利用潛意識的核心方法是改造潛意識。
下麵三大改造自我潛意識的方法，均十分有效。請善加利用，做一個真正的自我財富的創造者。
1.強力刺激法
例如，推銷員在遇到挫折時，大喊一聲，可以立即恢複力量；置於死地，常可以“後生”；強烈的夢想，造就偉大的行動。
在我們三天兩夜“巔峰銷售潛能”，兩天一夜的“巔峰團隊潛能”（即激勵、溝通與團隊建設）高級訓練課程中，均采用了大量的超強度心理及生理訓練手段，以幫助學員強力刺激自我意識，達到激發自我潛能的目的。
2.直接輸入法
方法一：早上起床後、晚上睡覺前各寫自己的目標50遍，必將目標信息輸入潛意識中。
方法二：在你的家中及工作場所一直播放潛意識錄音帶。無須刻意留神聽，當做背景音樂即可。即使在睡覺時也不用關掉錄音機，因為意識聽不到，潛意識照樣能聽到，效果完全不減。
另外，我們也可以不斷尋找其他對自己有效的“直接輸入”方法加以運用。
如果我們照做以上方法，將發現奇跡會出現。
3.心理暗示
心理學著名的羅森·塔爾效應是心理暗示對人的巨大作用力的有力證明。
哈佛大學心理學教授羅森·塔爾曾經做過一個實驗。他把一群小老鼠分成兩小組。A組交給一名實驗員，並告訴他這一群老鼠屬於特別聰明的一類，要好好訓練；B組交給另一名實驗員，告訴他這是普通的一群老鼠。
兩名實驗員分別對這兩群老鼠進行穿行迷宮訓練。
對老鼠來說，走出去就有食物。但是在走出去的過程中，它會經常碰壁，必須有一定記憶、一定智力。較聰明的老鼠才可能先走出去。實驗結果發現，A組老鼠比B組老鼠聰明得多，先走了出去。
針對這個結果，羅森·塔爾教授指出，他對兩群老鼠的分組是隨機的。他根本不知道哪隻老鼠更聰明。由於實驗員受到教授的暗示，於是他們就分別用“聰明的”和“不聰明的”方法對待老鼠，因而造就一群果然聰明和果然不聰明的老鼠。
隨後，羅森·塔爾教授又把同樣的實驗應用於學校。經過一番測試與分析，他告訴老師和學生們，班級裏哪一部分學生特別聰明。
當然，他的所謂“測試與分析”隻是為了掩人耳目，挑選完全是隨機的。受到心理學權威的暗示，接下來老師毫不猶豫地用對待“聰明人”的方法對待那部分“聰明的”學生，那群被教授暗示為“聰明的”學生也開始認為自己是應該“聰明的”，而且越來越發現自己似乎確實很聰明。8個月後，考試的結果表明，那群被教授圈定為“聰明的”學生的成績果然明顯優於其他學生，或明顯優於他們過去的成績。
心理暗示的方法一般包括：
視覺暗示。
聽覺暗示。
想象暗示。
期望暗示。
權威暗示。
環境暗示。
自我談話暗示。
顯然，羅森·塔爾實驗中綜合運用了權威暗示（羅森·塔爾是著名大學的著名教授，心理學權威）；環境暗示（老師、學生都知道測試的結果）；期望暗示（聰明的學生會考出好成績）；自我談話暗示（我是一個聰明的人）。
諸多暗示的結果，造成了羅森·塔爾效應。