2.土豆吃法之最(1 / 1)

土豆有個洋氣的名字叫“洋芋”,用漢語拚音輸入“洋芋”,跳出的,往往是“養育”二字。

其實不全是巧合,想想看,數百年來,洋芋養育了多少代人!第一次聽雲南人把土豆叫洋芋的時候覺得特別別扭。不論叫什麼,已經滲透了它平易親切與廉價物美。你可知道,它也有多種吃法。

燒土豆:最鄉土的吃法

高寒山區,火塘是家家必有的。冬夜裏圍塘夜話時隨手摸出幾個土豆,拿根柴火在塘灰裏刨幾下,埋下去。人談累了,土豆香氣也出來了。最耐不住性子的是小孩子搶著刨出一個,吹吹拍拍,燙乎乎地便咽到肚裏去了。大人的味蕾在退化,往往要撒點椒鹽,或者抹點鹵腐。在滇東北,燒洋芋往往也是人們的主食。

如今,在城市裏也有賣的,熟了、糊了,便拿小鋸片刮去皮。這種吃法與烤紅薯類似,完全是用火爐燒烤或用柴灶裏的餘火灰焐熟。

土豆葡萄幹油蛋糕:最洋氣的吃法

把雞蛋打在盆中,放入白糖、土豆泥,用打蛋器打成乳白色,再放入油、牛奶、香草油攪勻,隨後倒入過籮後的麵粉和葡萄幹拌勻。在蛋糕模子上擦一層油,將拌好的蛋糕麵盛入,入烤爐溫火烤45分鍾左右,馬鈴土豆幹油蛋糕就新鮮出爐了。

此外,還可以將土豆洗淨切片,約1厘米厚,加入牛奶、奶油放在鍋中煮軟,撒少許胡椒,最後撒上起司放入烤箱烤熟即可。濃濃的奶香、起司香伴著鬆鬆軟軟的土豆,從來沒想到洋芋也可以吃得這麼洋氣!

減肥土豆:最健康的吃法

土豆作為減肥食品的理由如下:不含脂肪,熱量為220個卡路裏,容易讓人有飽足感;營養成分很高:每100克維他命c的含量達26mg,還含有844mg的鉀質,是香蕉含量的兩倍之多!

減肥土豆最簡單的做法可以水煮後不放油鹽,剝掉皮直接吃,也可在烤熟的土豆上放上橄欖油、無脂的奶油調味粉或無脂的原味鮮乳酪再佐以蔥。

土豆糍粑:最民族的吃法

在少數民族地區,土豆的吃法、做法多而新鮮,比如把土豆洗好蒸熟,晾涼後去皮,放入礁窩裏舂成又粘又糯的“土豆糍粑”。食用前,若和上蜂蜜,其味甜香可口,若放油、鹽煎熱吃,其味鮮美清香。或者把土豆糍粑切成小塊,放進油鍋內炸黃食用,味道脆香可口,也可以將土豆糍粑切成片片煮湯,加進家製的酸菜,味道格外香鮮。初到這些村寨的客人,吃著這些美味佳肴,一旦知道是洋芋所做時,禁不住要拍手叫絕。

土豆VS苦瓜茴香:最具創意的吃法

把大多數人愛吃的土豆和大多數人不愛吃的苦瓜炒在一起,便創造出了大多數人沒有嚐過的新感覺。適當的比例和適當的火候,苦瓜苦味大減,土豆則略帶苦香;土豆炒茴香,則讓食客司空見慣的土豆平添一抹翠綠,茴香土豆香你中有我,我中有你,刺激味蕾,滿足了人們另類的需求。

土豆片:最時尚的吃法

在大大小小的超市都可以買到不同口味的土豆片,番茄的、麻辣的、海鮮的、燒烤的還有烤鴨味道的,吃這種土豆片會上癮的,不光小孩和女孩愛吃,連男同胞們也抵擋不住它的誘惑,有不少男孩子會和女朋友搶薯片吃呢

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