在堆積如山的作品中，最後獲得10萬美元的卻是一個殘疾女孩的一幅素描。她的畫的內容是一個平凡的家庭，妻子在廚房裏洗碗，丈夫坐在沙發上看報，兩個小男孩坐在地板上擺積木。評委們一致認為這幅畫是這次“征畫活動”的最後勝出者。因為，這幅畫平凡，簡單，卻又有真實而深長的意義。
像這樣的平凡的家庭在生活中隨處可見，這樣的場景也每時每刻都發生在無數的家庭中，但是，我們往往對此熟視無睹，身臨其境的時候，也不知道加以珍惜。我們都在追求不平凡的生活，認為擁有高檔的車子、豪華的房子、巨大的財富、顯赫的權勢，才是生活的目的。為了達到這個目標，一輩子要付出巨大的艱辛，承受巨大的壓力。其實，我們當下都可以擁有的平凡而快樂的生活，就是我們每個人的自家寶藏。
威廉?杜朗想從金錢裏尋找幸福，認為隻要有足夠的金錢就可以得到幸福的生活。可是金錢並沒有使他感到幸福，他得到的隻是煩惱；他想從感情中尋找幸福，結果他和意中人分道揚鑣，和好朋友反目成仇，他得到的隻是悲傷；他想從旅行中尋找幸福，結果走遍了世界，踏遍了千山萬水，他得到的隻是疲憊。他嚐試著用了幾乎所有他能想到的方法來尋找幸福，到最後才發現都是一場空。疲憊的他打算放棄尋找了。然而，有一天，在火車站，他看到一個少婦，抱著一個熟睡的嬰兒，坐在一輛小汽車裏。這時，一位中年男子從剛剛進站的火車上走下來，來到汽車旁深情吻了一下妻子，又在嬰兒的額頭上輕輕地吻了一下。然後，一家人開車離去了。看到這一幕，威廉?杜朗恍然大悟，原來幸福就是如此簡單。我們當下所擁有的快樂的生活，就是人生最大的幸福。
學會給自己消消氣
在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次當他要生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。愛地巴工作非常努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，隻要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞三圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞三圈？所有認識他的人，心理都起疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。
直到有一天，愛地巴很老，他的房地已經很廣大了，他生氣，拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子走，等他好不容易走三圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你已經年紀大，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑啊！您可不可以告訴我這個秘密，為什麼您一要生氣就要繞著土地跑上三圈？”愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密，他說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這裏，氣就消，於是就把所有時間用來努力工作。”孫子問到：“你年紀老又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑？”愛地巴笑著說：“我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走三圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較？一想到這裏氣就消了。”
心中的火氣，我們最好不要等它燃燒起來再去想如何澆滅它，克製住它，而應防患於為然，在有一點苗頭時就采取“剿滅”的措施。
人在要生氣和發生衝突時，語調會漸漸高漲起來，這點需要警惕。比如當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須要喊起來，但是在喊的同時人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊聲更大。但是，若此時你有意識地控製自己音量，能心平氣和的說話時，你已經成功了，你會感到愉快。
中國有句俗語：“大事清楚，小事糊塗”，意思是對一些原則性問題要清楚，處理要準則，而對生活中無原則性的、不中聽、看不慣的錯事、小事，不能認真計較，更不要往心裏去，甚至對吃了虧該生氣的事，也要一笑了之。這種“小事糊塗”的態度，對身心健康頗有裨益。在生活中奉行“小事糊塗”是改變狹隘的心胸的有效方法。做人不要有小肚雞腸，要有“宰相肚裏行舟船”的雅量。