正文 第33章 信念力培養, 把你的意誌和信念大聲講出來(2(2 / 3)

1、Chinese is the most difficult language in the world, if you can speak Chinese you can speak English. 漢語是世界上最難的語言,如果你能說漢語,就一定說好英語。

2、I’m the best. 我是最棒的。

3、I feel great. I feel fantastic. 我感覺很好。我感覺棒極了。

4、I can do it. 我能行。

你是否對自己缺乏自信?覺得自己這也不行,那也不行,或者總是害怕自己失敗,不敢鼓氣勇氣去嚐試? 自卑在現實生活中廣泛存在,或許是因為某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落,對自己失去原有的自信,對生活充滿自卑。自卑主要表現為對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不起較強的刺激。自卑的人往往表現出謹小慎微、多愁善感,易產生疑忌心理。自卑心理主要來源於心理上的自我消極暗示,它的形成可以是偶然存在,也可以是一段時間存在,因為自卑而給自己乃至社會帶來極大的負麵影響則應該自我反省,有意識地通過鍛煉來增強自己的自信心。

自信的建立遠遠難於自卑的形成,它需要一個相對較長的時期來完成。所以,在增強自信的階段中要有一定的恒心,不可半途而廢、急功近利。也不要認為自己是無藥可救,因為世上沒有絕對的不可能,隻要自己努力,任何事都不會難倒自己的。

增強自信。凡事都要有必勝的信心,對自己的充分自信是削除自卑的最好方法,因為自信會使你獲得更多的成功。每個人都各有自己的優點和弱勢,要全麵正確地評價自己,既不對自己的長處沾沾自喜,也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢,以彌補自己的不足。在自信心的基礎上,要有符合自己實際情況的“抱負水平”。過低不利激發鬥誌,過高易遭受失敗。同事正確對待失敗。因為每一個人由於知識、經驗的局限,遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中,一帆風順是不可能的,對此,既要認真總結經驗教訓,以利“再戰”,又要持平常之心,不被失敗擊倒。

增強自信,不光是內在的提升,也有外表的改觀。你要注重儀表,人是衣服馬是鞍,良好的儀表會給自己帶來良好的心情,你的好心情會感染給別人使他人快樂,他人快樂的同時也會反作用於你,形成良性的循環。大膽向別人展示自己,讓別人了解你、信任你,這樣也可以促進你自己更加自信。同時要廣交朋友,因為朋友的關心會讓你感覺溫暖,朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一麵鏡子,有了朋友就象重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經意間給你麵對生活的靈感,當然,如果你的朋友恰好是個自信十足的好朋友,那麼他就很有希望也會把你帶向自信的氛圍中。

自然,充滿信心不等同於自高自大自我浮誇,不要給自卑加上“不想出風頭”的美麗謊言。

“我精力充沛信心十足,就如噴薄而出的朝陽”

我精力充沛信心十足,就如噴薄而出的朝陽。對著鏡子笑一笑,人生是積極的。給自己一個笑臉,不要對生活感到無聊,也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑,讓你感到更快樂更自信。

認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一麵呢?沒有一個人是完美的,但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪吧,畢竟自己還是挺厲害的哦~

向人們展現自己優秀的一麵。讓別人認可你,讓他們覺得你很厲害,你的自信也會慢慢提升的,所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進,培養多一些愛好,多交一些良友,讓你變得自信滿滿。讓自己精力充沛信心十足,就如噴薄而出的朝陽。

設定一個切實可行的目標,做好準備。設定一個目標,貫注信念,專注其中。並且做好充分的準備,這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己,因為你就要成功了!

不要逃避和不敢麵對失敗。隻有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手,他們逃避現實,不敢自我肯定。有句名言說“現實中的恐懼,遠比不上想象中的恐懼那麼可怕”,所以你要想成功,必須敢於麵對挑戰,鼓起勇氣,多試幾次,你的自信心就會慢慢高漲起來。

自信,就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計,對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上,因而比一般人更易獲得各方麵的成功。可以說,自信意味著已成功了一半。 然而遺憾的是,缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示,人們之所以缺乏自信,有的甚至自卑,原因很多,但有一點可以肯定:這並不是什麼先天生成的,這完全是後天形成的,與先天無關。因此,可以這麼說,是人們自己把自己搞得沒了自信,從而影響了自己的成功與前途。還是那句話:最大的敵人是你自己。