2.鍋裏放油中火燒熱,炒香蔥末、薑末後放入皮蛋,看到皮蛋炒得有點起小泡時放入黃瓜和辣椒,同時加入白糖再炒,見辣椒油潤紅亮時,加入鹽和雞精炒勻即可。
Tips:
再加入白醋2大匙、野山椒水2小匙,又換了一種酸辣口味。
材料換成幹辣椒25克,皮蛋3個,幹豆粉2小匙可炒成虎皮蛋。
蘑菇炒黃瓜
材料:
蘑菇(平菇)黃瓜
配料:
食用油薑末大料鹽醋味精蒜末香油
做法:
黃瓜清洗幹淨,去皮斜切成段,再切成片,用少量的鹽醃一會。
蘑菇用小刀把根部切掉,分成大片清洗幹淨,坐開水鍋把蘑菇片焯一下,撈出冷水投一下,控水,再切成小片。
薑蒜都切成末,把醃黃瓜裏的水倒掉。
坐炒菜鍋,開火。鍋熱了放食用油,放大料,油熱了放薑末,爆出香味,把蘑菇。黃瓜片翻炒一下,
然後放鹽翻炒,放醋。味精。香油。蒜末,快速的翻炒,關火。出鍋裝盤
蝦米炒黃瓜
原料:黃瓜六兩、蝦米五錢蔥末一錢、薑末一錢、精鹽八分、食油七錢
做法:
菜係蘇菜主料黃瓜六兩、蝦米五錢輔料蔥末一錢、薑末一錢、精鹽八分、食油七錢製作1)將蝦米洗去灰塵放入小碗裏,加開水少許(水與蝦米平)浸泡;2)黃瓜(如用老黃瓜,要削皮)洗淨,切成一寸長、三分寬的長條塊;3)鍋放在爐火上,放入食油燒熱,下蔥、薑末炒幾下,加入蝦米略炒後,放黃瓜、精鹽,炒一分鍾左右即成。
豆瓣煮黃瓜
夏天天氣炎熱,很多人胃口不好,油膩的菜很不喜歡吃,口味太濃的也不太適合,當然從飲食保健的角度出發,是以清淡的為好,但菜一定要入味。不過對於做菜的人來說,越簡單的越好,太複雜的等燒好後,燒的人也不會有興趣去吃,往往會覺得聞都聞夠了。而豆瓣燒黃瓜佬法非常簡單,吃口又好,再說黃瓜有美容減肥的效用,豆瓣則內含大量的植物蛋白,從營養的角度來說,這是一個很好的搭配。
黃瓜一根
將老黃瓜去皮剖開,去瓤後用刀斜批成厚片,放入冷水鍋中燒開,加蓋改成中小火燒十五至二十分鍾,等老黃瓜酥軟並且呈半透明時取出,用冷水衝涼。
蠶豆
燒後的黃瓜
將蠶豆豆瓣放在冷水鍋中煮至豆瓣酥,也可放入碗中加水蓋沒豆瓣放入籠屜內蒸酥。
熱鍋入油,量少一點,是平時炒菜的一半左右,燒熱後放入煮酥的豆瓣用中火稍微的炒一下,等豆瓣有香氣出來時放入煮酥的老黃瓜,炒勻,加入水以比鍋中原料略多一點為準,加蓋,用中小火燜燒十至十五分鍾。等鍋內的水隻有原來的一半左右時,加鹽。鹽的用量咯微比平時燒菜多一點點,但不能太多,嚐一下,汁水比平時口味略鹹一點,再加蓋煮三至五分鍾(視水的多少定),放入少量的味精,翻勻,灑入一些蔥花,就可以起鍋裝盆了。
做好的黃瓜豆瓣
看上去不錯吧,這個菜的原料隻用了一根老黃瓜,花去了1.5元,豆瓣是自己用幹蠶豆劈成二瓣去皮的,大約隻要0.3元左右,夠便宜了吧。
吃的時候最好灑上一些胡椒粉拌勻。那時豆瓣的酥香,黃瓜的清香與蔥各胡椒的香味融合在一起是非常誘人的。要注意的是,豆瓣一定要煮(蒸)酥,老黃瓜也要煮酥,另外灑入胡椒粉後會使鹽的鹹味變淡一點,所以要稍微比平時多加一點點鹽,但不能太多,太多了就會不好吃的。
這道菜是揚州鄉下的家常菜,天熱吃非常可口,記得小時候每次家裏做這個菜時,我總是連菜帶汁的與飯拌在一起吃,可以比平時多吃很多飯,長大後也經常自己燒著吃,仍然覺得是美味無比,即使是現在吃多了美味後還是覺得這道菜是蔬菜搭配中的極致。
此菜中黃瓜是夏天蔬菜中比較有營養的,其作用無需過多介紹,大家都明白,而豆瓣內含大量的植物蛋白,因此單從營養的角度來說,這也是一道好菜,不信的話你自己試試。
紫菜黃瓜湯
配料:紫菜15克,黃瓜150克,海米25克,細鹽、醬油、香油各適量。
特色:特點:清淡鮮美。
功效:清心益腎。操作:
1.將紫菜、黃瓜洗淨,都切成菱形片狀待用。
2.將海米用水洗淨待用。
3.勺內加入適量的水,燒開,下入瓜片、海米,放上細鹽、醬油,撇去
浮沫,再下入紫菜,淋上香油,撒入味精,即可出勺食用。
肉片黃瓜湯
材料:豬肉,黃瓜,薑,蔥。
調味料:料酒,雞精,鹽,醬油。
製法:
(1)豬肉切片,用蔥,薑末,鹽,醬油,雞精,料酒,香油拌醃,黃瓜切片用鹽醃一下。
(2)燒開水,放入肉片和黃瓜,開鍋即可。