短短的幾句話，給我們每個人都上了重要的一課——那就是做事說話不要帶情緒。
研究表明：當一個人生氣時，他的智商和思考能力都會大大地退化，就像一個隻有幾歲的小孩子一樣衝動、不成熟。誠如那位退休的企業家所說，他之所以能夠一路平穩、順利，不在於他有什麼樣的特殊手腕，乃是他懂得在憤怒時少說話、少做決定，所以他不容易出錯。我們在大喜大悲或者盛怒之時，最好少說話，少做決定，以免壞了全局而後悔莫及。
在越南，有一個得道高僧，叫一行禪師。他1926年出生，16歲時即成為佛教徒，1961年進入普林斯頓大學學習宗教哲學，在20世紀60年代享有廣泛聲譽，馬丁·路德·金曾提名他為諾貝爾和平獎候選人。
每天，一行禪師都會讓他的弟子們花些時間冥想各種各樣的問題。有一天，他們冥想的話題是“憤怒”。他讓弟子們想一想自己在發火時的情形，然後仔細分析一下真正的罪魁禍首是誰。
接著，一行禪師講了一件他曾經遇到過的事。一位年輕人，劃著船想把自己的貨物運到河流上遊的一個村子裏。由於天氣很熱，而且又是逆流劃船，所以這個年輕人滿頭大汗。他隻想盡快把貨物運到，好早點回家。
劃著劃著，他抬頭望去，發現前麵有一艘船正在快速向自己衝來，像是一定要把他撞沉一樣。年輕人趕緊拚命劃船，想給對麵的船讓路，可是根本沒用。
情急之下，他隻好扯開嗓子大喊：“趕快掉頭，你這個笨蛋！你要撞到我了。這河這麼寬，為什麼偏要衝著我這邊來！”可是，對麵的船根本沒有任何轉彎的跡象，徑直衝了過來。隻聽“砰”的一聲巨響，那船狠狠地撞上了年輕人的小船，船雖然沒有翻，但貨物撒出去一些。年輕人勃然大怒，站起身來，衝著駁船大罵：“你這個白癡！這麼寬的河，你非要衝我這裏來！你腦子有毛病吧？”
可當他仔細一看，才發現那條船上根本就沒有人。原來隻是一條從上遊碼頭漂過來的空船，而這個年輕人卻一直在衝著一艘空船大吼。
在日常生活中，總會有一些人讓我們對他恨之入骨，有些事讓我們發狂。我們可能會花上很多時間來對這些事情生氣，來記恨這些人。想著他們是多麼不體貼、不尊重我們，對我們是多麼不公平。仔細想想，絕大多數時候，我們生氣的、記恨的隻是“一艘空船”，它不是有意識的，更不是故意的。我們生氣記恨、大吼大叫又有什麼意義呢？
最後，禪師又問了弟子們一個問題：“為什麼人生氣時說話用喊的？”
所有的弟子都想了很久，其中有一個弟子說：因為我們失去了冷靜，所以我們會喊。
“那為什麼失去了冷靜就會喊呢？別人就在你旁邊，你還是用喊的，難道不能小聲地說嗎？”
所有的弟子都七嘴八舌地說了一堆，但是沒有一個答案是讓禪師滿意的。最後禪師解釋說：“當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了越過心與心之間的距離，使對方能夠聽見，於是必須用喊的，但是在喊的同時人又會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就要喊得更大聲……”禪師繼續說，“而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢？情況剛好相反，不但不會用喊，說話都是輕聲細語，為什麼？因為他們的心很近，幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，心中的愛因而更深，到後來根本不需要言語，隻用眼神就可以傳情，那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了……”
最後禪師做了一個結論：“當我們生氣發怒時，盡量不要說話，不要讓心的距離越來越遠，冷靜一會兒，等心的距離沒有那麼遠時，再好好地說吧！”
在我們的日常生活中，在遇到不可避免的矛盾和糾紛時，要克製自己，有話好好說。態度平和、用語得當、不急不躁、不卑不亢，再大的矛盾和糾紛都有平息的可能。在對待我們周圍的人和事的時候，要心懷真誠和感恩，多一點寬容，少一點指責；多一點平和，少一點浮躁；多一點謙讓，少一點紛爭。
發脾氣前數30個數
人不可能沒有脾氣，但是人可以選擇不發脾氣。就算你實在想發，也要考慮清楚是否該發，因為很多時候，發脾氣不僅不能解決問題，反而會帶來新的問題。因為發脾氣時人是很衝動的，衝動之下容易失去理智，說話變得刻薄，不顧慮別人的感受，刺傷別人的內心，把人際關係弄僵。
被譽為“經營之神”的日本著名企業“鬆下電器”的創始人鬆下幸之助，為人十分謙和，他曾用一句話概括自己的經營哲學——生氣會影響你的判斷，要謙和大度，要虛心傾聽他人的意見。
有一次，由於一位下屬辦事缺乏經驗，弄得公司的一筆貨款很難收回來。鬆下幸之助非常生氣，在大會上毫不留情地批評了那個人。
事後不久，鬆下幸之助的情緒恢複了平靜，回想起這件事，他萬分後悔。因為這筆貨款自己是知道的，當時也在貨款發放單上簽了字，自己本應承擔大部分責任，而自己卻沒有主動承認錯誤，全部推給了下屬，實在不應該。而且，因為自己一時激動，言辭不當，批評下屬的話也很是過分，嚴重地損害了下屬的自尊心，也會讓其感覺委屈和不公平。