女巫，這是對媽媽身上壞的一部分的表達。當然，這個壞，是我們作為孩子的體驗性感知，並不意味著，媽媽就是不好的。好女巫，則是對媽媽力量的一種感知。
鏡中看到女巫，並覺得那像是自身一部分，或幹脆就是自己，這也可以說是對自身女性特質的一種理解，常來自對媽媽的認同。
7.看見動物。
如四位網友的分享：
·一個類似土撥鼠的小玩意兒，棕色的，可以想象那個門有多小。
·看見黑天鵝。
·一會兒是我今天的樣子，一會兒是一頭獅子。
·灰黑色的大狼。
8.看不清楚。
如一網友說，看到了“白茫茫的一片霧”。這可能是因為對自我缺乏認識。
9.一片漆黑。
一網友說“進入房間是深幽的黑”。黑，或是霧的升級版，意味著意識之光幾乎還不曾照進潛意識。