麵對著親人，你的一個微笑，能夠使他們體會到，在這個世界上，還有另外一個人和他們心心相連；
麵對著朋友，你的微笑，能夠使他們體會出世界上除了親情，還有同樣溫暖的友情，讓我們感受到，對朋友，他是重要的，必不可少的；
走遍世界，微笑是通用的護照；走遍全球，陽光雨露般的微笑是你暢行無阻的通行證。
不僅如此，笑，還是一種神奇的藥方，它能醫治許多疾病，並具有強身健體的醫療功能。醫學家告訴我們，精神病患者很少笑，一個人有疾病或者有其他煩惱，那他也不會從心底發出笑聲。
沒有什麼東西能比一個陽光燦爛的微笑更能打動人的了。
微笑具有著神奇的魔力，她能夠化解人與人之間的堅冰；微笑也是你身心健康和家庭幸福的標誌。
一旦你學會了陽光燦爛的微笑，你就會發現，你的生活從此就會變得更加輕鬆，而人們也喜歡享受你那陽光燦爛的微笑。
那麼，怎樣培養孩子對生活充滿微笑的好習慣呢？給家長的建議如下：
1．家長多注意鼓勵
家長要多鼓勵孩子與人交往，多鼓勵孩子的優點，從而形成孩子自信的性格。
2．培養孩子的耐挫能力
要讓孩子明白，生活的道路雖然充滿著艱辛，但前途是光明的，沒有過不去的坎。
放下就是快樂
快樂並非目的，而是人生旅途中的一種態度。
——倫貝克
富翁背著許多金銀財寶，到遠處去尋找快樂。可是走過了千山萬水，也未能尋找到快樂，於是他沮喪地坐在山道旁。一農夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：“我是個令人羨慕的富翁。請問，為何沒有快樂呢？”
農夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水：“快樂也很簡單，放下就是快樂呀！”富翁頓時開言：自己背負那麼重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來？於是富翁將珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他也嚐到了快樂的味道。
放下就是快樂，隻要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的白雲在飄蕩？何愁沒有快樂的鮮花在綻放呢？
就像我們不能逃避生活一樣，我們無法逃避壓力，有壓力並非壞事，因為人有一定的壓力是很有必要的，可以鍛煉意誌，使我們不致過於脆弱。但是，壓力過大則絕非好事，你會吃不消，會陷入緊張、焦躁、疲勞的狀態中，這時我們要學會緩解壓力、釋放壓力，保持心態的平衡。
既然壓力是不可避免的，我們就要學會自我減壓，使壓力保持在我們能承受的限度內，不要發生“水壓過大脹爆水管”的可怕事故。
那麼，怎樣培養孩子善於放鬆自己的好習慣呢？給家長的建議如下：
1．放鬆法
要注意選擇簡單可行、能使孩子感興趣的形式，如家長和孩子坐在一起，聽幾曲優美舒緩、動聽的音樂或孩子平時喜歡聽的歌曲。
2．家長要加強修養，為孩子樹立榜樣
家長要注意加強自身個性的修養，如遇事沉著、冷靜，做事自信、果斷，平時要不斷做自身檢查，如果發現有些性格方麵的問題，應首先進行有意識的糾正，不要在孩子麵前表現出來，家庭環境是孩子的天然課堂，父母是孩子最早的啟蒙老師，孩子整體素質的基礎，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶，要想把孩子培養成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環境一定要整潔、樸實、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。
尋找幸福
所有的喜悅和所有的滿足感都基於與他人相比自己顯得更優越這一點上。
——霍布斯
一位經理早上出門之前和他的太太吵了一架，心情非常糟糕。
到了辦公室裏，他就把主管叫過來，衝他發了一頓脾氣。
主管莫名其妙的被經理罵了一通。心裏很不痛快，於是就把前台小姐大罵了一氣。
前台小姐當然想找一個人發泄一下，回到家後，看到她的兒子在家裏麵玩，於是她就罵兒子是淘氣包，把屋子弄得亂七八糟、烏煙瘴氣的。