現代社會已經被電腦統活著，不僅機關學校電腦比比皆是，而電腦已進入平常百姓家，大人玩電腦孩子也玩電腦，上網收信息，玩遊戲，打文件，都以電腦為伴。電腦已成現代生活不可缺少之物。殊不知玩電腦過度，形成習慣，卻對人的身心健康產生很大危害。長時間處於電腦前可能造成腦癌、血栓、白血病等多種疾病，這已是人們公認的致病途徑。
1、引起血栓症
專家提醒，長時間與電腦為伴，要當心“電腦血栓症”找你的麻煩。
據報道，新西蘭惠靈頓醫學研究中心的裏查德·比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因後發現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前工作18個小時，長期缺乏運動他的血液很容易凝結，最終凝塊已經聚集到了肺部而致命。這種“電腦血栓症”實際上就是醫學上的靜脈血栓症。
血管中的血液循環往複，長流不息，保證了人的生命活力。血液不流動了，就凝固起來，成為血栓。電腦操作人員由於久坐，缺乏運動，再加上下肢離心髒較遠，很容易使腿部血液流回心髒不暢而產生凝固，成為血栓。再加上電腦操作者多處於空調環境中，如不注意及時補充水分，就會發生脫水的現象，血液黏稠度就會增高，大大增加了血栓形成的危險。
“電腦血栓症”跟所謂的“經濟艙綜合症”相似，早期症狀是自發性腿肚子痛、腫脹、局部發熱、行走痛，甚至造成不能行走。如得不到及時治療，可引起下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深度靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發肺栓塞，嚴重者可危及生命。
所以，人們在電腦前辦公的時候，最好每隔一段時間就站起來走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展運動，這樣就可有效預防這種疾病。
長時間坐在電腦終端前可能與長途飛行中坐在一個狹小的座位上一樣，會造成致命的血栓：e-栓塞。如在最近出版的Eur Respir J（2003，21：374）上，新西蘭醫學研究所的Richard Beasley，報告了一例32歲的男性栓塞病例。最初這例病人先是小腿腓腸肌腫脹，疼痛持續10天後消失，但在接下來的數周中，他用力時，感胸悶不斷加重，直至有一天發生意識喪失，被送進醫院。他的病因是下肢靜脈中形成的大量血栓脫落後遊走至肺中，導致肺栓塞。這種病例與眾所周知的長途飛行的旅客容易罹患的深靜脈血栓栓塞（DVT）是一樣的。經使用稀釋血液的藥物肝素和華法林治療，他已恢複了健康。
這例病人在工作中和在家中，經常靜止地坐在他的電腦屏幕前，每天長達12小時，有時甚至達到18小時。“他通常在電腦前坐上一兩個小時，很多時候是6小時，其間不站起來離開辦公室桌。”研究者稱，他沒有其他的形成DVT的危險因素。
新西蘭的研究者寫道：“這是第一例反複在電腦前長時間靜坐與肺栓塞相關的病例。”他們建議把這種情況稱為“e-栓塞”。“現在電腦在人們的工作、學習、娛樂和個人聯絡中被廣泛使用，形成e-栓塞的潛在負荷是相當大的。這個情形與長途飛行一樣，要是不報道這樣的病例，人們就不會了解它會造成多大的危害。”
倫敦Middlesex醫院血管外科John Scurr醫師稱他曾治療過幾例類似的e-栓塞病人。他說：“我們應該從這個病例看到更多的內涵。也許有人會說這種情形很罕見，但要意識到如果你靜坐不動，有些潛在的事情就可能發生。對於連續幾個小時坐著不動的人，在他的靜脈內會形成微小的血栓，這是非常常見的，當他走動時，這些血栓就會消失。但如果他坐很長的時間，這些血栓就會增長，腿會變腫，當一小塊血栓脫落時，它會到肺中。”
DVT發生在靜脈血流不暢和血栓形成的時候。它也可在循環不良時出現，例如有心髒病、近期心髒病發作或中卒中、靜脈曲張、不活動或長期臥床的病人。孕婦、體重超重者、老年人、吸煙者、冠心病人和某些血液病患者被視為高危人群。
為預防DVT，醫生建議應曲伸腳趾和踝關節，多喝水，避免飲酒，一小時至少應站起來伸腿一次。阿司匹林也可以對此有所幫助。
2、引發“幹眼症”
眼睛是人體對電磁輻射的敏感器官，過高電磁輻射會對視覺係統造成影響。一個人聚精會神在電腦屏幕前連續工作五小時，強烈輻射線對人體造成的傷害，相當於一天生命的損失。在屏幕前加裝任何所謂的防輻射網，作用並不大。過度地玩電腦。瘋狂地上網玩遊戲容易導致視力疲勞和視力下降的“幹眼症”，有關專家提醒學生，切不可過度上網玩遊戲，傷害眼睛。