原料：母雞（重約1500克）1隻，當歸、黨參各35克，蔥段、生薑片、料酒、五香粉、食鹽各適量。
製作：將母雞宰殺後去毛雜及內髒，洗淨；當歸、黨參分別洗淨，切片。然後把當歸、黨參裝入雞腹中，再把母雞放入砂鍋中，加入蔥段、生薑片、五香粉、料酒，注入適量清水，武火煮沸後，改用文火慢燉，至雞肉熟爛脫骨，放入食鹽調味即成。
用法：3日1劑，每日1次，食肉喝湯。
功效：補氣養血活血。
適應證：氣血虛弱型月經過少。
女貞桑葚粥
原料：女貞子15克，桑葚18克，墨旱蓮20克，粳米100克，冰糖適量。
製作：將女貞子、桑葚、墨旱蓮分別淘洗幹淨，水煎去渣取汁，與粳米一同煮粥，待米熟粥成入冰糖使其溶化，調勻即成。
用法：每日1劑，分早晚餐服食。
功效：滋補肝腎，養血調經。
適應證：腎虛所致的月經過少。
黃芪當歸合歡粥
原料：黃芪30克，當歸15克，合歡花20克，粳米100克，紅糖適量。
製作：將黃芪、當歸、合歡花分別淘洗幹淨，水煎去渣取汁，與粳米一同煮粥，待米熟粥成入紅糖使其溶化，調勻即成。
用法：每日2次，分早晚餐服食。
功效：益氣養血調經。
適應證：氣血不足所致的月經過少。
山藥大棗蒸甲魚
原料：甲魚（重約250克）1隻，山藥50克，大棗15枚，冰糖20克。
製作：將甲魚宰殺，去頭、尾、爪及內髒，洗淨，入沸水中焯透，撈出，冷水中過涼，切成塊狀，放入蒸盆中，再加入洗淨、切片的山藥和淘洗幹淨的大棗，撒上冰糖屑，並加適量清水，入籠屜中，用大火蒸1小時即成。
用法：每日1劑，當菜佐餐，隨意食用。
功效：補肝腎，調經血。
適應證：肝腎不足所致的月經過少。
桃仁粥
原料：桃仁10～15克，益母草24克，粳米50～100克，紅糖適量。
製作：先將桃仁淘洗幹淨，搗爛如泥，加水研汁，去渣；益母草水煎去渣取汁。把藥汁與粳米一同放入鍋中，再加入清水適量，武火煮沸後，改用文火煮粥，待粥將成時，放入紅糖，攪勻即成。
用法：每日1～2次，溫熱服食。
功效：益氣活血，祛瘀調經。
適應證：血瘀所致的月經過少。