老人對她笑了笑，解開襯衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……那是一個初春，風中還有著幾分寒意，但她卻突然感覺自己的身體裏湧動著一股暖流。
老人對她笑了笑，說：“隻要努力，一隻巴掌一樣可以拍響。你一樣能站起來的！”
那天晚上，她讓父親寫了一個紙條，貼到了牆上，上麵是這樣的一行字：“一隻巴掌也能拍響。”那之後，她開始配合醫生的治療。甚至在父母不在時，她自己扔開支架，試著走路。蛻變的痛苦是牽扯到筋骨的。她堅持著，她相信自己能夠像其他孩子一樣行走，奔跑……11歲時，她終於扔掉支架。她又向另一個更高的目標努力著——她開始鍛煉打籃球和田徑運動。1960年羅馬奧運會女子100米跑決賽，當她以11秒18的成績第一個撞線後，全場掌聲雷動——人們都站起來為她喝彩，齊聲歡呼著她的名字：威爾瑪·魯道夫。在那一屆奧運會上，威爾瑪·魯道夫成為當時世界上跑得最快的女人，她共摘取了三枚金牌。
麵對記者的采訪，威爾瑪·魯道夫說：“任何時候都不要放棄希望，哪怕隻剩下一條胳膊；任何時候都不要放棄夢想，哪怕殘疾得不能行走！”。
其實，在生活中，每個人都不可避免地會遇到一些挫折與困難，對此，大家決不能低頭，而應以一種積極的心態，理智、客觀地分析挫折產生的原因，並采取恰當的方法來克服困難。隻要自己不輕易選擇放棄，以積極健康的心態去麵對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
隻有經曆過挫折，生命才會平添一份色彩，多一份磨煉就多一段樂章，多一份精神食糧和財富。曆經挫折的人，才更知道怎樣去珍惜生活，更明白生活蘊含的哲理。生活因挫折而豐富，人生的體驗也因挫折而深刻，生命也因此而更趨完美。
進退自如：不因小事而垂頭喪氣
在成長的道路上，有時，我們能夠很勇敢地麵對大的危機；有時，我們卻會被一些很小的事情搞得垂頭喪氣。
有這樣的一幅漫畫：一個登山者正傾力倒出他鞋子中的沙石。旁白說：“使你疲倦的往往不是遠方的高山，而是鞋子裏的一粒沙子。”這揭示了一種現象：將人擊垮的往往不是麵臨的巨大挑戰，而是瑣碎事情造成的倦怠。
在美國的科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘軀。在它漫長的生命裏，曾經被閃電擊中過14次，幾百年來，無數的狂風暴雨侵襲過它，它都能戰勝它們。但是在最後，一小隊昆蟲攻擊這棵樹，使它倒在地上。
那些昆蟲從根部往樹身裏麵咬，漸漸傷了樹的元氣。雖然昆蟲很小，但卻是持續不斷地攻擊。這樣一棵參天巨樹，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨沒有傷害它，而一小隊微小的昆蟲卻使它倒了下來。
試想一下，人不就像森林中的那棵身經百年的大樹嗎？曾經曆過生命中無數狂風暴雨和閃電的打擊，都撐過來了。可是卻會讓自己的心被小昆蟲——那些煩心小事所咬噬。
1965年，世界台球冠軍爭奪賽在紐約舉行。路易斯·福克斯十分得意，因為他遠遠領先於對手，隻要再得幾分便可登上冠軍寶座了。
然而，正當他準備全力以赴拿下比賽時，發生了一件意外的小事：一隻蒼蠅落在主球上。路易斯原本沒在意，一揮手趕走蒼蠅，俯下身準備擊球。可當他的目光落到主球上時，這隻可惡的蒼蠅又落到了主球上。在觀眾的笑聲中，路易斯又去趕蒼蠅，情緒也受到了影響。
然而，這隻蒼蠅好像故意要和他作對，他一回到球台，它也跟著飛了回來，惹得在場的觀眾開懷大笑。路易斯的情緒惡劣到了極點，終於失去了冷靜和理智，他憤怒地揮動球杆去驅趕蒼蠅，不小心球杆碰動了主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。
本以為敗局已定的競爭對手約翰·迪瑞見狀勇氣大增，信心十足，最終趕上並超過路易斯，奪得了冠軍。路易斯沮喪地離開後，第二天，有人發現他自殺了……路易斯並不是沒有能力拿世界冠軍，可眼看金光閃閃的獎杯就要到手時，他卻暴露出了心理方麵的致命弱點：對待影響自己情緒的小事不夠冷靜和理智，不能用意誌來控製自己，最終遠離了冠軍甚至生命。
這件真實的往事，的確值得人們深思：在生活中，當“蒼蠅”影響自己的情緒時，該如何對待？一個人也許能處理好意料之中的大挫折、大變故，因為他已經有了足夠的心理準備。但是，如果對突如其來的“小蒼蠅”沒有心理準備而導致情緒惡化，最終隻能功虧一簣。