積極的自我暗示，應遵循以下四條原則。
1.簡單
不能用複雜語言進行描述，因為潛意識不懂邏輯。
2.正麵
負麵的暗示同樣會有效，但沒有意義。因此永遠不要對自己說“我很笨”，“我不行”，“我很窮”，“麻煩了”，“完蛋了”，“不可能”，“失敗”，“我會遭到拒絕”等消極、負麵字眼。
3.肯定
不要用否定、模糊的字眼，如“我不會生病”，“我不會失敗”，“我大概做得到”等，應該改為：“我會成功”，“我很健康”，“我一定做得到”等。
4.重複
刺激潛意識一次是不夠的，需不斷重複，並形成穩定的習慣。關於視覺暗示，我在此要特別提到。視覺化對潛意識的暗示力量，遠勝於其他暗示方式。
因此，凡是重要的信念，請視覺化。一條一條地寫下來並貼在顯眼處；凡是目標，都請視覺化。寫下來很好，變成圖像或立體的更好，然後將它貼在或放在你每天都能數次看得見的地方。
善用潛意識的力量，成功會比你想象的更快、更輕鬆。
最後，推薦一套“積極的自我談話法”。它能很好地幫助我們將顯意識和潛意識集中到積極的意焦上。
自我激勵：我是最棒的，一定行。
自我期望：我將來一定是一個大企業家。
自我要求：我要努力，加油幹。
自我表揚：我真是好樣的。
自我欣賞：我真行。
自我關心：我要注意身體。
自我獎勵：祝賀我，這份禮物送給自己啦！
自我批評：不該這樣。
自我懲罰：這件事是我不對，罰自己做好事，補償一下。
自我提醒：成功者是不會輕言放棄的。
自我開導：想開點！何必計較這些小節。
自我安慰：沒有失敗，隻是暫時還沒有成功而已。
自我總結：做得對，繼續幹。
自我命令：立即行動！