吸煙能引起早衰。世界衛生組織認為，在工業發達的國家，人的死亡有20%是直接或間接地由吸煙造成的，因吸煙死去的人數要比車禍死去的多3倍。吸煙還能折壽。40歲長年吸煙人的肺同75～80歲不吸煙人的肺差不多。此外，吸煙還能誘發各種疾病，如心肌梗死、肺癌、胃潰瘍，以及全身各器官均可受害，但它傳播流行之廣遍及世界各個角落，無怪乎不少人稱吸煙為“20世紀的鼠疫”。
同樣，嗜酒過度亦可損傷壽命。酒的有效成分是乙醇（酒精），乙醇過量可引起急慢性乙醇中毒，對人體損害極大。首先，長期過量飲酒，能促進肝內膽固醇的合成，從而導致血管粥樣硬化和腦血管意外。其次，長期過量飲酒造成的慢性酒精中毒，可引起食管炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍和維生素缺乏症等，並會加重肝髒負擔，導致脂肪肝和肝硬化。