人活著就是一種心情。得與失，榮與辱，貧與富，一切都是過眼雲煙。心情好，一切都好。因為有了心情，感覺每天的陽光都是燦爛的。因為有了心情，人們的心靈是相知的。因為有了心情，不再去埋怨一切的不公。因為有了心情，可以和朋友分享快樂，也願意為他人分擔憂愁。
忘記煩惱才能擁抱幸福
日常生活中，煩惱無時無刻壓迫著所有人，這種煩惱是一種普遍現象，為了擺脫這個使人心靈沉重、壓力重重的惡魔，許多人竟然成了醉漢和煙鬼，甚至出賣了他們的生命。
煩惱給一個人造成的損失是沒有辦法估量的，煩惱會讓你的人生失敗，它讓你產生失望和絕望的心理，煩惱真的是太可怕了，由於煩惱的緣故，使一些天才做著極其平庸的工作，
這一輩就注定平庸的過。
工作不能損傷人，但煩惱卻能傷害好多人。做任何工作、做任何事情，不會使我們自己受到損害，但對工作的厭倦、恐懼卻使我們遭受了許多損害。
如果一個人把太多時間和精力浪費在煩惱上，那麼他的能力將沒有辦法全部發揮出來，而落得一副庸庸碌碌的境地。煩惱這個東西會泄漏一個人的精力，阻礙一個人的誌向，減弱一個人真正的力量，並損害人們的健康。
煩惱不會讓你從中獲得幸福，煩惱也不會幫助你走出人生困境，它簡直就是一個無惡不作的大惡魔。煩惱在隨時隨地損害人們的健康，消耗人們的精力，減少工作效能。如果一個商店裏的職員利用自己職務上的便利，今日拿一點金錢，明日偷一點東西，這樣久而久之，他自己也知道，一旦被店主發覺這種行為，他就沒臉麵見人了。於是，所偷竊的這一點點東西會在他的心裏變為一個更凶惡的竊賊——煩惱，煩惱便會劫奪他的體力，消耗他的精力，損壞他的幸福人生。
許多孩子的母親在孩子們身上因無謂的憤怒所耗的精力要遠遠超過用在日常工作上的精力。每到晚上，她們是那麼疲勞，但她們卻從來沒想到，自己的大部分精力是浪費在不必要的煩惱中了。
人整天處在煩惱之中，生命便消磨得很快，有些未到中年的人已經略顯老態。有些年方30正當青春的女子們，麵容已布滿了皺紋，這倒不是由於她們做了苦工或者遭遇了困難，而是因為日常的憤怒。這憤怒給予她們家庭的是不和諧和不快樂，給予她們自己的是衰老。
有人說，煩惱好似一把鑿子，在人的麵孔上鑿出無情的皺紋來。煩惱不但使人的麵容衰老，還會使人的心靈衰老。有一個人由於數星期的煩惱憂慮，麵容上完全改變，甚至在他自己看來，也好像變成了另一個人。很多婦女為了除去麵容上的皺紋，便去美容院用按摩術、電療法和其他各種方法來補救。但她們卻不知道，對皺紋和衰老最好的萬靈藥卻在一個人的心裏。最愚不可及的是，她們竟然為怎樣消除麵上的皺紋而不停地惱煩著。
驅除煩惱最好的方法，就是常常保持一種愉快的態度，而不要總想到生活與工作的不如意。
其實，要醫治煩惱之病，你無須尋訪醫生，更無須人藥房，你完全可以自己醫治。這藥就在自己的心裏，當你煩惱的時候，你隻要用希望來代替失望，用勇敢來代替沮喪，用樂觀來代替悲觀，用寧靜來代替煩躁，用愉快來代替煩悶就夠了，那樣的話，煩惱在你的心靈中就無處生存了。