3.1 工作麵的高度(1 / 1)

工作麵高度不等於桌麵高度。工作麵的高度是決定人工作時身體姿勢的重要因素。據調查,最佳的擱架高度是距地麵1100mm,這個高度即為高出人體肘部150mm。而最佳的工作麵高度是在人的肘下50mm,這個數據是根據生產效率和工作人員的生理情況兩方麵因素決定的。重要的結論是:工作麵高度應由人體肘部高度來決定,而不是由地麵以上的高度來確定;工作麵的最佳高度略低於人的肘部。

3.1.1 站立作業

站立作業的最佳工作麵高度為肘高以下5-10cm。男性的平均肘高約為105cm,女性約為98cm。因此,按人體尺寸考慮,男性的最佳作業麵高度為95-100cm,女性的最佳工作麵高度為88-93cm。

一是,對於精密作業,例如繪圖,作業麵應上升到肘高以上5-10cm,以適應眼睛的觀察距離。同時,給肘關節部一定的支撐以減輕背部肌肉的靜態負荷;

二是,對於工作台,如果白麵還要放置工具等,台麵高度應降到肘高以下10-15cm;

三是,若作業體力強度高,如木工、柴瓦工,作業麵應降到肘高以下15-40cm。麵應按較高的人設計,身材較低的人可使用墊腳台。

3.1.2 坐姿作業

對於坐姿作業的作業麵的高度仍在肘高以下5-10cm為好。最低的工作台高度可由以下公式求得:LhK+R+T式中:Lh-最低工作台高度;K-臏骨上緣高(坐姿);R-活動空隙,男性為5cm,女性為7cm;T-工作台麵厚度。辦公室工作,由於受到視覺距離和手的較精密工作的要求,一般辦公桌的高度都應在肘高以上。辦公桌的高度是否合適,還取決於兩個因素:椅麵和桌麵的距離和桌下腿的活動空間。前者影響人的腰部姿勢,後者決定腿是否舒服。一般來說,辦公桌應按身材較高的人的尺寸設計,身材低的人可以使用墊腳台。身材較高的人使用低辦公桌就會導致腰腿的疲勞和不舒服。抽屜應設計在辦公人員兩邊,以免影響腿的活動。

3.1.3 坐立交替式作業

可坐立交替式地工作方式很符合生理學和矯形學的觀點。坐姿解除了站立時人的下肢肌肉負荷,而站立時可以放鬆坐姿引起的肌肉緊張,坐與站各導致不同肌肉的疲勞和疼痛,所以坐立之間的交替可以解除部分肌肉的負荷,坐立交替還可使脊椎中的椎間盤獲得營養。另外,坐立交替設計還很適合於頻繁坐立的工作。

3.1.4 斜作業麵

作業時,人的視覺注意區域決定頭的姿勢。頭的姿勢要舒服,視線與水平線的夾角在坐姿時為32°~44°,站姿時為23°~34°。由於視線傾斜的角度包括頭的傾斜和眼球轉動兩個角度,實際頭傾斜角度為站立8°~22°,坐姿為17°~29°。實際工作中,頭很難保持在8°~22°的舒適範圍內,因此出現了桌麵或作業麵傾斜的設計。繪圖桌的設計應注意以下幾條要求:

第一條:高度和傾斜麵都可調;

第二條:桌麵前緣的高度應在65-130cm內可調;

第三條:桌麵傾斜度應在0°~75°內可調。傾斜桌麵有利於視覺活動,但桌麵放方東西就困難,這一點設計時應予以考慮。

從適應性而言,可調工作台是理想的人體工程學設計。另外,調節工作人員的肘部離地高度,如果操作人員是坐著工作,調節座椅的高度;如果是站立工作,可在腳下設置不同高度的腳踏板或鋪設不同張數的地毯。