科學表明，一個人如果整天懷有報複心理，不寬容他人，總是苛求別人，其心理往往處於緊張狀態，從而使心理、生理進入惡性循環。人生百態，不可能每個人都順心如意，無名火與萎靡、頹廢常相伴而生，寬容是脫離煩擾，減輕心理壓力的法寶，是人與人心靈相通的橋梁。
事實上，寬容是通向健康的坦途，它不僅會給我們帶來平靜和安定，而且對贏得友誼、保持良好的人際關係以及事業的成功都是必不可少的。
因此，作為青少年，我們要選擇用寬容的眼光看世界，用寬容的心態和周圍人相處，這樣，我們的家庭、友誼和學業才能穩固和長久！
處世法則：寬容是交往的潤滑劑
人們生活在同一個地球上，同一片藍天下，這樣一來，我們就會接觸到形形色色的人，在和他人相處時，難免會發生磕碰和摩擦。譬如同學間的誤會，朋友間的糾葛，鄰裏間的紛爭，和父母間的爭吵等。矛盾是無處不在的，有了矛盾，重要的是麵對現實，化解矛盾。若隻是一味斤斤計較，便會自尋煩惱，製造痛苦，徒傷感情，甚而結成冤仇。而要想切斷這痛苦的源頭，唯一的辦法就是學會寬容。
現代生活中，我們大多數青少年都是獨生子女，是家庭中的主導成員。因此，我們在過度溺愛的環境下，會逐漸形成以自我為中心，凡事以自己的利益為目的，判斷是非的標準也是根據自身的利益，這種不良的表現都是缺乏寬容、同情和尊重的心理。這些過於偏激的思想和行為，都不利於我們的身心健康及人際交往，它會嚴重地影響我們健全人格的形成和發展。讓我們一起來看看朱紅的故事吧！
朱紅是一個脾氣暴躁、容易生氣的人，她朋友很少，時常會感到孤獨寂寞。有一次課間操解散後，她被同班的一個同學踩了一腳，那個同學趕緊向朱紅道歉，他點頭、彎腰，連聲說：“對不起，真的很抱歉。踩疼沒有？”說著，還從口袋裏拿出一包餐巾紙遞給朱紅。
可朱紅沒有理會他誠懇的道歉，反而說：“你眼睛瞎了嗎？這麼大一個人站在你麵前，你也要來踩，你有病啊！”
罵完後，朱紅又瞪了他一眼，便憤憤地準備離去，這時她發現周圍的同學都愣住了，踩著她腳的那位同學被罵得滿臉通紅，朱紅聽到有一位同學小聲說了句：“犯得著這麼生氣嗎？隻不過踩了一下腳，並且人家馬上賠禮道歉了。沒勁，走！”朱紅愣在那裏，看著大家一個一個地從自己身邊離開。
故事中，朱紅之所以沒有多少朋友，就是因為她脾氣暴躁，容易生氣，不懂得在人際交往中運用寬容來處世。大量的事實證明，寬容是建立良好的人際關係的潤滑劑。如果我們能寬容別人，別人才能寬容我們。我們怎樣對待別人，別人就會怎樣對待我們。
法國作家雨果說：“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”一個寬容大度的人，必能贏得眾人的好感和信任。一個人胸懷寬廣，人際關係就會很融洽。人際關係處理得好，就能從中獲得內心的喜樂和滿足，就像下麵的肖月一樣。
肖月是個相貌普通、身材一般的女孩子，她的家境不算特別富裕，但她的學習成績很好，她的朋友很多。在生活中，她懂得用寬容的方式與人相處，因此一直生活得很快樂。
因為寬容，她不去計較生活中的小事。被人誤解了，她一笑了之，她說：“事情終會弄明白的……曆史上有那麼多的冤假錯案，我這什麼也算不上。再說即使誤會我的人不明白，一定會有其他人明白。”因而她仍然熱情地幫助誤會她的人。
在學生會裏，她不在乎做多做少，別人做事少了，她不抱怨，也不挑剔，而是盡可能地自己多做點，即使有人說她愛表現，她也一笑了之。同學們都願意和她相處。
但她的寬容並不是沒有原則的，比如她對待自己的學習就很嚴格，因而她的學習成績非常優異。
寬容是一種良好的個性品質，它體現在生活中的方方麵麵。對待他人寬容意味著克製和忍讓。在我們的生活中常常有這樣的情況：我們認為不順心的事，別人有時卻感到很合適；我們認為事情這樣辦可能會更好些，別人卻認為那樣做不好。因而在不涉及原則的情況下，我們就需要克製和忍讓，放棄一些主動權，這本身就是一種寬容。寬容還意味著平靜地接受一切苦難和挫折，不加抱怨地麵對一切，用真誠的友情化解敵意，用不屈的意誌克服困難，用堅強的毅力忍受痛苦，用微笑去迎接生活。