原文
葉公問孔子於子路，子路不對。子曰：“女奚不曰：其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至雲爾。”
——《論語·述而》
譯文
葉公向子路問孔子是個什麼樣的人，子路不回答。孔子（對子路）說：“你為什麼不這樣說，他（孔子）這個人，發憤用功，連吃飯都忘了，快樂得把一切憂慮都忘了，連自己快要老了都不知道。這樣回答多好！”
闡釋
葉公，姓沈，名諸梁，字子高，春秋時期著名的政治家、軍事家、思想家。因受封於葉，故稱為葉公。
孔子周遊列國時，率眾弟子專程到葉地拜訪葉公，希望能得到葉公的重用。當然，孔子沒有貿然前往，而是讓弟子子路先去拜見。
葉公見到子路，問：“孔子是個什麼樣的人呢？”
子路沒有回答，大概是不知道如何來形容孔子，又或許是怕說錯了話而丟了孔子的顏麵。
回去後，子路將這件事告訴了孔子。
孔子便對自己作了一番自我描述：“你為什麼不這樣說，他（孔子）這個人，發憤用功，連吃飯都忘了，快樂得把一切憂慮都忘了，連自己快要老了都不知道。這樣回答多好！”
由以上孔子的回答，我們可以看出他是多麼地思維敏捷。事實上，孔子的成就涉及政治、經濟、文化、軍事、養生等諸多方麵，這些無不得益於他的發奮圖強、勤用腦、善思考。
我們甚至可以說，孔子到老年仍然思維清晰、筆耕不輟、身體健康，與他勤用腦的良好習慣是分不開的，這一健康養生的靈丹妙藥，或許連孔子自己也沒有意識到其對健康無窮的好處吧！
養生之道
“生命在於運動”即被譽為防病健體、延年益壽的至理名言。一般認為，常進行肢體運動，即能夠延緩衰老，保證健康。實際上，這裏所講的“運動”，並非單指體力運動而言，也包括“腦力運動”。
腦力運動是保證人體健康長壽不可缺少的一個方麵。我國明代醫學家李時珍指出：“腦為元神之府”。中醫學的“神”是指精神活動的總稱。腦神經的健旺與否，直接影響機體的一切活動，所以古代養生家認為，“神強必多壽”。現代醫學認為，大腦是人體的最高司令部，它統帥身體各個係統和器官的功能活動，使其密切合作，協調一致；由此可見，大腦功能的強盛是人體健康的前提。
祖國醫學認為，勤用腦是保證大腦健壯的重要途徑。從生理學角度講，隨著年齡的增長，大腦會逐漸萎縮，但是，若經常用腦就可防止大腦衰老，這就是所謂的“用進廢退”。因為經常勤奮用腦，流入大腦的血液和氧氣就充足，就可以加強腦細胞的發育，從而使其活力增強，衰老的速度也就減慢了，甚至到了老年之後還能生長出新的腦細胞來。