認識自己並接納自己 不斷的自我詢問
有一種信念能最大限度地影響我們的生活、事業以及一切，並能讓你出人頭地，那就是我們對自己身份的確認，即自我確認。一個人內心一旦確認了自我身份的話，他的一言一行就會把自己塑造成那種內心的形象，並且一生不變。
“自我確認”是指心靈深處對自我的界定，這種定義會使我們跟別人迥然有別，換一種說法就是我們在內心對自己形象的塑造。如果你自己的形象在自己的心中就是一個出人頭地者，是一個才華橫溢、能力超群之士，那麼你肯定會盡情發揮你自以為長的天賦，最終，你必將成為一名鶴立雞群者。
如果每一個人在生活中都能對自我的確認有適當的信念，對某些方麵有一些特別的調整，自我確認改變之後的人生就會變得更加有意義，就會少卻無數苦惱、麻煩和痛苦，平添諸多歡樂！當然，自我確認的改變必須是從無數的嚐試和一再地堅持中形成的，表裏如一的努力就會使人在這種“我是誰”的轉變中獲得成功。
人往往不願意輕易犧牲自己來拯救別人，特別是當他認為自己是“為自己活著的人”時。但是如果他的信念轉變了，他就會樂於助人。比如在要一個人抽取骨髓之前，先求他做幾件小事，使之感到不幫助別人違反人的天性，幫助他人是天經地義的，也是一種快樂。那麼，當他在內心深處確認“自己是個樂善好施者”時，再求他在無損於己的情況下捐贈骨髓，他會欣然答應的。原因就在於他的“自我確認”改變了，世界上最能影響人的東西正在於此。
同樣的，一個人要想獲得成功，出人頭地，成為生活和工作中的優勝者，就應該首先在心目中確立自己是個優勝者的意識。同時，他還必須時時刻刻像一個成功者那樣思考，那樣行動，並培養身居高位者的廣大胸襟，這樣，總有一天會心想事成，夢想成真。
身邊的朋友或同事們對自己的看法，也會深深地影響我們對自我的確認。還有，時間也影響著自我的確認，過去、現在和未來，你是什麼樣子，你評價自己的標準又是什麼呢？例如，一個人在十年前過得並不如意，但他想像著有一個美好的未來，並極力向此目標奮鬥。結果，今天的他正是當年他心目中確認的那個“未來形象”。由此可見，你以什麼樣的標準來看不同時期的自我，決定著你自我確認的發展方向。
對自我的確認，這裏建議你這樣做：
第一，平心靜氣地問：“我是誰？”
第二，可以查字典，找出你的名字和含義，並把它們記下來。
第三，設計自己的人生檔案卡片。上麵最好列出這些項目：照片、性別、體重、身高、情感、能力、愛好、興趣、意願、座右銘、血型、星座、主要經曆……要使別人一眼即可從上麵內容中認識你。不過，你要記住，你所做的一切都隻是為了自我確認，唯一的目的也隻是要把你和別人區分開來。
如此一來，你可得費些工夫來審視一下你對自我的確認，好好地鑒賞一番。如果某種自我的確認給你帶來痛苦，那麼要馬上改掉它。要明白：所有的一切都隻不過是你自己要認定那麼做的，是你心中為自己預先設定的，你完全可以改變它們。
一旦你改變那些自我確認，你的人生也會隨之改變。你明白了自我確認是一個自己認定、環境影響的長期漸進過程，你想改變的話就隨時都可以改變，直至改變自己的人生。
也許，有人會驚訝地問道：“個人的生活體驗不是可以主宰對自我的確認嗎？”其實不然，對自我的確認受製於對個人體驗的解釋。也就是說，你怎樣認識你自己過去的人生，就會導致你怎樣認識你自己，最終決定你有什麼樣的自我確認。