“是啊，賣豆子的小商販的確是最快樂的人，他沒有任何憂慮的事情。”國王說。
人的一生就隻有3天，昨天已經過去，不用再煩；今天正在進行，不應該煩；明天還未來到，更是煩不著。如果這樣看來，人生其實是沒有什麼可以憂慮的。
世上本無事，庸人自擾之
有一個年輕人總覺得生活中到處都是煩惱，於是，他四處尋找擺脫煩惱的秘訣。
一天，他看到山腳下的綠草叢中，一個牧童在那裏悠閑地吹著笛子，十分逍遙自在。
年輕人便上前詢問：“你那麼快活，難道沒有煩惱嗎？”
牧童說：“騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。”
年輕人試了試，但是煩惱仍在。
於是他隻好繼續尋找。
年輕人來到一條小河邊，見一老翁正專注地釣魚，神情怡然，麵帶喜色，於是便上前問道：“您能如此投入地釣魚，難道心中沒有什麼煩惱嗎？”
老翁笑著說：“靜下心來釣魚，什麼煩惱都忘記了。”
年輕人試了試，卻總是放不下心中的煩惱，靜不下心來。
於是他又往前走。他在山洞中遇見一位麵帶笑容的長者，便又向他討教擺脫煩惱的秘訣。
老年人笑著問道：“有誰捆住你沒有？”
年輕人答道：“沒有啊！”
老年人說：“既然沒人捆住你，又何談擺脫呢？”
年輕人想了想，恍然大悟，原來是被自己設置的心理牢籠束縛住了。
詩人普希金在《如果生活欺騙了你》中寫過這樣一段話：“一切都是暫時的，一切都會消逝；讓失去的變為可愛。”隻要能放下心中的不快，失去的就會變成一種美麗，失去就不會帶來那麼多煩惱。
其實，煩惱與歡欣，成功與失敗，僅此一念之間。俗話說，世上本無事，庸人自擾之。其實很多時候，煩惱都是自找的，要想從煩惱的牢籠中解脫，首先要“心無一物”，放下心中的一切雜念。由此想到了蕭伯納的那句話：“痛苦的秘訣在於有閑工夫擔心自己是否幸福。”
原來一切都還在
有一天，一個剛剛破產的人打電話找心理谘詢師求助。
他說：“一切都完了，我完蛋了。我沒有半文錢，我失去了一切。”
谘詢師說：“你眼睛還看得見嗎？”
他說：“看得見啊。”
谘詢師問：“你還能走路嗎？”
他說：“還能走呀。”
谘詢師說：“你還能打電話，可見你一定還聽得見。”
“沒錯，我聽得見。”
谘詢師說：“那麼，我相信你所有的一切都還在，你唯一失去的不過是錢罷了。”
人生本來都是痛苦的，沒有例外。即使你擁有一切美好，總會有突如其來的事打擊你。但是，當你失去了某些東西之後，你應該清楚地知道自己還擁有什麼。隻要生命還在，你就擁有一切。
留得青山在，不怕沒柴燒。隻要生命在，健康在，我們還有什麼不能從頭再來的呢？
勤於清除自己內心的垃圾
我們的心靈或許也該不定期地進行一下整理，把那些沒用的統統扔掉或者放到一個不容易被時刻想起的位置，使其不會影響我們的心情。清除一切給我們的快樂製造障礙東西，讓我們隨時都可以保持一個輕鬆的心態，沒有煩惱也沒有憂傷。
南宋僧人曾作一偈：“身是菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。”心如明鏡，纖毫畢現，洞若觀火，那身無疑就是“菩提”了。但前提是“時時勤拂拭”，否則，塵埃厚厚，似繭封裹，心定不會澄碧，眼定不會明亮了。