外在的風風雨雨，終有停止的一刻，但我們內在的風暴又到何時才能歸於平靜呢?一切的羈戀苦求無非徒增煩惱。隻有一切隨緣，才能平息胸中的風雨。
人生的每一段緣起緣滅，無不留下歡喜和淚水、遺憾與傷痛。隻有我們坦然麵對，才可能撫平傷口。一切隨緣，把命運的強製由無奈轉而為淡然。緣來的時候，珍視但不躁喜；緣去的時候，坦然但不留戀。傷感是難免的，隻是傷感過後，坦淡地說一句，一切隨緣吧！
一切隨緣，人生便可自在逍遙，沒有什麼可以拘牽意誌和靈魂。我們可以學一學古人的風致。學一學蘇東坡的心安之境，一分超然，一分豁達，一分榮辱皆忘，一分沉浮不驚，一分進退不擾。有了這些，你便可以坦然以對人生路途上的坎坎坷坷。
麵對生活中的種種煩惱憂愁，忘記煩惱吧，既然它們隨風而來，那就讓它們隨風而去吧！
忘掉不快，多想好事
我們生活在一個喜歡找借口的社會。我有位朋友總是說：“我很壓抑，因為我老公太氣人了。”她堅持與丈夫離了婚。離婚後她又說：“我的老公離開了我，所以我很壓抑。”事實上，我們有時痛苦和怨恨，是因為我們允許自己保持這種心態或方式。人人都遭遇過不順和痛苦。隻要你願意，任何人都可以找到借口。如果你想快樂地活著，就不能用感情挫折作為今天不幸福的借口。你必須忘記過去的煩惱。
我們要以平常心去對待過去的挫折，從挫折中走過來，勇敢地去麵對現實。雖然現實是殘酷的，但就算再大的挫折，都要用平常心來對待，學會忘記。也許，挫折過後就是你人生中的重要轉折點。
我們用遙控器去選擇電視節目，如果看到不喜歡的節目，就會換台，直到發現自己喜歡的節目。人生也應該是這樣。當消煩惱在腦海裏浮現的時候，我們應該及時調整自己，想一些積極快樂的事情。不幸的是，有些人腦子裏產生煩惱時，他們會立刻拿把椅子坐下來，就像享受一場好電影一樣沉浸其中。她們放任自己重新經曆那些傷害和痛苦，然後不知道為什麼會煩惱。
女人要學會調換心境，不要讓煩惱把你拉入失望，你要處在在好的心態當中。
當一個人遇到不幸時，我們要對她表示同情和關心，提供支持和幫助，直到他有足夠的勇氣和力量站起來。但有的人卻像祥林嫂一樣，陷得太深，已經無法自拔了。
在開頭提到的朋友離婚前每次和朋友見麵，都要數落丈夫的不是，把自己說得很可憐。朋友們都很同情她。離婚後，朋友都以為她解脫了，可以尋找新生活了，但她沒有這麼做。她還在關注前夫，朋友們從她的嘴裏聽到“現在的男人怎麼一個不如一個，想想還不如以前的那個呢”、“你瞧，他找女朋友了，氣死我了”之類的話。既然你那麼在乎他，為什麼又非離婚不可呢？
朋友們都安慰她，可是無濟於事。她永遠忘不掉痛苦。每當有人鼓勵她尋找幸福時，她總是苦著臉說：“你沒經曆過，你不懂。”
對於感情，珍惜和忘記要平衡把握。感情沒有永恒，隻有值得珍惜的回憶。人的感情本來就很複雜，或憎恨，或敵視，或珍惜，或留戀，或愛不釋手，或不置可否。你要學會留下一切美好的回憶，忘記痛苦的感情挫折，你才能真正得到快樂。
人的一生就好像是接力賽，沒有一帆風順，道路坎坷崎嶇，你要對自己有信心，所有的事情都會過去。
如果你在感情上有了挫折，千萬不能讓它成為生活的焦點，要停止談論它，忘記它。如果想要快樂，你就要超越煩惱和痛苦，向前看，往前走。人生沒有過不了的坎，隻是很多人不想嚐試而已。
許多人感情都不順利，可能就是她們都期望得到最好的又吝於付出。如果你的心願意為別人多開一扇窗，心靈又怎麼可能覺得窒息沉悶？
在你痛苦的時候，不必責怪命運的不公，那無濟於事。你隻要忘記創傷，你就能看見心靈中又一片星空，從而給你笑容，給你快樂。
有的女人心理如林黛玉一般，弱不禁風，稍微一句無關痛癢的話，就能讓她很長時間都恢複不過來。我們活在世上，或多或少都生過病，身體被碰傷過，心靈受過創傷。有些女人心靈受傷後，如同身體健康的人，可以複原；有些女人，因為心理太脆弱，好像身上有一個無法複原的傷口，心理不能完全康複。一般來說，這不是受傷多重的問題，而是她們心理健康狀況的問題。
在同一環境下長大的兩個女人，經曆相同，所受過的傷害相同，一個女人可以活得非常快樂，懷著善意與愛心處世待人，在人生的舞台上扮演正派角色。但另一個女人卻可能充滿仇恨、憤怒、抱怨、不平，想報複他人，在人生的舞台上扮演反派角色。試問，世上哪一個人沒受過傷害？關鍵是看你怎麼處理。忘掉過去的挫折，就能省下許多時間、生命與精力，去做一些有意義的事情，你才會快樂幸福。