大多數人一生熱衷於追求財富、權勢、名譽，我們很少聽人說：“我一生都在追求快樂。”
因為，一般人總是相信，當他們得到財、權、名、利之後，快樂就隨之而來了。不過，等到他們耗費畢生力氣追到手之後才恍然大悟，快樂非但沒有來，反而換來了痛苦。
要追求快樂的生活，看似容易，卻需要相當的智慧。那麼什麼是快樂呢？請看一位作家的理解吧！快樂就是一輩子做自己喜歡做的事。
快樂是全力以赴，追求卓越。
快樂就是充滿希望。
快樂的人隻問耕耘，不問收獲。
每天生活緊張的人，是不會快樂的。
凡事順其自然，不必強求，就能快樂。
人一旦隻為錢而做事，那就注定與快樂絕緣。
快樂不是一種興奮劑，而是一種心靈的安定劑。
快樂的人懂得珍惜，他們從不埋怨自己缺少什麼，而會珍惜自己的擁有。
快樂的人勇於嚐試，敢於冒險。
以工作為遊戲時，生命就充滿了快樂；以工作為義務時，生命就變成了無奈。
快樂無所不在，無所不有！
其實，快樂和痛苦，純粹是由自己造成的。善於發現快樂的人，他們在生活中隨時都能找到快樂的種子。而那些整天憂愁的人，他們身邊盡管有許多快樂，但卻視而不見。如果說，發現快樂需要智慧的話，憂愁者所缺乏的就是這種在平凡生活中發現快樂的智慧。
不快樂的人不僅自己憂愁苦悶，而且不僅自己憂愁苦悶，而且常常會帶給別人壓力，他們經常抱怨這個，抱怨那個。但說也奇怪，不快樂的人通常不會承認“我不快樂”。
快樂確實需要智慧。快樂的人活得都很有味道，很瀟灑，也很豁達。他們領悟到生命的無常，不知何時災難突然降臨，惟有保持豁達才能從容應付。
很多不快樂的人，他們痛苦的來源是因為“把自己擺錯了位置”。快樂的人非常清楚如何安排生活，不快樂的人，每天睜開眼睛總是懷疑地自問：“我究竟要幹什麼？”
我們周圍有很多人，當他們下了班之後，就像個泄了氣的皮球，整個人癱坐在電視前麵，要不就是酗酒、豪賭，生活得很無奈。這種人一定是擺錯了位置，他可能想賺更多的錢，想爬得更高，或者有更多的欲望，由於不知道割舍，想要的太多，結果反而掉入痛苦的深淵。
所以說，要找快樂，就要懂得做出選擇，看你究竟把自己擺在哪一位？權力、名聲、財富，還是快樂？心理學家認為，快樂的來源包括“新的刺激”與“不斷超越”。這就說明了那些酷愛山的人，為什麼總是喜歡向高峰挑戰的道理。
快樂是一種生活的態度。假使一個人一輩子有錢、有權、有名，卻沒有快樂，仍舊隻能算是虛度此生。
有一位知名作家說過一句話：“快樂與哀傷就像兩條並行的鐵軌。”人的一生，憂苦的時候比快樂的時候多。但是，話雖如此，我們並不一定就得哀哀戚戚地過日子。仔細想想，在我們的周圍，每天都會聽到一些壞消息，這些消息已經讓我們無所逃遁，那麼為何不去找一些令人振奮的事情來替自己打氣呢？
物質上如果保持恬淡，精神上就能有更大的空間去豐富它。而且，物欲上的東西“邊際效益”遞減速度反而特別快。我們常歎，人生無奈，總是有牽扯不完的瑣事，不是擔心這個，就是擔心那個。在短暫的生命中，每個人應該留一些空間做自己想做的事。而且，隻問耕耘，不問收獲。因為快樂存在於人們為達到目標的奮鬥之中。
人生的終極目標就是成功和快樂。一個失敗的人生等於枉度一生，一個沒有快樂的人生也等於虛度此生。
4快樂的生活離不開微笑
時時想著快樂的事，久而久之，你就會發現自己的生活充滿陽光，自己的目標已隨時可以達到，世界變得多麼可愛。發自內心的微笑就會綻露在臉龐。
微笑是自信的象征、是禮貌的表示、是身心快樂的標誌。在我們的生活中不能沒有微笑。微笑仿佛是一縷春風，化開久凍的堅冰；微笑就是一滴甘露，滋潤久旱的心田。假如我們生活在一個沒有笑的世界裏，那將是多麼的可怕、無聊。
據說在18世紀，有一位紅衣主教患了可怕的膿腫病，瀕臨死亡，教徒們都已經絕望了，忙著為他準備後事。恰在這時，主教養的猴子滑稽地戴上了紅衣主教的紅色方幅，穿上了主教的袍子，在大廳裏學著主教的樣子走路、祈禱。主教看了後哈哈大笑，病情頓時減輕了一半。
猴子一連表演了幾天，居然挽救了主教的性命。
一笑能救命，由此可見微笑的魔力。
微笑是一種令人愉悅的表情，表達一種熱情而積極的處世態度。一個熱愛生活的人，一個積極向上的人，微笑是他顯露最多的表情，也是人所擁有的一種高雅氣質。
微笑能散發出凡人無法抵擋的魔力。請人幫忙時，帶著微笑，別人幾乎無法拒絕你的請求；感謝別人時帶著微笑，別人會加倍領受你的感激之情；心情鬱悶時，微笑會解除你的煩惱；開心快樂時，微笑會令你更加愉快。