原料：老母雞1隻，艾葉15克，食鹽適量。
製作：將老母雞宰殺，去毛雜及內髒，洗淨，切成塊狀，與艾葉一同放入砂鍋中，加入清水適量，武火煮沸後，改用文火煮至雞肉熟爛，用食鹽調味即可。
用法：1劑分2～3次，食肉喝湯，月經期連用2～3劑。
功效：補氣攝血，健脾寧心。
適應證：體虛不能攝血所致的月經過多。
生地黃粳米粥
原料：鮮生地黃30克，粳米60克，白糖適量。
製作：把鮮生地黃、粳米分別淘洗幹淨，一同放入砂鍋中，加入清水適量煮粥，待米熟粥成，加入白糖溶化調勻即可。
用法：每日1劑，分早晚溫熱服食。
功效：清熱瀉火涼血。
適應證：血熱所致的月經過多。
鮮藕瘦肉湯
原料：鮮藕250克，豬瘦肉200克，食鹽適量。
製作：將鮮藕、豬瘦肉分別洗淨，切成塊狀，一同放入砂鍋中，加入清水適量，武火煮沸後，改用文火煮至豬瘦肉熟爛，用食鹽調味即可。
用法：每日1次，食肉喝湯，月經期連用3～5次。
功效：清熱補虛，調經止血。
適應證：血熱所致的月經過多。
木耳大棗紅糖湯
原料：黑木耳20克，大棗20枚，紅糖20克。
製作：將黑木耳洗淨，切碎，大棗洗淨，去核，切成片。黑木耳、大棗一同放入砂鍋中，加入清水適量，武火煮沸後，改用文火煮至熟爛再入紅糖，稍煮片刻即可。
用法：每日1～2次，食大棗、黑木耳並喝湯，月經期連用7～10次。
功效：健脾益氣，攝血調經。
適應證：氣虛所致的月經過多。
馬齒莧雞蛋粥
原料：鮮馬齒莧250克，雞蛋2個，粳米適量。
製作：把鮮馬齒莧洗淨，切碎，榨取汁液；粳米放入砂鍋中，加入清水適量，文火煮粥；雞蛋打入沸水鍋中煮熟。把鮮馬齒莧汁、雞蛋一同倒入粳米粥中攪勻，再稍煮片刻即可。
用法：每日1劑，分早晚溫熱服食，月經期連服數日。
功效：益氣補虛，清熱涼血止血。
適應證：血熱所致的月經過多。