第三節 為何美味佳肴誘惑不了我(1 / 1)

我現在是越來越不敢照鏡子了,看著鏡子裏的我很疑惑,“這還是我嗎?”臉上那麼多青春嘎嘣相思豆不說,還在嘴唇上方長了胡須,看上去毛茸茸的。最可惡也讓我最不能忍受的是我的臉竟然圓乎乎的,胖了那麼多。“以後再也不吃了。”

這心思啊,也隻有我知道,老爸老媽是沒感覺,要不然怎麼天天變著花樣的改善生活呢。你看,“小龍,趕快洗手去,開飯了。”媽媽熱情張羅著,“哦,我不吃了,不想吃。”我懶洋洋地回答老媽。“怎麼不想吃呢?今天可都是你愛吃的蝦和魚啊……”“不吃。”

當看到我麵對那滿桌子的美味佳肴還是無動於衷時,老爸怒了。“小龍,你這天天不想吃飯是為什麼啊?你看把你媽急的,天天變著花樣地做你喜歡吃的菜。”“我……”我有些心虛,“你看我的臉,還有這體重,我不想成肥豬,那麼難看。”“那你不餓啊?”媽媽急忙問。“我坐到飯桌前,一想到這個就沒食欲了。美味佳肴也誘惑不了我。”

老爸聽完,說:“我算知道了,為何連你平常喜歡的美味佳肴也誘惑不了你了。再這樣下去你會得厭食症的。”

爸爸告訴你:為何得了厭食症

小龍,處在青春期的你們,沒有充分的思想準備:一方麵對於自己的身體變化尤其是體重的突然增加感到惶恐,另一方麵心理變化也很明顯地表現出不安和緊張。於是,想通過不食來恢複自己以前的身材。

另外,社會的影響也是青少年努力減肥的原因。現在社會上流行骨感美,雖然在青春期體重增加是正常現象,但愛美的青少年們是不會放任自己的體重增加的。

於是,青少年就認為自己太胖,影響審美,就不吃或少吃來達到減肥的目的。時間一久,會形成厭食症,人為地將體重降低到正常標準以下。厭食症的症狀是體重明顯下降。症狀輕者會營養不良,消瘦,身體抵抗力下降。重者會全身功能紊亂,行動不便。

青春期是青少年長身體的最佳時期,如果這時節食使身體沒有得到很好的營養,易導致身體缺乏蛋白質、維生素和微量元素以及身體所需的熱量過低。青少年就會出現發育遲緩、抵抗力下降、智力下降、貧血、骨骼和性腺發育不良等。

其實,治療青春期厭食症並不難,就讓我給你提幾點建議吧。

首先:正確認識自己的身材。青春期的孩子由於身體的發育,會不可避免的出現體重增加的現象。這時要正確、客觀地看待自己的身材,不能因為自己的太胖或太豐滿害怕別人的嘲笑就盲目節食,而影響身體正常生長發育。

其次,培養自信心。青春期的生理變化會給你造成一係列的困惑,有時也會讓你莫名的自卑。了解身體發育特點,培養自信,通過適當體育鍛煉相信會讓你有一個滿意的身材。

最後,不可過多關注身體的變化。可通過轉移注意力的方法,培養多方麵興趣,就可防治厭食症的發生了。