再挫敗的感覺總會過去，再困難的事也會過去，把每一天都當作生命中最後一天來生活，你所期待的幸福人生，在此刻就能實現。
76.
所有可能發生的可怕後果，隻是你的想象
我們不知道將來會發生什麼事，我們隻是以為自己知道。我們常常把小事看成天大的事，在心中想象出所有可能發生的可怕場景。
從前有一座小村莊，住著一位智者。村民相信，他可以解答他們所有的問題與憂慮。
有一天，有位農夫慌慌張張地跑去找智者說：“智者，幫幫我。一件可怕的事發生了。我的牛死了，沒有動物可以幫我犁田了！這是不是天底下最糟糕的事呢？”聰明的老人回答說：“可能是，可能不是。”農夫匆匆忙忙趕回村莊，向鄰居報告智者瘋了。這當然是天底下最糟糕的事情了，他怎麼會看不出來呢？
第二天，農夫的農田附近出現了一匹年輕力壯的馬。由於農夫沒有牛可以耕田，所以動了念頭想抓馬來取代牛，所以他就抓了那匹馬。農夫真是開心。現在耕田再輕鬆不過了。他回去向智者道歉：“你說得對，智者。失去我的牛並不是天底下最糟糕的事。其實這是因禍得福！要不是發生了這件事，我怎麼會抓到一匹新馬呢！你一定會同意，這是天底下最好的事了。”智者再度回答：“或許是，或許不是。”又來了，農夫心想，這下智者真的發瘋了。
可是，農夫還是不知道接下來會發生什麼事。幾天後，農夫的兒子騎馬時摔下來。他摔斷了腿，無法協助收割。哦，不！農夫心想，這下子我們都要餓死了。農夫再次去請教智者，這次他說：“你怎麼知道抓到馬不是好事？你再次說對了。我兒子受傷了，無法幫忙收割。這次，我敢確定這是天底下最糟糕的事了。你這次一定會同意我的看法。”可是，一如以往，智者沉著地看著農夫，用同情的語氣回答：“或許是，或許不是。”農夫氣惱智者怎麼會如此無知，就氣衝衝地回村裏去了。第二天，軍隊到村莊來征召能打仗的人，加入剛剛爆發的戰爭。農夫的兒子是全村中唯一不必從軍的年輕人。他得以幸免於難，而其他人卻必死無疑。
這個故事給我們一個很重要的啟示。事實上，我們不知道將來會發生什麼事，我們隻是以為自己知道。我們常常把小事看成天大的事，在心中想象出所有可能發生的可怕場景。大部分時候我們都錯了。如果我們保持冷靜，向所有可能性敞開心胸，可以合理地推測，最後，一切終將圓滿。記住：或許是，或許不是。
77.
接受完整的自我，不再假裝完美
當你的感覺或行動沒有安全感時，不要假裝堅強，你可以承認事實，不要否認或隱藏你的感覺。
據說，希臘人佐巴（Zorba）曾經形容自己“整個人都很糟糕”。其實，我們也都很糟糕，隻是我們希望自己不是。我們否認自己無法接受的部分，無法接受人人都不完美的事實。
接受你所有的層麵是很重要的，因為它讓你不要對自己太嚴厲，多一點同情心。當你的感覺或行動沒有安全感時，不要假裝堅強，你可以承認事實，告訴自己：“我感到害怕，這是沒有關係的。”如果你感到有一點嫉妒、貪心或生氣，不要否認或隱藏你的感覺，你可以承認事實，這樣可以幫助你快點克服這些感覺，並且超越它們。
當你不再把負麵的感覺當作什麼了不起的大事，或是應該害怕的事情，你就不會被嚇倒。當你麵對自己的全部時，你就不必再假裝人生是完美的，甚至期望它會完美。相反地，你就可以接受你自己現在的原貌了。
當你承認自己不完美的那一麵時，神奇的事就會發生。
隨著你的負麵部分，你也將開始發現正麵的你，那個美妙部分的你可能是你以前沒有認可或注意到的。你會注意到，雖然有時你的行為隻為了利己，但有時候，你卻無私到令人不可思議的地步；雖然你有時候會表現出畏縮或沒有安全感，可是大部分時候你都是勇敢的；雖然你會緊張，但是也可以放鬆。
承認自己的全部就好比說：“我雖然並不完美，可是我這樣也很好。”當負麵的特質浮現的時候，你可以從整體的角度來看它們。不要判斷或評估你自己，因為你隻是人，看看你能否用和藹與包容來對待自己。你或許真的“整個人都很糟糕”，可是你可以用輕鬆的態度來看待它。其他人也是如此。
78.
我不好，你不好，可是沒有關係
當你學會保持正確的觀點，懂得愛自己，即使你證明自己隻是平凡人，也將會邁向快樂的人生。
本書的每個秘訣都是要幫助你變成一個更放鬆、更心平氣和、更有愛心的人。不過，這些秘訣的關鍵是，記住你的目標是保持放鬆，不要太緊張或太擔心自己是否完美。
放鬆一下！許多時候你還是會忘記，又開始繃得太緊，感到挫折、緊張兮兮、反應過度。習慣就好，沒有關係。生命是一個過程，有來有去，循環不已。每當你又開始繃緊時，隻要再重新開始就好了。
我發現人們最常犯的錯誤就是，遇到一點小小的挫折就泄氣不已。你應該把錯誤當作學習的機會，當作成長與拓展視野的契機。告訴自己：“哇，我又失去它了。沒關係，下次我會換一種方式來處理。”長期下來，你會發現自己的人生態度有極大的轉變，不過，它不會在瞬間就一次完成。