我們講的定力，不可能說是泰山崩於前而不驚，天底下沒幾個人會有這種定力；但平常訓練一下自己，遇到事情時可以稍微給自己幾分鍾去沉澱一下，理順一下情緒，想想應該怎麼辦的話，可能很多災難就能躲過。
禪定要有一個非常好的環境，最好是遠離嘈雜的都市，在一個比較僻靜的山上，最好有很多的森林、野花、很多野生動物。這樣的環境人的心就比較沉澱，這是外在環境。
藏傳佛教那些經文裏都會將這種環境形容得特別美。佛經裏說，在這樣的環境裏，野花漫天遍野盛開，好像專為我而開；到處都是野生動物，好像為我們而活，不會惹人生氣、煩惱；大自然的一切生物都是為我們而存在。把禪定的環境形容得很美，就是到了極樂世界也不容易找到的環境，可以讓你一人獨享。
我有一個師叔就被這樣美好的語言吸引，就到處找這樣的地方，還真的找到了，在四川康定一個很漂亮的山穀裏。前麵就是草原，草原的正中央一個凸出來的小山坡。坐在小山坡上，一眼看過去，可以看到方圓四五十裏遠的地方。還有一片小森林，有山泉水，到處開著杜鵑花，野生動物很多，特別是羚羊。我師叔一看，心想：這不就是過去佛經裏所形容的最美好的地方嗎？他就在那兒蓋了一所閉關房，在裏麵修行。
他是我們的師叔，他修得怎麼樣我們也不是很清楚，我們對他很尊敬，每次見了他都畢恭畢敬的，特別羨慕他可以一個人在那樣的深山裏修行，房子那麼漂亮，有森林、山泉水、很多野生動物陪著他。
有一天他去見我師父，我實在忍不住了，就問：“師父，我特羨慕這個師叔。你看他住的那個地方就是我們經文裏形容的樣子，漫山遍野的野花，有山泉水，小山坡上蓋著一座獨立的廟，周邊那麼空曠的地方都是屬於他的世界。”師父聽了我的話，就在那兒看著天花板，神秘地笑了一下，說：“一座野山上修了一所野房子，裏麵住了一個野心人。”
師叔的境界有多高，師父知道，我們不知道。後來我們慢慢才知道，實際上師叔在裏麵根本就壓不住自己的心。因為他和師父是師兄弟，所以經常來找師父，會把他的心思講給師父聽。原來他雖然享受那種環境，但是心依然在到處亂飄，他是一個“野心人”。
環境很重要，但如果沒有調伏自己的妄念、雜念，躲在哪裏都沒有用，人還是在紅塵裏麵，在心的都市裏麵，念頭依然在四處遊蕩。