染上生理疾病並不可怕，可怕的是心理出現病態。成千上萬的人自己讓自己病倒，他們缺乏健康的心理狀態。罪魁禍首是他們自己的心理，解決的方法非常簡單，肯定自己，不要忽視自己，讓自己的生命散發出青春的活力。用愛代替全部的怨恨，從愛出發，戰勝一切，回到愛的身邊。去愛每一個人，並且努力讓所有人愛你，用積極的態度修身養性，拋去自卑，堅持信念。竭盡全力保持和培養健康的身心，走出困境。
約翰·柏吉夫人不乏一個成功的例子，她在拿破侖·希爾的指導下，戰勝舊的自我，最終從生活的煩惱中走出來。
曾經有一個時期，緊張而單調的生活讓柏吉夫人陷入高度的精神緊張之中。她整天忙碌不停，不隻是身體，還有她的腦子。她的腦子一片混亂，白天無法休息，晚上失眠。她覺得生活沒有絲毫樂趣，對自己和生活失去了信心。“生活太可怕了。”她總是對自己說，“我簡直喘不過氣來。”
是的，她給自己的思想加了太重的包袱，以至超出了她的承載能力。
柏吉夫人的情況越來越嚴重，她再也不能象過去一樣過正常快樂的家庭生活，她的丈夫甚至也受了她的影響：她丈夫準備建一棟房子，隻是柏吉夫人身心憔悴。柏吉夫人自己也清楚自己的狀況給家人和生活帶來了多大的麻煩，她的三個女兒隻有去和親戚同住。剛從軍中退下來準備成立一家法律事務所的丈夫隻有因此暫時放棄。
但是，她愈是想這些，就愈陷入其中不能自拔，她痛苦萬分，覺得被煩惱徹底擊垮了。
這時候，拿破侖·希爾出現了。他相當於是她的一顆救星。
拿破侖·希爾首先認真地分析她病症的原因：“現實生活讓你喘不過氣來，但是你應該正視它，你內心深處的自卑和對生活的妥協讓你逐漸陷入其中不能自拔。是你不健康的心理造成了這一切。”
接著拿破侖·希爾提出了戰勝這一切的方法：“建立起你的信心之船，揚起你的自信之帆，勇敢地去挑戰生活的風浪，最終抵達和平幸福之港。”
拿破侖希爾最後鼓勵她，沒必要逃避現實，越是逃避你就越會陷入其中。
柏吉夫人似乎得到了教徒式的頓悟，終於有人能讓她對自己重新找到了自信。她的生活慢慢有了起色。
她首先試著完成一些不複雜的工作，盡管這在過去被她視為“不可能”，她的的確確非常容易地完成了任務。
她開始獨立照顧兩個幼小的孩子，把他們護理的舒舒服服。
後來，她慢慢地發現自己精神飽滿，渾身有使不完的力氣。開始有了食欲，睡眠質量也有了顯而易見的改善。一個星期後，當柏吉夫人的父母來看柏吉夫人時，發現她一麵哼著歌兒一麵熨燙衣服。
她永遠記住了這個教訓，並對自己說：“堅持信念！迎接挑戰！麵對自己！麵對生活！”
她真的那樣做了。從此以後，柏吉夫人強迫自己去工作，並沉迷其中。
最後，她把孩子們都接回來，接著和丈夫一起住進那棟新房子。柏吉夫人的身體日漸健康，盡管偶爾也會有不如意的時候，然而她總能微笑著告訴自己一切困難都是暫時的，生活中的種種挫折隻是調劑生活的插曲，烏雲過後的太陽才是最美的，天空才是最晴的。她不再多想這些會讓她煩惱的東西，而且用加倍的工作和頑強的信心去戰勝它們。於是慢慢地，這些不和諧不愉快的東西竟然從她心中消失。