並非每一種食物都適合每一個人吃，孕媽媽的飲食禁忌更多，那孕媽媽不能吃哪些食物？比如不適宜高脂肪的飲食、高蛋白的飲食、長期吃素食、刺激性飲料等，以免不利於母嬰健康。孕媽媽，作為特殊的人群，日常生活的飲食可謂既要量也要質，不僅要重視加強營養的補充，而且對膳食結構、飲食烹飪、飲食衛生以及食物選擇等方麵，都應該注意以下幾點。
（1）孕媽媽不適宜高脂肪的飲食
盡管脂肪本身並不會致癌，但是長期進行高脂肪的飲食，就會使得大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，如果這些物質積聚過多，就很有可能會誘發結腸癌，更重要的是，長期進行高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母乳健康。出生後，由於胎兒期脂肪細胞的大量增殖，引起終生肥胖。
（2）孕媽媽不適宜高蛋白的飲食
盡管孕媽媽每天需要90-100克的蛋白質才能夠避免孕媽媽體力衰弱、胎兒生長緩慢等症狀，蛋白質供應不足，宜使孕媽媽體力衰弱，胎兒生長緩慢。但是孕媽媽在孕期進行高蛋白的飲食就會影響孕媽媽的食欲，增加腸道的負擔，同時還會影響人體吸收其他的營養成分，非常容易造成飲食營養失衡和營養不良等情況。
（3）孕媽媽不適宜長期吃素食
孕媽媽當中，有很多愛美的孕媽咪，為了保持健美的身材或者經濟條件的限製，長期地吃素食，這樣就會導致蛋白質供給不足，減少胎兒的腦細胞數目，影響孩子日後的智力，甚至還會使得胎兒發生畸形或者營養不良等現象。準媽媽不能為了追求體態健美，或是其他原因限製，長期素食，這不利於胎兒發育。孕期營養不充足，會影響胎兒的智力等各方麵的正常發育，對孕媽媽來說也是不好的，長期素食，孕媽媽可能發生貧血，水腫和高血壓等。
（4）孕媽媽不適宜刺激性飲料
孕媽媽不適宜刺激性飲料，比如酒類或者咖啡類，要知道孕媽媽飲酒後酒精會通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒害的作用，使得胎兒發育緩慢，甚至還會造成某些器官的畸形與缺陷。孕媽媽飲酒可使酒精通過胎盤進入胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，是胎兒發育緩慢，甚至會造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、身子短等。
（5）不宜高鈣飲食
孕媽媽補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，不利於胎兒生長發育。
（6）不宜過度鹹食
研究表明，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，高血壓病的發病率也越高，因此，不管是一般人還是孕媽媽都不要過度鹹食，孕媽媽過度鹹食，容易引發妊娠高血壓綜合症。
（7）不宜濫用溫熱補品
由於懷孕的原因，孕媽媽本身體溫等方麵就偏高，如果還經常服用溫熱性的補藥、補品，容易造成血熱、上火等，易造成高血壓等疾病。