隨著黑板上倒計時“100天”的到來，中考給我們帶來了很大的無形壓力。我上七年級時，就給自己定了一個明確的目標——考上重點高中。眼看關鍵時刻的到來，我心裏不知是什麼滋味，沒有玩的想法，也懶得和人說話，雖然很勞累，但卻沒有一點睡意。
上完晚自習，同學們都回宿舍休息了。可我還是十分清醒，我知道自己就算回宿舍，也睡不著，會一夜失眠的，與其睡不著，不如就在教室裏繼續看書呢。於是，我就去小賣部買了幾根蠟燭，因為學校有規定，下了晚自習教室就要全部關燈的。
夜深人靜，我點著蠟燭，把這幾天碰到的比較難的類型題拿出來都練練，這樣我焦慮的心情減輕了好多。有了第一次，我在以後的一段時間裏就經常采取這種方式，累了就趴在那裏休息一會，醒了接著學習，很少回宿舍睡覺。終於有一天，我突然感覺頭昏腦脹，眼前一黑，我累倒了。
從醫院回來後，班主任老師了解了我的情況，不但沒有在班裏公開批評我，還給我們開了個主題班會“學習潛規則——勞逸結合”。老師說：“我理解你們現在的心情和麵臨的壓力，但是你們也要注意勞逸結合啊，要調整好自己的生物鍾，做到合理利用時間，提高學習的效率。”
聽了老師的話，我意識到不能再這樣了，否則我的身心會承受不了，恐怕還沒等到中考，我就趴下了。這可怎麼辦啊？對，調整好心態，注意學習的潛規則——勞逸結合。
月亮姐姐告訴你：太大的壓力要不得
小貝，中考作為你人生路上的第一個十字路口，為了前程夜不能寐，思想上承受著難以想象的壓力這些都是正常的，也是可以理解的。但是你們要知道這樣持續下去，不但不能達到目標，反而影響你們的身心健康，因此太大的壓力要不得。
如何緩解壓力呢？姐姐現在就教你幾招：
調整心態。壓力一般都是自己的心理作用，要相信自己，隻要踏實地走好學習中的每一步，那麼結果就不會很差。過度的擔心和緊張，隻會給自己帶來不必要的負麵影響。
合理地利用時間。俗話說：“時間就像海綿裏的水，隻要擠，總會有的。”擠時間要合理，不能破壞自己的正常生活。接下來就是如何去利用時間，你可以給自己製定一個學習計劃，然後認真執行。
提高學習效率。一般情況下，人在一天中精力不可能一直都很旺盛，這就要求我們根據自己的特點或情況進行自我調控，再合理地安排時間，來提高自己的學習效率。
你可以去做一下試試，相信聰明的你很快就能調整好，既沒有太大的壓力，又能提高自己的學習成績。