其次是性生活方麵存在的問題。性生活是夫妻關係的最好的潤滑劑。在存在性生活障礙的婚姻中，很難建立和諧的夫妻關係。女士和丈夫大約5年沒有夫妻性生活了。這是非常危險的。這當然與他們之間缺乏感情交流有關。但是，夫妻性生活障礙與夫妻感情障礙的因果關係，不好一概而論，有的是因為感情障礙而影響了性生活，有的是因為性生活障礙而影響了感情，還有的是互為因果。不管什麼原因，他們夫妻性生活的狀況，是必須調整改變的，不然，一切努力都是枉然。
上麵兩個方麵的原因，往往是相互影響惡性循環，導致了他們今天的狀況。
心靈跨越：改變婚姻要先改變自己
女士該怎麼辦呢？
隻要積極自救，他們的婚姻是大有希望的。女士求詢本身，就是積極改變婚姻的表現。怎麼改變呢？改變婚姻，要先改變自己。如果我們改變不了世界，我們可以改變自己。對此，女士已經有所考慮，需要的是拿出行動。
第一，積極改變自我。任何人際關係的和諧，都是從我做起。這在人際心理學上叫作主動性原則。婚姻雙方存在個性差異是絕對的，所以需要磨合。磨合一是包容，一是改變。而改變的關鍵是從自己開始，讓自己去積極地適應對方。也許在男人看來，女人不必是強人，女人也不妨小鳥依人，但女人不能總是一個孩子，而且是一個耍性哭鬧要人哄的孩子。所以，女士要增強自信，積極努力，拿出行動，讓自己變得幹練起來，成熟起來。做好家務是幹練的重要表現，少抹眼淚是成熟的重要表現。總讓男人做家務的女人，總對男人抹眼淚的女人，不會讓男人喜歡。
第二，學會感情交流。女士說得對，家庭內部衝突的解決，通常是更需要情感的交流。但是，交流，交流，感情要雙向流，不能單向地要別人來哄自己，給自己感情。男人也有軟弱的一麵，有時候更像個孩子，更需要女人的關愛。女性就是母性，女人天生要做母親。女士應該拿出自己內心的母性，不知不覺間給丈夫送去點點滴滴的關愛，讓自己的感情“流”到丈夫的心靈深處。找個悠閑的日子，找個溫馨的氛圍，兩個人坐下來各自說說自己的內心感受。不要指責對方，隻是把自己的感受和心思說給對方聽。慢慢地會發現，丈夫變了，婚姻的關係也變了。到時候，孩子的問題，錢的問題，都不是問題了。
第三，遇事反求諸己。家不是論理的地方，即便論理也要多多反求諸己。這個道理好明白，可女士卻無處不在論證別人的不對和自己的正確。所以要拿出實際行動，多要求自己，少指責丈夫，如此必會嚐到甜頭。
第四，改善性生活。性生活應該是婚姻生活長劇中，時時上演的最美妙的一幕。如果想積極建設婚姻，就必須在如上自我調適的基礎上，再加一條自我調適：從自己做起，創造一切可能的條件來積極地改善性生活狀況。這必然會和諧婚姻。