二進。進一步，為自己的“刺”做一個辯護和辯解，爭取得到麵試官的理解或同情。
三改。改善，承諾以後一定注意改善，以改過自新的態度爭取麵試官的認同。
下麵，我們列舉了一些挑刺型麵試問題以及“退進改三步曲”示範回答。
1.金光紙業：你看上去並不聰明，你覺得自己如何勝任銷售工作？
回答：
（退）我確實看上去比較老實，尤其是第一印象，我的朋友們也這麼說過。
（進）不過，辯證地看，這對銷售工作是個優點，客戶會更加信任我這種看上去很忠厚的人。
（改）當然了，我以後會在氣質上好好修煉，爭取做到既老實，又看上去很有素質，徹底符合我們金光的形象。
2.中華人才網：你是家裏最小的？難怪沒做過什麼大事！
回答：
（退）和您相比，我們80後幾乎的確都沒有做過什麼大事，我想倒不隻是因為我是家裏最小的孩子。
（進）不過，與同齡人相比，我做過的事還是比較多的，我15歲就住進住宿學校，大學4年的學費有一半是我自己掙的，也擔任過班長等重要職務。
（改）當然了，我還是希望以後能遇到更多的挑戰和磨煉！
3.《南方日報》：你的簡曆有這麼多文字錯誤，還來應聘做記者？
回答：
（退）哦？文字錯誤？那真是太慚愧了，我應聘的是記者職位啊。
（進）其實，我特別看重貴公司的機會，所以檢查了N次！我的簡曆還被同學們廣泛參考過呢！看來即使是中大這樣的名牌學校，教育質量還是有待提高啊。（點評：一定要學會“打擊一大片”，讓麵試官意識到這是大學教育的問題，而不是你個人的問題。）
（改）您能不能稍微指點我一下，具體是哪些錯誤呢？我確實沒有意識到。
4.GE：你的簡曆經過包裝嗎？
回答：
（退）的確包裝了。不光我的簡曆，我的人也使勁包裝了一下。
（進）不過，隻是措辭上麵的包裝，我想可能把自己美化了30%，事實上，簡曆上麵的內容都是準確的。
（改）您覺得我哪些地方寫得不夠真實呢？我願意擠掉水分，100%跟您說實話。
5.民生銀行：你在原來工作崗位上好像沒有取得過什麼特別的成就，是在簡曆上沒有寫，還是確實沒有呢？
回答：
（退）在國有企業裏想要升為科長是很難的，我們現在的科長就熬了10年。從職位上來講，我的確沒有特別突出的成就。
（進）不過，從業績上來說，我的表現還是很不錯的，我們科室連續兩年都是優秀科室，我沒有羅列在簡曆上，是因為覺得這是集體成就，不能完全算是我個人的。
（改）看來，我要學習一下如何表達自己了。
6.杜邦：你換了很多工作，這份工作是你的興趣還是你隻是想再換一次工作？
回答：
（退）我的確有頻繁換工作的不良記錄。
（進）有人建議我在簡曆上刪除兩個工作記錄，不過我還是希望能夠誠實。我頻繁換工作是因為我畢業後的心態很浮躁，總想找到一個最適合自己的工作。您看，我現在申請的工作和目前我的工作是類似的，這說明我已經穩定了。如果不是這家公司太小，我是不會換工作的。
（改）如果我能進杜邦，我真的會很穩定，畢竟不是剛剛畢業的學生，頻繁地換工作絕對是弊大於利。
7.寶供物流：你應聘的是客戶服務代表，可是你有沒有覺得自己是個非常嚴肅的人，很少有笑容？