浮躁常常表現為：心浮氣躁，朝三暮四，淺嚐輒止；自尋煩惱，喜怒無常；焦慮不安，患得患失……
人間的攀比是產生浮躁心理的直接原因：“人比人，氣死人”。通過攀比，對社會生存環境不適應，對自己生存狀態不滿意，於是過火的欲望油然而生，因而使人們顯得異常脆弱、敏感、冒險，稍有“誘惑”就會盲從。
浮躁是一種衝動性、情緒性、盲動性相交織的病態社會心理，它與艱苦創業、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。浮躁使人失去對自我的準確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對組織、國家及整個社會的正常運作極為有害，必須予以糾正。
如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做得會比現在好很多。隻有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在哪裏？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裏。隻要你願意，你隨時都可以支取。在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些欲望。你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
比如，商業世界給人們提供了各種機會，機會多誘惑就多，誘惑多了，心就容易亂，心亂表現在行為上的忙碌失措，這種現象就是“浮躁”。商人們常常不禁要問問自己：到底是什麼力量使我們的投資或工作計劃一再擱置？
是什麼力量使我們的遠大理想化為泡影？是什麼力量使我們的管理雜亂無章？
從心理學的角度講，這一切的罪魁是意識和行為的不能自製，而導致意識和行為不能自製的正是浮躁。
曾經有一個精明的雇主登廣告要招聘一個孩子，他對應征的三十個小孩說：“這裏有一個標記，那兒有一個球，要用球來擊中這裏，你們一個人有七次機會，誰擊中目標的次數越多，就雇誰。”結果，所有的孩子都沒能打中目標。這個雇主說：“明天再來吧，看看你們是否能做得更好。”
第二天，隻來了一個小家夥，他說自己已經準備好測試了。結果，那天他每次都擊中靶心。“你怎麼能做到呢？”雇主驚訝地問道。
這個孩子回答說：“哦，我非常想得到這個工作來幫助我的媽媽，所以，昨天晚上我在棚屋裏練習了一整夜。”不用說，他得到了這份工作，因為他不僅具備了工作所需的基本素質，而且表現了自己的優秀品質。
大概誰都知道堅持不懈、永恒進取的魅力，可是又有誰能真正地去做呢！
大家都被浮躁的心態搞得三心二意，哪能坐得住冷板凳呢？
那麼怎樣才能克服浮躁心理呢？
（1）在攀比時要知己知彼。
“有比較才有鑒別”，比較是人獲得自我認識的重要方式，然而比較要得法，即中國人所說的“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣，否則就無法去比，從而得出的結論就會是虛假的。有了這一條，人的心理失衡現象就會大大減低，也就不會產生那些心神不寧、無所適從的感覺。
（2）要有務實精神。
務實就是“實事求是，不自以為是”的精神，是開拓的基礎。沒有務實精神，開拓隻是花拳繡腿。這個道理是人人應弄懂的。
（3）遇事善於思考。
考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。